Crossfit-samfélag
crossfit-samfélagið, spjall og umræður.
10 þ. SÁLIR
ALLT
crossfit
Hitta nýtt fólk
NIÐURHÖL
crossfit-samfélagið, spjall og umræður.
10 þ. SÁLIR
ALLT
crossfit
Hitta nýtt fólk
NIÐURHÖL
Sló mína fyrstu 225lb deyfingu 🫰🏼
Þú þarft að fá stærri deiguna fljótlega...
Með Hevy vildi ég prófa eitthvað nýtt. Svo ég framkvæmdi niðurfallandi super set, byrjaði á 10 endurtekningum og minnkaði niður í 1, með 60 sekúndna hvíld. Þyngdin fyrir hnébeygju var aðeins 14 kg þar sem það er allt sem vinyl stangin mín getur tekið, frekar pirrandi en betra en ekkert. Frekar…lesa meira

Flestir vita ekki um ferðalagið sem einhver fer í þegar þeir byrja að breytast frá karlkyns í kvenkyns. Að fara á estrógen og testósterón hindrara hafði líkama minn í raun að keyra á núll hormónum í um 6 mánuði þar sem líkama minn venjðist að vinna á estrógen. Ég missti 60 lb á þessum tíma og mikið…lesa meira
Hversu mikið lyftirðu í framsquati við 90%?( breytt )
Í DAG KEMUR ÉG Í KROSSFIT TÍMA OG NÆSTU LUNGUNUM MÍNUM. ÞVÍ AÐ ÉG ÞJÁLIST AF BRONKÍTIS JAJAA ÞANNIG AÐ ÉG GET EKKI GERT HARÐAR ÆFINGAR EN ÉG NÁÐI ÞVÍ 💁🏻♀️ Að minnsta kosti einu sinni í viku mun ég fara í slíka tíma gg

Einn skref í einu. Eitt skref áfram.

Dagurinn lofar sól. Þess vegna er að flexa á ströndinni besta #lífsráð. Fangaðu augnablikið!
Hoppa eins og býfluga, og kýla eins og… fiðrildi!
Frábær dagur fyrir þjálfun #crossfit #svíþjóð #einhleypur

Deyja eða reyna aftur #cancun #date #fit #fat #food
Tíu með 1/2 UPlifting #crossfit líkama eftir hlaup.
(Þjálfun fyrir vöðvabönd)
Hreyfðu líkama þinn eins og bit… #utandyra #krossfit #gym
(Þjálfun fyrir vöðvabönd)
Að leggja hart að sér í crossfit æfingunum
Leikur.
10 blokk ferð 😂
Tengdar færslur
Ég man þegar ég var barn og stóra málið var samkynhneigð hjónaband - hvort það væri "skynsamlegt" fyrir samkynhneigða að vilja fá hjónaband viðurkennt af ríkisstjórninni og ég átti í raun erfitt með að skilja hvers vegna það skiptir svo miklu máli. Ekki á hlið samkynhneigðra hjónabanda heldur á…( breytt )lesa meira
Ég hef æft ýmis íþróttir. Til dæmis: Fótbolti, bandarískur fánabolti, sund, tae kwon do, muay thai, crossfit, softball, blak, jóga, frjálsar íþróttir, box og fleiri. Hvernig með ykkur?

Við skulum fara í CrossFit!

Ég er byrjaður að stunda CrossFit... Ég krossa fingurna og vona að buxurnar passi.
Síðasta hringurinn...

Soooo ég stunda CrossFit (hóptíma) og það er einn einstaklingur þar sem hefur alltaf mjög slæman líkamslykt. Ég tala venjulega ekki við þennan einstakling, en í dag reyndi hún að tala við mig og ég vil ekki vera ókurteis, en lyktin er líka frekar óbærileg. Hvað finnst ykkur um hvernig á að takast á…lesa meira

Þegar þjálfunin þín er miklu mikilvægari en að vera þurr. Svo nálægt undanúrslitunum!
Calesthenics eða líkamsþyngdarþjálfun...... Engin móðgun en vil ekki spyrja um crossfit.... 🙃
20 atkvæði
. . . #hreyfing #gym #lífsstíll #æfing #hreyfingarmótivation #hreyfingarmótivation #heilbrigðlífsstíll #1 #vöðvaþjálfun #íþrótt #heilsa #þjálfun #markaðssetning #fit #gymlíf #heilbrigt #hlaup #gymrat #vöðvi #persónuþjálfari #kynning #hreyfingarlíkan #hreyfingarferð #hlaup #umbreyting #crossfit…lesa meira
Ég fór virkilega fram úr sjálfum mér í CrossFit í dag! Fæturnir mínir eru ennþá alveg að drepa mig en 😭 það er framfarir, ekki satt?? #motivation #fitness

hver steve geimveran er millibil #HIIT ER KVEIKT

Er einhver hér sem gerir CF? Ég byrjaði bara og það brennur en það er skemmtilegt

Stoltur faðir tveggja litla apa sem fylla hjarta mitt af gleði, jafnvel þó að þeir búi ekki hjá mér. Nýlega kominn út úr eitraðri sambandi, svo ég er að taka mér tíma áður en ég dýfi mér í eitthvað alvarlegt. Við skulum njóta ferðarinnar og sjá hvert hún leiðir. **Um Mig:** - **📸 Hobbý…lesa meira
Þessi mynd er augljóslega búin til af gervigreind* Mér finnst ég vera blanda af bæði þjálfunarfriki og líkamsræktarfriki. Til dæmis elska ég kaosið í CrossFit, en ég elska líka að tala djúpt um þjálfun, næringu og fleira. Hvað ertu og viltu vera frik með mér?
1 atkvæði
