Selfdefense kogukond

Kas hääle harjutamine võib olla sama oluline kui liikumise harjutamine?

Miks piirid tunduvad rasked kasutada, isegi kui sa tead neid?

Millal tunned end oma isiklikus ohutuses kõige kindlamalt?

Kas enesekaitse klassid muudavad inimesi ettevaatlikumaks või rahulikumaks?

Kas eelistaksite esmalt treenida teadlikkust või enesekindlust?

Kas rahu on kõige raskem osa enesekaitse harjutamisest?

Kuidas muutis enesekaitse treening sinu käitumist?

Milline harjumus paneb sind tundma kõige turvalisemalt, kui kõnnid kuskil uues kohas?

Mida tähendab sinu jaoks enesekaitseks valmistumise tunne?