Supplements-Community

Supplements

Welche Supplemente nehmt ihr eigentlich täglich zu euch? Ich nehme Kreatin, Ashwaghanda, Omega 3, EAA, Multis und Magnesium.

Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel/Supplements zu euch?

Mich würde interessieren, ob ihr Supplements zu euch nehmt und welche :) Bei mir sieht das auf einer täglichen Basis ungefähr so aus: ○ 5-8g Kreatin (wegen Sport) ○ 3g Ceylon Zimt (wegen Libido) ○ 4.000 IU Vitamin D3 (wegen allg. Mangel + Sport) ○ 3-5g Maca Pulver (wegen Arbeit, Energie) ○ 3g GABA... mehr lesen