Selfdefense コミュニティ

声の練習は動きの練習と同じくらい重要ですか？

境界線を知っていても、なぜそれを使うのが難しく感じるのでしょうか？

あなたは自分の安全に最も自信を感じるのはいつですか？

自己防衛クラスは人々をより用心深くするのか、それともよりリラックスさせるのか？

最初に意識を高めることと自信を高めることのどちらを選びますか？

冷静さは自己防衛を練習する上で最も難しい部分ですか？

自己防衛訓練は、あなたの立ち振る舞いをどのように変えましたか？

新しい場所を歩くとき、どの習慣が最も安全だと感じさせますか？

自己防衛において準備ができていると感じることは、あなたにとって何を意味しますか？