Meditating સમુદાય

દ્રાવ્ય ઉપચાર

શું તમે તેને સાંભળો છો? મારી યોજના નો મધ્યરાતનો ગુંજ? તે મને એક કપ માટે મોકલવા માટે પૂરતું છે ચામોમાઇલ અને એકિનેશિયા સાથેના હર્બલ ચા. હું કાચમાંથી જોવું છું દ્રશ્યને ઢાંકવામાં ગલીઓની પ્રકાશમાં. સુગંધ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, મીઠું મિશ્રિત કરવું - ગળાને શાંત કરવા માટે. બત્તીઓ બંધ રાખો - ઘરના…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

કુદરતી રીતે મસ્ત થાઓ

તમારા શરીરના દરેક કોષને ફરીથી ઊર્જાવાન બનાવો. ઇન્ફ્રારેડ PEMF પ્રો મેટમાં પુનઃપ્રાપ્તિ માટેની બે સૌથી શક્તિશાળી ટેક્નોલોજી—પલ્સ્ડ ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ફિલ્ડ થેરાપી અને દૂર-ઇન્ફ્રારેડ ગરમી—સાથે 20 પાઉન્ડ એમેથિસ્ટ અને ઓબ્સિડિયન સ્ફટિકોનો સમાવેશ થાય છે, જે ઘરે જ સંપૂર્ણ રીસેટનો અનુભવ આપે છે. જાણે ધ્યાન…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

ડ્યુલિઝમ 🤍

મને શાંતિના ક્ષણો ગમતા છે, માત્ર હોવું, ધ્યાન લગાવવું અને કુદરતના આશ્ચર્યમાં ખોવાઈ જવું. પરંતુ મને રેવ્સ, નૃત્ય 🕺🏽💃🏽 અને એવી સંગીત ગમતી છે જે તમને સંપૂર્ણપણે ખોવાઈ જવા દે છે 🥹 મને હસવું ગમતું છે, જીવનનો આનંદ માણવો અને માત્ર ક્ષણમાં વહેંચાઈ જવું 🥹 ઓસ્ટ્રવા 🇨🇿 આ વર્ષે જાદુઈ હતી. 🥹 પ્રેમ…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

ધ્યાન પ્રેક્ટિસ ટિપ્સ

હું આ અઠવાડિયાના શરૂઆતમાં મારા મિત્ર દ્વારા મોકલેલ લિંકમાંથી 20 મિનિટની માર્ગદર્શિત ધ્યાન કરી હતી. હું ભૂલી ગયો હતો કે ધ્યાન કર્યા પછી હું કેટલો વધુ આરામદાયક અનુભવ કરું છું અને રોજિંદી પ્રેક્ટિસ ફરી શરૂ કરવા માંગું છું. તમે કેવી રીતે ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ ચાલુ રાખો છો જ્યારે તમે પાટા પરથી પડી જાઓ?

ધ્યાન

મને ધ્યાન કરવું ખૂબ પસંદ છે, તે ખૂબ આરામદાયક છે, હું એક કલાક માટે ધ્યાન કરું છું. હું આંતરિક અનુભૂતિ ધરાવું છું, મારી પાસે આધ્યાત્મિક વિવેક છે, મધ્યમતા છે, હું ધ્યાન દરમિયાન અનુભવી કેટલીક બાબતોને સમજી શકતો નથી. મને પવનમાં એક પાંખની જેમ લાગે છે, અને એક મોટા ભારે પથ્થર જે સમુદ્રની તળિયે પડ્યો છે,…વધુ વાંચો

આ દૃશ્યને પ્રેમ છે

આ દૃશ્ય છે યુનિવર્સિટીના જ્યાં મેં કેટલાક વર્ષો પહેલા અભ્યાસ કર્યો હતો. ચાલવા અને ધ્યાન કરવા માટે સારું સ્થળ

સવાર 🙋🌞👻

હેલો 🙂 છૂટ્ટા દિવસનો આનંદ માણવો સારું છે, તેથી હું નાસ્તા માટે ઘરે જવા પહેલા લાંબી 1-કલાકની વોક પર જવા માટે આ તક લઈ રહ્યો છું (જે સવારે 9 વાગ્યે શરૂ થઈ) 🌞🌲😋 હું સામાન્ય રીતે પોડકાસ્ટ એપિસોડ સાંભળું છું, પરંતુ આજે હું મૌન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યો છું – પુનર્જીવિત થવા માટેની જગ્યાઓમાં ધ્યાન…વધુ વાંચો

માનસિક ક્ષમતાઓ: કેવી રીતે?

હું માનસિક ક્ષમતાઓને ઊંડાણમાં સમજવા માટે ખૂબ જ ઉત્સુક છું. મેં સાંભળ્યું છે કે આપણે બધા પાસે આ ક્ષમતાઓ છે પરંતુ કોઈ વ્યક્તિ ખરેખર તેમને કેવી રીતે ઉપયોગમાં લઈ શકે છે? અહીં ઘણા કોર્સ છે જેમાં ધ્યાન વગેરેનો સમાવેશ થાય છે, મેં કોઈ કોર્સમાં જોડાવું નથી પરંતુ મેં મારા પોતાના પર ધ્યાન કરવાનો પ્રયાસ કર્યો…વધુ વાંચો

ફક્ત થોડું સાઉના અને ધ્યાન કરવું મને તે પસંદ છે જ્યારે હું એકલો હોઉં 🧘‍♂️

ધ્યાન કરતી બુદ્ધ

મારી બનાવેલી સૌથી પસંદગીની રચનાઓમાંની એક.

ધ્યાન

ચેરી બ્લોસમની ચિત્રકલા સાથે ધ્યાનમાં મગ્ન માણસ

સિધો, ધ્યાનપૂર્વક અને કાર્યક્ષમ ડેટિંગ

હેલો 😀, હું લંડન, યુકેમાં રહેતી એક મહિલાને મળવા માંગું છું. હું 29 વર્ષનો છું અને 10 વર્ષથી નિયમિત રીતે ધ્યાન કરી રહ્યો છું. મારો MBTI પ્રકાર ENFJ છે અને હું તમામ NF પ્રકારો સાથે સારી રીતે જોડાઈ જાઉં છું. ફિઝિકલ એન્જિનિયરિંગમાં ડોક્ટરેટના વિદ્યાર્થી/શોધક. મને શીખવા અને દુનિયાને સમજવા માટેનો…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

છોડનાર ન બનશો 🧘🏾

અસ્વીકૃતિ: આ ટૂંકું વાંચન માત્ર તેમના માટે છે જેઓ યોગ પ્રેક્ટિસને ગંભીરતાથી લેવું ઇચ્છે છે, અથવા પહેલેથી જ લેતા હોય છે. યોગના આઠ અંગો શું છે? સાંજ 400 CEમાં, મહર્ષિ પતંજલિ, ભારતના એક ઋષિ અને વૈજ્ઞાનિકે, યોગ પર 196 સુત્રો લખ્યા, જેને પતંજલિના યોગ સુત્રો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સુત્રનો અર્થ "થ્રેડ…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

મારું બેકયાર્ડ

મારા બેકયાર્ડમાંથી દ્રષ્ટિનો આનંદ માણતા, ઘાસમાં ધ્યાન અને દવા લેતા. મને પાણીના દ્રષ્ટિનો ક્યારેય પૂરતો અનુભવ નથી થતો. આ શાંતિદાયક છે AF! હાહા

વિશ્વાસ

મિત્રો, શું તમને ખબર છે કે મુસ્લિમ અને ખ્રિસ્તી કેમ છે? સમજાયું કે બાઇબલમાં તે છે, શાસ્ત્રો ખરેખર બોલી રહ્યા છે, આજ સુધી, ભવિષ્યમાં પણ. જ્યારે યેશુ ધૈર્યપૂર્વક બોલ્યા અને તેમણે દરેકને જીવતા પાણીની ઓફર કરી. તેઓ જ્યુદિયા ખાતે હતા, ઉત્સવના અંતિમ દિવસે યેશુએ તે કહ્યું. અને તેઓ યેશુને કેવી રીતે સમજતા…વધુ વાંચો

ઉચ્ચ આત્મા

પ્રકૃતિમાં સમય વિતાવવો, ધ્યાન કરવું, શ્વાસની કસરતો કરવી જેવી પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાઓ જેથી તમે ઉચ્ચ આત્માના અનુભવ અને અભિવ્યક્તિમાં વધારો કરી શકો.

ઉદાસીનતા ગમવા લાગી છે..

ઉદાસીનતા ખૂબ જ લાભદાયી છે, સર્જનાત્મકતા, ઊંડા વિચારો અને ભાવનાત્મક પુનઃસેટ માટે એક ઉત્સાહક તરીકે કાર્ય કરે છે, મગજના "ડિફોલ્ટ મોડ નેટવર્ક"ને સક્રિય કરીને. તે માનસિક પ્રેરણા, સમસ્યાનો ઉકેલ અને મન ભટકતા વધુ ઉત્પાદનક્ષમતા માટે મંજૂરી આપે છે. ખાલી નકારાત્મક સ્થિતિ હોવાને બદલે, ઉદાસીનતા સંકેત આપે છે કે…વધુ વાંચો

સેટ સાથે કામ કરવું

વર્ષો દરમિયાન હું હંમેશા એ વ્યક્તિ રહ્યો છું જે અસ્તવ્યસ્તતામાં ઊભા રહે છે, તેમાં ફળે છે, અને કંઈક નવું બનાવે છે. મેં કેટલાક તીવ્ર ટારોટ કાર્ય કર્યા અને હું સાથે કામ કરવા માટે એક દેવતા શોધી રહ્યો હતો. મેં ઘણા નાનાં દૈત, દેવો અને દેવીઓની કોશિશ કરી, પરંતુ જ્યારે હું શોધવાનું બંધ કરું ત્યારે જ મને જે…વધુ વાંચો

જ્ઞાનમય વિચાર 😂🗻

એક પ્રવાસીએ એક સાધુ પાસે જવા માંગ્યું જેથી તે તેની જ્ઞાનમાંથી લાભ લઈ શકે. સાધુ પર્વતની સૌથી ઊંચી શિખર એવરેસ્ટ પર હતો. પ્રવાસીએ 30 દિવસ અને 30 રાતો સુધી સતત પર્વત ચઢ્યો. તે ખૂબ થાકેલો હતો અને અંતે શિખર પર પહોંચ્યો અને સાધુને ધ્યાનમાં બેઠા જોયા. પ્રવાસીએ કહ્યું: - કૃપા કરીને ગુરુજી, મને કંઈક જ્ઞાનમય…વધુ વાંચો

જળપ્રપાતની નજીક ધ્યાન કરવું

આધાર

એક મંદિર જે મેં 2023માં બનાવ્યું, જ્યારે હું કાંઈક સંસકૃતિ ધર્મનું પાલન કરી રહ્યો હતો પરંતુ ખરેખર નહીં (હું મુખ્યત્વે માત્ર ધ્યાન કરી રહ્યો હતો). હા, મધ્યમાં જે વસ્તુ છે તે વિષ્ણુ હોવી જોઈએ.

પૂણિમાની છેલ્લી રાત

જ્યારે હું તેમાં જોઈ રહ્યો છું ત્યારે હું પોતાને ગુમાવી બેસું છું. પૂણિમાની રાતમાં ધ્યાન કરતી વખતે મને આરોગ્ય આપે છે, મને ઊર્જા આપે છે અને મારા ચક્રોને સાફ કરે છે 🤟🏻 દિવ્ય આશીર્વાદ.

ધ્યાન દિવસ

હું લગભગ એક વર્ષથી ધ્યાન કરી રહ્યો છું, અને આ એક અદ્ભુત સફર રહી છે. આજે હું તિરુપતિમાં એક ધ્યાન ઇવેન્ટમાં હાજર છું અને નવા લોકો સાથે મળવા જઈ રહ્યો છું. અનુભવનો આનંદ લઈ રહ્યો છું!

પૂણિમાની છેલ્લી રાત

જ્યારે હું તેમાં જોઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું ખોવાઈ ગયો. પૂણિમાની રાતમાં ધ્યાન કરતી વખતે મને આરામ મળે છે, મને ઊર્જા આપે છે અને મારા ચક્રોને સાફ કરે છે 🤟🏻 દિવ્ય આશીર્વાદ.

એક પ્રયોગ

તમે કદાચ એ પ્રકારના રેસ્ટોરન્ટ વિશે સાંભળ્યું હશે જ્યાં તમે બધી જ અંધકારમાં બેસી ખાવા જાઓ છો, જેનાથી તમે જોઈને આધાર રાખવા ન જોઈએ તે અનુભવવા માટે. પરંતુ તમને એ પ્રકારના પ્રયોગ માટે ખાસ ડિઝાઇન કરેલ જગ્યા જરૂર નથી. તો મારું પ્રશ્ન છે: શું તમે ક્યારેય તમારી જિંદગીના અડધા કલાકને આંખો બંધ કરીને જીવવાનો…વધુ વાંચો

આ સવારે લોહી ચંદ્ર સાથે કોઈએ કંઈ કર્યું?

હું બુદ્ધ વિશે વધુ શીખવાનું શરૂ કરી રહ્યો છું અને હું મારી નજીકના આ બૌદ્ધ મઠમાં ધ્યાન કરી રહ્યો છું અને સેવા માટે જઈ રહ્યો છું. જ્યારે મેં ai ને પૂછ્યું કે લોહી ચંદ્ર બૌદ્ધ ધર્મ માટે કંઈ અર્થ ધરાવે છે કે નહીં, ત્યારે તેણે કહ્યું કે તે સમય દરમિયાન તમારી ઇચ્છાઓને વધારવા અને તમારા કમ્માને વધારવા માટે…વધુ વાંચો

આગ બનાવવી અને જ્વાળાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જેટલું શાંતિદાયક કંઈ નથી.

આગની નજીક ધ્યાન કરી રહ્યા છીએ...

ઇસ્લામમાં ધ્યાનનો શબ્દનો અર્થ.

ઇસ્લામિક 'ધ્યાન' માટે સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતો શબ્દ 'ઝિકર' છે, જેનો અર્થ 'યાદ' છે. મુસ્લિમો માટે ધ્યાન અને 'પૂજા' ('ઇબાદા') કરવાનો ઉદ્દેશ ભગવાન, પોષક, સર્જક અને સમગ્ર અસ્તિત્વના સંભાળકને યાદ કરવો છે.

મેડિટેશન શરૂ કરવા માટે હું શું કરી શકું? જ્યારે મારો મન ઈચ્છે ત્યારે તે એક મિનિટમાં એક માઇલ જાય છે 😒

દૃષ્ટિ!

હું ત્યાં કાયમ માટે એક પથ્થર પર બેસીને ધ્યાન લગાવવું ઇચ્છતો હતો #હાઈકિંગ #ફોટોગ્રાફી #આઉટડોર

ધ્યાન એ ભીડભાડવાળા મગજને સાફ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે, મારા મત મુજબ, અને ધ્યાન કરવાની અનેક વિવિધ રીતો સાથે, શાંતિ તમારા હાથમાં છે જો તમે માત્ર પ્રયાસ કરો

અવગણના કાર્ય

કોઈને તેમના ત્રિગણક અથવા અવગણના કાર્યને મજબૂત બનાવવામાં કોઈ અનુભવ છે? મારું અવગણન છે Se(બાહ્ય સંવેદના) અને હું ઘણીવાર વર્તમાન ક્ષણમાં રહેવામાં મુશ્કેલી અનુભવું છું, હું હંમેશા મારા મગજમાં ભવિષ્યના વિચારો અને અભિપ્રાયોમાં છું (Ni). વ્યસ્ત દુકાનો અથવા ભીડ જેવી વધુ ઉત્તેજના લાંબા સમય સુધી મને ખરેખર…( સંપાદિત )વધુ વાંચો

હું હવે જ ધ્યાન કરવા પ્રયત્ન કર્યો અને સમજ્યું...

સજાગ બિલાડી

જ્યારે પણ હું તેને આ રીતે જોઉં છું ત્યારે હું વિચારું છું કે તે ધ્યાન કરી રહ્યો છે

હા, હું ફરી પાછો આવ્યો છું!

તેઓએ અંતે મને પ્રતિબંધમુક્ત કર્યો. હું ક્યાં હતો? ચોક્કસ જ એક સુંદર નદી પાસે ધ્યાન કરી રહ્યો હતો! હું આશા રાખું છું કે બધા ઠીક છે!

તમારા ધ્યાનમાં રહેતી વખતે સૌથી અજીબ અનુભવ શું રહ્યો છે?

મને લાગે છે કે જ્યારે વિચાર છોડવામાં આવે છે અને માત્ર એક જ બિંદુ (જેમ કે શ્વાસ લેવું) પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે ત્યારે આપણા આસપાસના વાતાવરણની સમજણ કેવી રીતે બદલાઈ શકે છે તે રસપ્રદ છે.