Bench խումբ

Գրողի ցանկությունը

Մի քանի տարի առաջ իմ հարաբերությունները մոտենում էին ավարտին: Ես սկսեցի ավելի շատ ժամանակ անցկացնել բնության մեջ: Ես նորից հայտնաբերեցի Մերի Օլիվերին և իմ սեփական բանաստեղծություններ գրելու սիրուն: Հետագայում, ես հայտնաբերեցի, որ նաև սիրում եմ գրելու արձակ և բնության էսսեներ: Վերջին շաբաթ, ես նստած… կարդալ ավելին

Մեծերի միջև քայլել։🌲

Մեր միջին նկարիչության օրերից իմ նկարներից մեկը։ Ռեդվուդ անտառ, հանգիստ ճանապարհ և փոքր նստարան, որը սպասում է, որ ինչ-որ մեկը կանգ առնի և գնահատի բնության գեղեցկությունը։ Այդ ժամանակ իմ տեխնիկան դեռ զարգանում էր, բայց յուրաքանչյուր խոզանակի հարվածը ճանապարհորդության մի մասն էր։ Հետ նայելով,… կարդալ ավելին

Հիանալի առավոտ

Այս պարկը այն է, որտեղ ես գալիս եմ կարդալու: Ես նախընտրում եմ նստել այն նստարանին, որը կարծես թաքնված է, բայց իրականում այդպես չէ: Անցնող մարդիկ կարծես չեն նկատում ինձ, և դա ինձ դուր է գալիս: Հոկտեմբերի առավոտը հիանալի և մաքուր է: Առավոտյան օդը ինչ-որ կերպ տարբեր է թվում, բայց չեմ կարող հասկանալ,… կարդալ ավելին

Սեր գրություն, որը գրել է բնությունը

Որոշ վայրեր նման են սեր գրության, որը գրել է բնությունը: Այսօր գտա այս գյուղական նստարանն, որը թաքնված է դեղին տերևների տակ, նայում է խաղաղ, ոսկե բացատին: Հոկտեմբերի գույները հենց նոր են սկսում ներկել ֆերները տաք նարնջագույն և կանաչ երանգներով: Ես այստեղ ժամեր եմ անցկացրել, պարզապես թողնելով իմ… կարդալ ավելին

Բնություն 11/10 նստարան (խմբագրված է)

Почему я??

Я сижу на первой скамейке на экзаменах и смотрю на своих друзей, которые счастливо списывают на последнем ряду😭😭

Մենակ սիրտ, triste հոգի

Ես սիրում եմ շաբաթները, որովհետև կարող եմ դանդաղել շաբաթվա ընթացքում և կարդալ այգում: Հոկտեմբերը իմ սիրելի ժամանակն է տարվա: Ես չեմ կարող բավականանալ գունավոր տերևներից, որոնք գտնվում են մապլերի և օկերի վրա: Այնուհետև ամեն ինչ ավարտվում է այնքան արագ, և ձյունը սկսում է ընկնել: Այսօր դժվար էր: Ես… կարդալ ավելին

11/10 նստարան

Փակման

Այսօր աշխատանքից հետո գնացի Մալմո, Շվեդիա, որպեսզի թողնեմ մի քանի նվերներ, որոնք ստացել էի մի աղջկա համար, որի հետ 1 հանդիպում էի ունեցել, նրա դռան առաջ: Ունեցա հրաշալի առաջին հանդիպում նրա հետ, իսկ մենք իսկապես լավ հարաբերություններ հաստատեցինք, բայց անձնական պատճառներով նա այլևս հետաքրքրված չէր… (խմբագրված է) կարդալ ավելին

Փակման

Այսօր աշխատանքից հետո գնացի Մալմո, Շվեդիա, որպեսզի թողնեմ մի քանի նվերներ, որոնք ստացել էի մի աղջկա համար, որի հետ 1 հանդիպում էի ունեցել, նրա դռան առաջ: Ունեցա հրաշալի առաջին հանդիպում նրա հետ, իսկ մենք իսկապես լավ հարաբերություններ հաստատեցինք, բայց անձնական պատճառներով նա այլևս հետաքրքրված չէր… կարդալ ավելին

Այն, ով փախավ

Խնդրում եմ, տուր ինձ մեկ հնարավորություն, որպեսզի քեզ ապացուցեմ, որ ես շատ ավելի լավ եմ, քան սա Ես գիտեմ, ինչպես նախկինում փողոցում վազելով հաջորդ դեղը փնտրելով, մենք կորցրեցինք մեզ այս բառերի պատերազմում, հիմա ես ինձ կորած եմ տեսնում, վերականգնման համար անհույս, առանց կասկածի ստվերի և պատճառ… կարդալ ավելին

Ես ուզում եմ մեկին, ով (Շեքսպիրյան)

Ես ուզում եմ մեկին, ով սիրում է ինձ; Մեկին, ով ուզում է, որ ես սիրեմ նրան: Մեկին, ով սիրում է ինձ այնպիսին, ինչպիսին եմ ես; Մեկին, ում կարող եմ սիրել իրական նրա: Ես ուզում եմ մեկին, ով անիմե է դիտում, սիրում եմ մեկին, ով ջութակ է նվագում: Ես երազում եմ նստել նստարանին գրքեր կարդալու մասին, Պիանո և… կարդալ ավելին

Почему я??

Я сижу на первой скамейке на экзаменах и смотрю на своих друзей, которые счастливо списывают на последнем ряду😭😭

Ինչ եք կարծում այս վայրի մասին: Ինչպե՞ս հայտնվեց այս քարե նստարանն այստեղ:

Գնացել էի հայրիկիս հետ ազգային պարկ և հայտնաբերեցի դա:

Օպալ

Այս կտորը իսկապես հատուկ էր ինձ համար պատրաստելու համար: Իմ հաճախորդը ինձ բերեց օպալ, որը նա պահել է իր հետ 1970-ականներից ի վեր՝ քար, որը նա վերցրել էր Ավստալիայում ճանապարհորդելիս: Այն իր հետ վերադարձել է տուն տասնամյակներ առաջ, և այն սպասում էր այդ ժամանակից ի վեր: Երբ նա դրեց այն իմ ձեռքում,… կարդալ ավելին

Կյանք և տերևներ

Ես գնացի զբոսանքի տեղական անտառում, և եղանակի փոփոխությամբ ինձ ստիպեց հասկանալ կյանքի յուրահատկությունը, ինչպես տերևները, մենք բոլորս տարբեր ենք, յուրահատուկ անգամ։ Ես նստեցի մի նստարանին և դիտեցի, թե ինչպես են տերևները լողանում քամու մեջ, և դա ինձ ստիպեց հասկանալ, սա իմ 31-րդ աշունն է։ Եվ ինչպես… կարդալ ավելին

Ո՞րն է ձեր սիրելի մարզման օրը:

Ես մարզասրահում ծանրաբեռնված եմ մարզվում մոտ 5 ամիս, և ճշմարտությունն այն է, որ ոտքերի օրը իմ սիրելին/ծանրն է: Ես նստարանային մամուլում բարձրացնում եմ 4 ափսե 45 ֆունտ յուրաքանչյուր կողմում: (խմբագրված է)

Հիանալի ծանրաբեռնվածություն երեկ, ուսիս մի փոքր ցավ կա, բայց ես աշխատեցի դրա շուրջը վերին օրվա համար

Հարթ նստարանն irritate արեց, բայց թեքը ոչ, այնպես որ ես արեցի իմ բարակ սեղանի ճնշումը և dumbbell flys-ը թեքի վրա կրծքի աշխատանքի համար: Մի փոքր անցա դրա միջով pull ups և push presses-ի համար, բայց ավելի վատ չդարձրեցի: Ես միշտ մի փոքր ոտքեր էլ եմ ներառում - ծավալի PR Բուլղարական բաժանված… կարդալ ավելին

Մեկ այլ հիշողություն

Մեկ այլ պարզ հիշողություն այն ժամանակից, երբ ես շրջում էի, ձեռքումս գրքեր էի կրում, և ամեն գնով խուսափում էի տուն գնալուց: Ես ժամեր անցկացրեցի այս նավահանգստում, պարզապես ջրին նայելով: Ես սովորաբար շրջում էի այս լճի շուրջ և նստում էի նստարանին, խորապես երգելով, երբ փորձում էի հաղթահարել, թե որքան… կարդալ ավելին

ուզում ես 5 տարի բանտում լինել, թե բանտում լինել այնքան ժամանակ, որքան պետք է, որ ամբողջ փայտե նստարանն ուտես (առանց գործիքների)

Միայն գնացքի սպասելը կարող է դառնալ ամբողջական էմոցիոնալ տեսարան 🚉

Չգիտեմ ինչու, բայց այս փոքր գնացքի կայանը Պոզնանի արևելքում ինձ հիշեցնում է կյանքի կտոր անիմեների փոքր գնացքի կայաններ: Լույսեր, երկինք, լռություն, դատարկ նստարան և ֆոնում մի amateur ֆուտբոլային դաշտ: (խմբագրված է)

Բարկադի գիշեր երեխայի հետ~

Երկար ժամանակ է, ինչ դուրս չեմ եկել՝ նույնիսկ ավելի երկար է, ինչ ազատ շաբաթվա օր չեմ ունեցել։ Այդ պատճառով չեմ կարողացել Էկլիպսին դուրս տանել։ Սիրում եմ, թե ինչպես է նա սողում իմ ծնկների վրա, փոխարենը նստելու նստարանին։

Աշխատանքային սեղան

Հիմնական նստարանն, հավանաբար, երբևէ ամենաակտիվն է եղել:

DIY Տուն 🏡

Թվում է, թե տուն կառուցման 🚧 վայր է, մի անհանգստացեք, խոհանոցի սեղանը և լվացարանը շուտով կտեղադրվեն 🤗.

Եկա այսքան ճանապարհ միայն ինձ նստեցնելու համար

Կռիվ արեցի իմ կոճղը🥹

Ես երբեք չեմ գնացել մարզասրահ

Երբեք չեմ մտել այդ սովորության մեջ։ Ասեմ անկեղծ, ինձ շատ ճարպիկ եմ զգում մարզասրահ գնալու համար։ Ես անհանգստանում եմ, որ չեմ կարողանա հասկանալ, թե ինչպես գործել որևէ սարք, և Արշալույս Շվարցենեգերը այնտեղ կլինի 9,000 ֆունտ բարձրացնելով, mientras yo me acerco sudoroso al banco para sentarme։

Այսպիսին է կյանքը

Հենց դուրս եկա իմ գրասենյակի շենքից, մի ակնհայտ բարձր աղջիկ մոտեցավ ինձ մեծ ժպիտով և հարցրեց «հայ, դու նորմալ ես?» Ես ժպտացի և ասացի «Ես կատարյալ եմ, սիրելիս, դու նորմալ ես?» Այնուհետև նա պարզապես փախավ իր տղայի գիրկը: Նրանք նստած էին մի նստարանին, երկուսն էլ թվում էին հոգնած: Այնքան գեղեցիկ… կարդալ ավելին

Հանգստանալու հանգիստ պահը Հո Չի Մին քաղաքի սրտում։

Դանդաղել մի քաղաքում, որը երբեք չի կանգնում։ Միայն ես, մի պուրակի նստարան, և Սայգոնը անցնում է։

Խաղաղ ապաստարան երկու խոր հոգիների համար

Որոշ վայրեր նման են սիրո նամակի, որը գրել է բնությունը: Այս նստարանն ուղղված է մի թաքնված լճակի, որը նման է երազի տեսարանին: Ջուրը այնքան մաքուր և պարզ է, որ կարող եք դիտել, թե ինչպես են նորերը լողում մակերևույթից ներքև, մինչդեռ աշխույժ թիթեռները կախված են վերևում, ինչպես փոքրիկ փերի, իսկ մուկերը… կարդալ ավելին

Բենչի ժամանակ

finally 100lb կարող եմ բարձրացնել, ինչը մոտավորապես միլիարդ գազիլիոն կիլոգրամ է, կարծում եմ

կարո՞ղ եմ մի յիպի ստանալ

ժամանակն է հանգստանալու

հետո մի տաք օրվա և նոր բնակության վայր տեղափոխվելու հետ կապված զբաղված լինելու, ժամանակն է մի փոքր հանգստանալ։ վ quién ուզում է միանալ խոսակցությանը նստարանին?

Բազկաթոռը մազերի ծառի մոտ

Կուրտ Կոբեյնի հուշահամալիրի նստարանն ու տունը այցելություն

Խաղաղ ապաստարան երկու խոր հոգիների համար

Որոշ վայրեր նման են սիրո նամակի, որը գրել է բնությունը: Այս նստարանն ուղղված է մի թաքնված լճակի, որը նման է երազի տեսարանին: Ջուրը այնքան մաքուր և պարզ է, որ կարող եք դիտել, թե ինչպես են նորերը լողում մակերևույթից ներքև, մինչդեռ աշխույժ թիթեռները կախված են վերևում, ինչպես փոքրիկ ֆեերներ, և մուկերը… կարդալ ավելին

Դու չգիտես

Քանի՞ տոկոս իմ մարմնի զանգվածից է մկանային? Քանի՞ տոկոսն է ճարպ? Եվ քանի՞ տոկոսն է ոսկոր? Քանի՞ հեռու կարող եմ վազել, մինչև հոգնեմ? Քանի՞ կարող եմ նստել? Քանի՞ կարող եմ նստել? Դու չգիտես այս հարցերի պատասխանները: Ուստի, երբ դու ենթադրում ես մեկի ֆիզիկական առողջությունը՝ հիմնվելով նրա արտաքին տեսքի… կարդալ ավելին

Հարցեր փորձառու ծանրորդների համար

Այս պահին ես քաշի կորստի ճանապարհորդության մեջ եմ (փորձելով կորցնել 50 ֆունտ 26-ի վերջում) և արդեն մոտ կես տարի է, ինչ կանոնավոր մարզվում եմ: Ես նաև ցանկանում եմ այդ ժամանակահատվածում 225 ֆունտանոց նստարանային մամուլ անել և հետաքրքրվում եմ, թե ինչ խորհուրդներ ունեք այդ նպատակին հասնելու համար: Ես… կարդալ ավելին

1 ժամ 25 րոպե DB-կենտրոնացված բարձրացման սեսիա ստորին մարմնի հիմնական մասերի համար bi & tri սուպերներով։ Հարվածեցի 6 նոր PR-ների։ 14,482# ընդհանուր ծավալ, որը բարձրացվել է, plus bw տաքացում, կոր աշխատանք և եռագլուխի նստարանային խորտակումներ։ Պրոգրեսիվ ծանրաբեռնվածության մարզում FTW Չարաշահում է իմ հիմնական մարզասրահից հեռու #travelworkout-ի համար։ (խմբագրված է)