Communauté Crossfit

Élévations de genoux suspendues

Pas une photo de moi en train de le faire mais après le cours. J'ai réussi mes premières élévations de genoux suspendues aujourd'hui, 4 séries ! Ça peut ne pas sembler énorme mais c'est certainement le cas pour moi 😁

🫰🏼

J'ai réussi mon premier soulevé de terre de 225 lb 🫰🏼

Flip de pneus

Tu vas avoir besoin d'un plus gros pneu bientôt...

Première fois à faire une séance de Crossfit

En utilisant Hevy, je voulais essayer quelque chose de nouveau. J'ai donc mis en place un super set descendant, commençant à 10 répétitions et descendant jusqu'à 1, avec 60 secondes de repos. Le poids pour le squat n'était que de 14 kg car c'est tout ce que ma barre en vinyle peut supporter, assez… en savoir plus

Se sentir fort

La plupart des gens ne connaissent pas le parcours que quelqu'un emprunte lorsqu'il commence à faire la transition de masculin à féminin. Prendre des œstrogènes et des bloqueurs de testostérone a fait que mon corps fonctionnait essentiellement sans hormones pendant environ 6 mois, le temps que mon… en savoir plus

Tu t'entraînes toute la semaine ?

Combien soulèves-tu en squat avant à 90 % ? (modifié)

Respect 🫡 pour une telle fille

ENTRAÎNEMENT CROSSFIT

AUJOURD'HUI, JE ME SUIS INSCRITE À UN COURS DE CROSSFIT, J'AI FAILLI LAISSER MES POUmons LÀ, LES GENS. PARCE QUE JE SOUFFRE DES BRONCHES JAJAA ALORS JE NE PEUX PAS FAIRE D'EXERCICES BRUSQUES MAIS J'AI RÉUSSI 💁🏻‍♀️ Au moins une fois par semaine, je vais m'inscrire à un de ces cours gg

HSW

Un pas à la fois. Un pas en avant.

Nettoyage de puissance

Flex sur la plage

La journée promet d'être ensoleillée. Par conséquent, se montrer sur la plage est le meilleur #conseildevie. Saisissez le moment !

Alimentez-vous

Sautez comme une abeille, et frappez comme un… papillon !

Entraînement

Une grande journée pour l'entraînement #crossfit #suède #célibataire

Renversement de pneus

Mourir ou réessayer #cancun #date #fit #fat #food

Tambour & Poids

Dix avec 1/2 UPlifting #crossfit corps après la course.

Kipping

(Travailler jusqu'aux muscle ups)

Commun, danse avec moi !

Bouge ton corps comme une bouchée… #outdoor #crossfit #gym

Kipping

(Travailler jusqu'aux muscle ups)

Crossfit

En s'investissant à fond dans les exercices de crossfit

Le Livre de la Jungle

Gameplay.

Quel a été votre ouvert préféré cette année ? Le mien était 24.2 😎

Journée normale 😂

Voyage de 10 blocs 😂