Grundlegende menschliche Bedürfnisse 😋👌🏽

#thursdayvibes

Bodypump-Workout

40 kg (88 LBS) Kreuzheben Fortschritt für den Tag 💪 🔩🏋️‍♀️ (bearbeitet)

Fitness-Etikette

Wird sonst noch jemand irritiert, wenn jemand eine Übung vor dem Hantelregal macht und dich daran hindert, die benötigten Hanteln zu holen? Was ist mit jemandem, der eine Bank als Ablagefläche benutzt? Und was ist mit jemandem, der das Gewicht am falschen Platz ablegt? Oh, es stört dich nicht.... mehr lesen

Wachstum

Habe einen soliden Rückentag mit ein paar Sätzen Klimmzügen abgeschlossen und das letzte bisschen Kraft herausgepresst, das ich noch hatte.

🚩

Shoulders you can cry on, arms you might not want to leave

Fitnessstudio?

Alter ist nur eine Zahl

Was zählt, ist wie du auf deinen Körper achtest 💪 laufen, schwimmen, wandern? Was ist deins?

Raah

I love working out

ich weiß nicht, warum ich das poste 🫠

The real longevity

Es ist die Diät, die dich erwischt

Immer hungrig

Workout

Workout abgeschlossen

Harte Arbeit

Push-Tag abgeschlossen

Was ist dein Lieblingssport?

👀

Oh !!!nichts besser als eine schweißtreibende Trainingseinheit im Sommer (bearbeitet)

Bauen ✅💹

?

Tierdd🙂‍↕️🙂‍↕️

Bewertung

Der beste Trainingspartner ist der, der dein Herz (und deine Wasserflasche) stiehlt.

Mit deiner Lieblingsperson zu trainieren ist 20% echtes Training und 80% Lachen zwischen den Sätzen, Streiten über die Gym-Playlist und so tun, als wäre man nicht völlig außer Atem. 😂 Hättest du lieber einen Trainingspartner, der dich motiviert, hart zu trainieren, oder jemanden, der dich... mehr lesen

Nicht jeder Winkel erzählt die gleiche Geschichte 🤍

Manchmal sieht das, was du online siehst, anders aus als im echten Leben. Eine Pose. Ein guter Winkel. Das richtige Licht. All das kann verändern, wie ein Foto aussieht. Die Wahrheit? Ich arbeite immer noch an meinem Körper. Mein Ziel ist es nicht, in einer Pose perfekt auszusehen, sondern aus... mehr lesen

Echt😅

Eine kleine Erinnerung: Sei stolz darauf, wie weit du gekommen bist, auch wenn du noch nicht dort bist, wo du sein möchtest. 🧸

Alles muss im Gleichgewicht sein🌸

Rate mal, wer zurück ist? 😌

Beweis, dass ich das Fitnessstudio nicht aufgegeben habe… Ich war einfach zu faul, um Fotos zu machen, während ich mich nicht gut fühlte. 😂 Jetzt bin ich wieder dabei.

Einen Schritt näher

Zu meinem Traumkörper

Heute ins Fitnessstudio, morgen Yoga!

Ich sehne mich nach Bewegung auf allen Ebenen 👌🏽

Immer noch lernen

Fortschritt, nicht Perfektion. 💪 Arbeite weiterhin an meinem vollen Bewegungsumfang und halte meine Schultern in einer besseren Position. Jede Sitzung ist ein kleiner Schritt nach vorne. Wenn du Klimmzüge gemeistert hast, was ist der größte Tipp, der dir geholfen hat, dich zu verbessern? 👇

Nach dem Training

Messy hair, ist mir egal.. denn es war ein guter Beintag.

Sonntag gut verbracht

Kirche ✅️ Fitnessstudio ✅️ Abendessen bald auf dem Herd. 💛 Sogar Tinker Bell kam heute zum Heben... denn ein wenig Feenstaub schadet den Gains nie. 🧚🏻‍♀️💪

🏋🏻 Sport treiben, während ich Musik höre, ist mein Hobby 😊☕

Guten Morgen 😁 Ich möchte noch 5 Kilo Fett verlieren, es ist schwer 😮‍💨 und ich habe Zucker reduziert

Muskel

nur ein bisschen Muskel mit leichtem Training, ich gehe nie ins Fitnessstudio. Ich habe das Fitnessstudio-Tag nur verwendet, um das Bild anzupassen.

Fortschritte machen💅