Kominote Selfdefense

Èske pratike vwa ou ka gen menm enpòtans ak pratike mouvman?

Poukisa limit yo santi yo difisil pou itilize menm lè ou konnen yo?

Kilè ou santi ou pi konfòtab nan sekirite pèsonèl ou?

Eske klas defans pèsonèl fè moun plis vijilan oswa plis detann?

Eske ou ta pito antrene konsyans ou oswa konfyans ou an premye?

Èske kalm se pati ki pi difisil pou pratike nan defans pèsonèl?

Kijan fòmasyon nan defans pèsonèl chanje fason ou pote tèt ou?

Ki abitid ki fè ou santi ou pi an sekirite lè w ap mache nan yon kote nouvo?

Kisa sa vle di pou ou lè ou santi ou pare nan defans tèt ou?