Bench-samfélag

Ósk rithöfundar

Fyrir nokkrum árum var samband mitt að koma til enda. Ég byrjaði að eyða meiri tíma úti í náttúrunni. Ég enduruppgötvaði Mary Oliver og ást mína á því að skrifa eigin ljóð. Síðar uppgötvaði ég að ég hafði einnig gaman af því að skrifa prósa og náttúruessays. Í síðustu viku sat ég á bekk (líkt og…lesa meira

Ganga meðal risanna.🌲

Eitt af málverkum mínum frá mínum millistigsmálverkadögum. Rauðviðarskógur, rólegur stígur, og lítil bekkur að bíða eftir einhverjum til að stoppa og meta fegurð náttúrunnar. Tæknin mín var enn að þróast þá, en hver pensilstrok var hluti af ferðalaginu. Þegar ég lít til baka, átta ég mig á því að…lesa meira

Kaldur Morgunn

Þetta er garðurinn sem ég hef verið að koma í til að lesa. Bekkurinn sem ég kýs virðist vera falinn, þó að hann sé það ekki í raun. Fólkið sem gengur framhjá virðist ekki taka eftir mér og þannig líkar mér það. Októbermorgunninn er kaldur og hreinn. Morgunloftið virðist á einhvern hátt öðruvísi, en…lesa meira

Ástbréf skrifað af náttúrunni sjálfri

Sum staðir líða eins og ástbréf skrifað af náttúrunni sjálfri. Fékk þessa rustísku bekk í dag, falinn undir þaki eikarlaufanna, úti yfir friðsælt, gullið hreiður. Haustlitirnir eru að byrja að mála fjaðrirnar í heitum tónum af appelsínugulu og grænu. Ég hef eytt klukkustundum hér, bara látið…lesa meira

Náttúran 11/10 bekkur( breytt )

Af hverju ég??

Ég sit á fyrstu bekknum í prófum og horfi á vini mína sem eru hamingjusamlega að svindla á síðasta bekk 😭😭

Einsam hjarta, sorgmæddur andi

Ég nýt laugardaga því ég get hægðar mér frá vikunni og lesið í garðinum. Október er uppáhaldstíminn minn á ári. Ég get ekki fengið nóg af litríku laufunum á hlynnum og eikunum. Svo er þetta allt komið svo fljótt og snjórinn byrjar að falla. Í dag var erfitt. Ég sat á bekknum í garðinum að lesa…lesa meira

11/10 bekkur

Lokun

Í dag eftir vinnu fór ég til Malmö í Svíþjóð til að skilja eftir nokkur gjafir sem ég hafði fengið fyrir stelpu sem ég hafði átt 1 stefnumót með fyrir framan dyr hennar. Ég átti frábært fyrsta stefnumót með henni og við tengdumst virkilega en vegna persónulegra ástæðna var hún ekki lengur áhugasöm…( breytt )lesa meira

Lokun

Í dag eftir vinnu fór ég til Malmö í Svíþjóð til að skilja eftir nokkur gjafir sem ég hafði fengið fyrir stelpu sem ég hafði átt eina stefnumót með fyrir framan dyr hennar. Ég átti frábært fyrsta stefnumót með henni og við tengdumst virkilega en vegna persónulegra ástæðna var hún ekki lengur…lesa meira

Sá sem slapp undan

Vinsamlegast gefðu mér eina séns í viðbót til að sanna fyrir þér að ég er miklu betri en þetta Ég veit, eins og áður, að hlaupa um götuna að leita að næsta fixi, við misstum okkur í þessari orrustu orða, nú sé ég mig týndan, óbætanlegan, vonlausan án skugga af vafa og uppreisnarmann án orsakar,…lesa meira

Ég vil einhvern sem (Shakespeare-legt)

Ég vil einhvern sem elskar mig; Einhvern sem vill að ég elski hana. Einhvern sem elskar mig fyrir mig; Einhvern sem ég get elskað hina sönnu hana. Ég vil einhvern sem binge-ar á anime, elska einhvern sem leikur á fiðlu. Ég dreymi um að lesa bækur á bekk, Um píanó- og fiðludúett eins og Your Lie in…lesa meira

Af hverju ég??

Ég sit á fyrstu bekknum í prófum og horfi á vini mína sem eru hamingjusamlega að svindla á síðasta bekk 😭😭

Hvað finnst ykkur um þennan stað? Hvernig kom þessi steinbekkur fram?

Fór í þjóðgarðinn með pabba mínum og uppgötvaði það!

Opal

Þessi verk var virkilega sérstakt fyrir mig að búa til. Kúnni mín færði mér opal sem hún hefur borið með sér síðan á áttunda áratugnum — stein sem hún tók upp meðan hún var að ferðast í Ástralíu. Hann kom aftur heim með henni fyrir áratugum, og hann hefur beðið síðan þá. Þegar hún lagði hann í…lesa meira

Líf og lauf

Ég fór í göngu í staðbundnum skógi, og með veðrabreytingunum gerði ég mér grein fyrir sérstöðu lífsins, eins og laufin, er hvert okkar er mismunandi, einstakt jafnvel. Ég sat á bekk og horfði á laufin fljóta í vindinum og það gerði mér grein fyrir því, þetta er minn 31. haust. Og líkt og laufin og…lesa meira

Hver er uppáhalds æfingadagurinn þinn?

Ég hef verið í ræktinni að æfa af krafti í um 5 mánuði og sannleikurinn er sá að fótadagurinn er minn uppáhalds/þreytandi. Ég lyfti 4 plötum af 45 pundum á hliðinni í bekkpressunni.( breytt )

Frábær lyftingaræfing í gærkvöldi, er með smá meiðsli í öxlinni en ég vann í kringum það fyrir efri líkama daginn

Fann að flata bekkurinn pirraði það en hallandi bekkur ekki svo ég gerði mína bekkpressu og lóðaflug á hallandi bekk fyrir brjóstæfingar. Púshaði í gegnum það aðeins fyrir upphífingar og þrýstingspressur en gerði það ekki verri. Ég innleiði alltaf smá fætur líka - rúmlega PR á búlgörskum…lesa meira

Önnur minning

Önnur einföld minning um tíma þegar ég gekk um með bækur sem ég var að lesa, og forðaðist að vera heima á öllum kostum. Ég eyddi klukkustundum við þennan bryggju bara að horfa út á vatnið. Ég var vanur að ganga um þetta vatn og sitja á bekk syngjandi djúpt meðan ég reyndi að takast á við hversu…lesa meira

viltu frekar fara í fangelsi í 5 ár eða fara í fangelsi í þann tíma sem það tekur þig að borða alla trébekkinn (engir verkfæri)

Að bíða ein/n eftir lest getur orðið að heilu tilfinningalegu atriði 🚉

Engin hugmynd af hverju, en þessi litla lestarstöð á Poznań East, minnir mig á litlar lestarstöðvar úr slice of life anime. Lýsing, himinn, þögn, auður bekkur og einhver amatör fótboltavöllur í bakgrunni.( breytt )

Barcade nótt með barninu~

Það er liðið svolítið síðan ég hef farið út— enn lengur síðan ég hef haft frí um helgina. Svo ég hef ekki getað tekið Eclipse út. Elska hvernig hann krýpur upp í fangi mitt í staðinn fyrir að liggja á bekknum.

Vinnuborð

Aðalbekkurinn er líklega best skipulagður sem hann hefur nokkurn tíma verið.

DIY hús 🏡

Lítur út eins og húsbygging 🚧 staður, ekki hafa áhyggjur, eldhúsborðið og vaskurinn verða fljótlega sett upp 🤗.

Kom allavega þessa leið bara til að setja mig á bekkinn

Tók í bakið🥹

Ég fór aldrei í ræktina

Aldrei komst ég í vana. Satt að segja, mér finnst ég of feitur til að fara í ræktina. Mér finnst ég nervósa að ég myndi ekki komast að því hvernig á að nota neina af vélunum og Arnold Schwarzenegger verður þar að lyfta 9,000 pundum á meðan ég er að svitna og vanga mér yfir að bekknum til að…lesa meira

Svona er lífið

Bara að fara út úr skrifstofubyggingunni minni, kom ótrúlega há girl að mér með stórt bros og spurði “hæ, ertu í lagi?”. Ég brosti til baka og sagði “ég er frábær, elskan, ertu í lagi?”. Svo hljóp hún bara aftur í fangið á kærastanum sínum. Þau sátu á bekk, bæði litu út fyrir að vera þreytt. …lesa meira

Að finna rólegan hlé í hjarta Ho Chi Minh borgar.

Að hægja á sér í borg sem hættir aldrei. Bara ég, bekkur í garði, og Saigon að fara framhjá.

Hljóðlátur helgidómur fyrir tvær djúpar sálir

Sum staðir líta út eins og ástarpóstur skrifaður af náttúrunni sjálfri. Þessi bekkur snýr að falinni tjörn sem lítur út eins og senna úr draumi. Vatnið er svo hreint og klart að þú getur séð nýtturnar synda undir yfirborðinu, á meðan litríkar drekaflugur svífa yfir eins og litlar álfar, og froskar…lesa meira

Beinagrindartími

get ég loksins að lyfta 100lb sem er um það bil einn milljarður gazillion kílógramm, held ég

get ég fengið yippee

tími til að slaka á

eftir heitan dag og að vera upptekinn við að flytja á nýja búsetustaðinn minn er kominn tími til að slaka aðeins á. hver vill koma og spjalla á bekknum?

Bekkur við hártréð

Heimsókn að minningarbæn Kurt Cobain og húsi hans

Hljóðlátur helgidómur fyrir tvær djúpar sálir

Sum staðir líta út eins og ástarpóstur skrifaður af náttúrunni sjálfri. Þessi bekkur snýr að falinni tjörn sem lítur út eins og atriði úr draumi. Vatnið er svo hreint og klart að þú getur séð nýtuna synda undir yfirborðinu, á meðan litríkar drekaflugur svífa yfir eins og litlar álfar, og froskar…lesa meira

Þú veist ekki

Hversu mikið af líkamsmassa mínum er vöðvi? Hversu mikið af því er fita? Og hversu mikið af því er bein? Hversu langt get ég hlaupið áður en ég er úti? Hversu mikið get ég lyft í bekk? Hversu mikið get ég squattað? Þú veist ekki svarið við þessum spurningum. Svo þegar þú gefur í skyn heilsufar…lesa meira

Spurningar fyrir reynda lyftingamenn

Svo ég er núna á þyngdartapsferð (reyni að missa 50 pund fyrir lok 26) og hef verið að fara í ræktina stöðugt í um það bil hálft ár. Ég myndi líka vilja ná 225 bench press á þessum tíma og var að velta fyrir mér hvaða ráð þið hafið um að ná því markmiði. Ég pressa núna tvisvar í viku, þar sem…lesa meira

1 klst 25 mín DB-miðað lyftingasessjón fyrir neðri líkamshluta með bi & tri supers. Sló 6 nýjum PR. 14,482# heildarþyngd lyftu plús líkamsþyngdar upphitun, kjarnaæfingar og tricep bekkdýfur. Framfararþjálfun FTW Ekki slæmt fyrir #travelworkout fjarri aðal heimagyminu mínu.( breytt )