Selfdefense-Community

Warum fühlen sich Grenzen schwer an, selbst wenn man sie kennt?

Wann fühlst du dich in deiner persönlichen Sicherheit am sichersten?

Machen Selbstverteidigungskurse die Menschen vorsichtiger oder entspannter?

Würdest du lieber zuerst Achtsamkeit oder Selbstvertrauen trainieren?

Ist Gelassenheit der schwierigste Teil der Selbstverteidigung, den man üben kann?

Wie hat sich dein Auftreten durch das Selbstverteidigungstraining verändert?

Welche Gewohnheit gibt dir das sicherste Gefühl, wenn du an einem neuen Ort unterwegs bist?

Was bedeutet es für dich, sich in der Selbstverteidigung vorbereitet zu fühlen?