Selfdefenseyhteisö

Voiko äänen harjoittaminen olla yhtä tärkeää kuin liikkeen harjoittaminen?

Miksi rajat tuntuvat vaikeilta käyttää, vaikka tiedät ne?

Milloin tunnet itsesi kaikkein varmemmaksi henkilökohtaisesta turvallisuudestasi?

Tehdäänkö itsepuolustuskursseista ihmisistä varovaisempia vai rennompia?

Haluaisitko ensin kehittää tietoisuutta vai itseluottamusta?

Onko rauhallisuus vaikein osa itsensä puolustamista harjoitella?

Miten itsesuojeluharjoittelu muutti tapaa, jolla kannat itseäsi?

Mikä tapa saa sinut tuntemaan olosi turvallisimmaksi kävellessäsi uudessa paikassa?

Mitä itsensä puolustamiseen valmistautumisen tunne merkitsee sinulle?