Selfdefense közösség

Lehet, hogy a hangod gyakorlása ugyanolyan fontos, mint a mozgás gyakorlása?

Miért érződik nehéznek a határok használata, még akkor is, ha ismered őket?

Mikor érzed magad a legbiztosabbnak a személyes biztonságodban?

A önvédelmi tanfolyamok óvatosabbá vagy nyugodtabbá teszik az embereket?

Először inkább a tudatosságot vagy a magabiztosságot szeretnéd fejleszteni?

A nyugalom a legnehezebb része az önvédelemnek, amit gyakorolni kell?

Hogyan változtatta meg az önvédelmi edzés a viselkedésedet?

Melyik szokás tesz a legbiztonságosabbnak, amikor új helyen sétálsz?

Mit jelent számodra az, hogy felkészültnek érzed magad önvédelemben?