Komunita – Crossfit

Poprvé na Crossfitovém tréninku

Pomocí Hevy jsem chtěl vyzkoušet něco nového. Tak jsem zavedl klesající supersérie, začínající na 10 opakováních a klesající na 1, s 60 sekundami odpočinku. Hmotnost pro dřep byla pouze 14 kg, protože to je vše, co se na moji vinylovou tyč vejde, docela to irituje, ale lepší než nic. Docela odlišné… zobrazit více

🫰🏼

Zvládl jsem svůj první mrtvý tah 225lb 🫰🏼

Převrácení pneumatik

Brzy budeš potřebovat větší pneumatiku...

Cítím se silná

Většina lidí neví, jaká je cesta, kterou někdo prochází, když začíná přechod z muže na ženu. Užívání estrogenu a blokátorů testosteronu mělo za následek, že moje tělo fungovalo prakticky na nulových hormonech asi 6 měsíců, zatímco si zvykalo na práci s estrogenem. Během této doby jsem zhubla 60 lb… zobrazit více

Trénuješ celý týden?

Kolik zvedáš v předním dřepu na 90%? (upraveno)

Úcta 🫡 k takové dívce

CROSSFIT WORKOUT

DNES JSEM SE ZÚČASTNILA HODINY CROSSFITU, SKORO JSEM TAM ZANECHALA SVÉ PLOJENY, LIDÉ. PROTOŽE TRPÍM BRONCHITIDOU JAJAA, TAKŽE NEMŮŽU DĚLAT RYCHLÉ CVIKY, ALE ZVLÁDLA JSEM TO 💁🏻‍♀️ Alespoň jednou týdně se zúčastním takové hodiny gg

HSW

Jedním krokem po druhém. Jedním krokem vpřed.

Silové čistění

Flex na pláži

Den slibuje slunečné počasí. Proto je flexování na pláži nejlepší #lifeadvice. Chyť ten okamžik!

Power UP

Skákej jako včela a udeř jako… motýl!

Trénink

Skvělý den na trénink #crossfit #švédsko #single

Převracení pneumatik

Zemřít nebo to zkusit znovu #cancun #date #fit #fat #food

Bubnování a váha

Deset s 1/2 UPlifting #crossfit tělo po běhu.

Kipping

(Pracování na muscle ups)

Běžné, tancuj se mnou!

Pohybuj svým tělem jako kousnutí… #outdoor #crossfit #gym

Kipping

(Pracování na muscle ups)

Crossfit

S vervou se pustit do crossfitových cvičení

Kniha džunglí

Hratelnost.

Jaký byl váš oblíbený otevřený tento rok? Můj byl 24.2 😎

Normální den 😂

10 bloková cesta 😂