קהילת Crossfit
צ'אטים ודיונים בקהילת הcrossfit.
10K נשמות
הכול
crossfit
פעם ראשונה שאני עושה אימון קרוספיט
באמצעות Hevy, רציתי לנסות משהו חדש. אז יישמתי סט עליון יורד, מתחיל ב-10 חזרות ויורד ל-1, עם מנוחה של 60 שניות. המשקל עבור הסקוואט היה רק 14 ק"ג כי זה כל מה שהברזל שלי יכול להחזיק, די מעצבן אבל עדיף מכלום. שונה מאוד מהאימון הרגיל שלי. אין לי חדר כושר רק מוט.
🫰🏼
הגעתי לדדליפט הראשון שלי של 225 פאונד 🫰🏼
הפיכת צמיגים
תצטרך צמיג גדול יותר בקרוב...
מרגישה חזקה
רוב האנשים לא יודעים את המסע שמישהו עובר כשמתחילים לעבור מגבר לאישה. לקיחת אסטרוגן וחוסמי טסטוסטרון גרמה לגוף שלי basically לפעול על אפס הורמונים במשך כ-6 חודשים בזמן שהגוף שלי התרגל לפעול על אסטרוגן. במהלך הזמן הזה ירדתי 60 פאונד והרבה מזה היה מסת השריר שלי. זה היה להרים משקולות כל יום בדרך... אני… קרא/י עוד
האם אתה מתאמן כל השבוע?
כמה אתה מרים בסקוואט קדמי ב-90%? (נערך)
כבוד 🫡 על כזו ילדה
אימון קרוספיט
היום נכנסתי לשיעור קרוספיט כמעט השארתי שם את הריאות שלי אנשים. כי אני סובל מהברונכוסים חחח אז אני לא יכול לעשות תרגילים קשים אבל הצלחתי 💁🏻♀️ לפחות פעם בשבוע אני אכנס לשיעור כזה gg
HSW
צעד אחד בכל פעם. צעד אחד קדימה.
נקיונות כוח
לגמוש על החוף
היום מבטיח להיות שטוף שמש. לכן, לגמוש על החוף זה הטיפ הכי טוב לחיים #lifeadvice. תפס את הרגע!
הגבר כוח
קפוץ כמו דבורה, ותכה כמו… פרפר!
אימון
יום נהדר לאימון #crossfit #sweden #single
הפיכת צמיגים
מות או לנסות שוב #קנקון #תאריך #כושר #שמן #אוכל
תוף ומשקל
עשר עם 1/2 UPlifting #crossfit גוף אחרי ריצה.
קיפינג
(עובדים עד למוסל אפים)
נפוץ, ר dance איתי!
זוז את הגוף שלך כמו ביס… #outdoor #crossfit #gym
קיפינג
(עובדים עד למוסל אפים)
קרוספיט
שמים הרבה רצון באימוני הקרוספיט
ספר הגונגל
משחקיות.
מה היה הפתיחה האהובה עליך השנה? שלי הייתה 24.2 😎
יום רגיל 😂
נסיעה של 10 בלוקים 😂
לפגוש אנשים חדשים
50,000,000+ הורדות