Lifting-Community

Neugier

Was ist dein Lieblings-Workout?

PB Kreuzheben

Bitte entschuldige das Geschrei 🙏

Neuer persönlicher Rekord

Gestern habe ich 355 Pfund im Bankdrücken ohne Ausrüstung geschafft.

Mächtig

Ich bin keine B!tch! 😆

PR

Neuer PR mit dem Unterarmgreifer 225lbs x 10 Wiederholungen

Gipfel der Masse 🦍

Mein Lieblingsort

Beintraining

Neuer PR für meinen gespaltenen Ausfallschritt

mein Körperbau im Moment

ich bin mittelmäßig, aber ich bin stolz

Kreuzheben-Session

340lbs x 5 von Montag. Langsam komme ich zurück zu meinen persönlichen Bestleistungen.

Kniebeugen

Ein weiterer bescheidener PR bei den Kniebeugen mit 5lb. 285x5 @ 153 Körpergewicht Ich habe im Grunde die Wiederholung 4 auf die Sicherheitsvorrichtungen gesetzt; deshalb war es so anstrengend. (bearbeitet)

1125 lbs für 5

Ich vermisse das Fitnessstudio. Bereit, am Montag wieder hinzugehen.

Hat sonst noch jemand heute einen miesen Lift?

Press Set

Auf den ersten Blick nichts Aufregendes...122,5x5 @155 Körpergewicht. Das gesagt, es ist immer noch ein aktueller PR.

Beginn einer neuen Reise

10/100 Fortschritt, willkommen im Jahr 2025, hoffentlich erreichen wir in diesem Jahr mehr..... #gym #fitness #fit #lifting #self #gymbro

Fitness-Freaks

Was ist dein Lieblingstag?

Welches ist es

#lifting #fitness #bodybuilding

Ich weiß

#bodybuilding #lifting #fitness

Hack Squats

Hätte weiter runtergehen können, aber bei diesem Satz hat mein Knie einfach "nein" gesagt... Empfehlungen für Kniebandagen sind willkommen

Danke Mexiko

Rein und jerk

98 kg