Meditating ಸಮುದಾಯ

ಮೂಡಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ? ನನ್ನ ಯೋಚನೆಗಳ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಗೂಡು? ಇದು ನನಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಕು ಚಾಮೊಮಿಲ್ ಮತ್ತು ಎಚಿನಾಸಿಯಾ ಇರುವ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ. ನಾನು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ದೃಶ್ಯವು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದೆ ರಸ್ತೆ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳೆಯಲ್ಲ. ಗಂಧದ ಮೇಲೆ ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಹಣೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಕಂಠವನ್ನು… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲಾಸಭರಿತರಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶಕ್ಕೂ ಹೊಸ ಚೈತನ್ಯ ತುಂಬಿ. Infrared PEMF Pro Mat, ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾದ ಎರಡು ಚೇತರಿಕೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಾದ ಪಲ್ಸ್ಡ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಫೀಲ್ಡ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ದೂರ-ಅವಕೆಂಪು ಶಾಖವನ್ನು, 20 ಪೌಂಡ್ ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಬ್ಸಿಡಿಯನ್ ಹರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುನಶ್ಚೇತನದ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ.… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಡ್ಯುಲಿಜಮ್ 🤍

ನಾನು ಶಾಂತ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕೇವಲ ಇರುವುದರಲ್ಲಿ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅದ್ಭುತಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದು ಹೋಗುವುದರಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ನಾನು ರೇವ್‌ಗಳನ್ನು, ನೃತ್ಯವನ್ನು 🕺🏽💃🏽 ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದು ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ 🥹 ನಾನು ನಗುವನ್ನು, ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕೇವಲ… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಲಹೆಗಳು

ಈ ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ಲಿಂಕ್‌ನಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನಾನು ಮಾಡಿದೆ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಮರೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪುನಾರಂಭಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಹೇಗೆ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಧ್ಯಾನ

ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಬಹಳ ಶ್ರೇಷ್ಟವಾಗಿದೆ ನಾನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅಂತರ್ದೃಷ್ಠಿಯುಳ್ಳವನು, ನನ್ನಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿವೇಕವಿದೆ, ಮಧ್ಯಮತ್ವ, ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಕ್ಕಿಯಂತೆ, ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ತಳದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದ ದೊಡ್ಡ ತೂಕದ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಈ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ

ಇದು ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ದೃಶ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 🙋🌞👻

ಹಲೋ 🙂 ಒಂದು ದಿನದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 1 ಗಂಟೆಯ ದೀರ್ಘ ನಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ 🌞🌲😋 ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇಂದು ನಾನು ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ –… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು: ಹೇಗೆ?

ನಾನು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಶಕ್ತಿಗಳು ಇದ್ದವೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಹಲವಾರು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿವೆ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನದೇ ಆದ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಈ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಕೆಲವು ಸೌನಾ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ನಾನು ಒಬ್ಬನಾಗಿರುವಾಗ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ 🧘‍♂️

ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಬುದ್ಧ

ನಾನು ಮಾಡಿರುವ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸೃಷ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ

ಚೆರಿ ಹೂವುಗಳ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ

ನೇರ, ಮನಸ್ಸುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡೇಟಿಂಗ್

ಹಲೋ 😀, ನಾನು ಲಂಡನ್, ಯುಕೆನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 29 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನು ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ MBTI ಪ್ರಕಾರ ENFJ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ NF ಪ್ರಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಪದವಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಊರದವರು ಆಗಬೇಡಿ 🧘🏾

ಅಸೂಯೆ: ಈ ಚಿಕ್ಕ ಓದು ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಯೋಗದ ಎಂಟು ಅಂಗಗಳು ಏನು? ಸುಮಾರು 400 CE ರಲ್ಲಿ, ಭಾರತದಿಂದ ಬಂದ ಮಹರ್ಷಿ ಪಟಂಜಲಿ, ಯೋಗದ ಕುರಿತು 196 ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆದರು, ಇದು ಪಟಂಜಲಿಯ ಯೋಗ ಸೂತ್ರಗಳೆಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸೂತ್ರ ಎಂಬ ಪದವು "ಹೂವು ಅಥವಾ ನೂಲು… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನನ್ನ ಹಿಂಬಾಗಿಲು

ನನ್ನ ಹಿಂಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಹುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೀರಿನ ದೃಶ್ಯದಿಂದ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಶಾಂತಿಕರವಾಗಿದೆ AF! lol

ನಂಬಿಕೆಗಳು

ಗಾಯ್ಸ್, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಏಕೆ ಮುಸ್ಲಿಂ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ತಿಯನ್ ಇದ್ದಾರೆ? ಬೈಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ, ಶ್ರುತಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿವೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲೂ. ಯೇಸು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಜೀವದ ನೀರನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಯೂದೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರು, ಹಬ್ಬದ ಕೊನೆಯ ದಿನ ಯೇಸು ಇದನ್ನು ಹೇಳಿದರು. ಯೇಸು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಿದರು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಉನ್ನತ ಆತ್ಮ

ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಆತ್ಮದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೋರ್‌ಡಮ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು..

ಬೋರ್‌ಡಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಆಳವಾದ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪುನರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಟಲಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ "ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಮೋಡ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್" ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಉಲ್ಲಾಸ, ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ತಿರುಗಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಸೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುವ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ತೀವ್ರ ಟಾರೋ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಂದು ದೇವತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಹಲವಾರು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು, ದೇವರು ಮತ್ತು ದೇವಿಯರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹುಡುಕುವುದು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಜ್ಞಾನಿ ಚಿಂತನ 😂🗻

ಒಬ್ಬ ಪ್ರಯಾಣಿಕನು ತನ್ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಬ್ಬ ಸನ್ಯಾಸಿಯ ಬಳಿ ಹೋಗಲು ಇಚ್ಛಿಸಿದನು. ಸನ್ಯಾಸಿ ಎವೆರೆಸ್ಟ್ ಎಂಬ ಅತ್ಯುಚ್ಚ ಶಿಖರದಲ್ಲಿ ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಇದ್ದನು. ಪ್ರಯಾಣಿಕನು 30 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು 30 ರಾತ್ರಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಟ್ಟವನ್ನು ಏರಿದನು. ಅವನು ಬಹಳ ದಣಿವಿನಿಂದಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೆ ಶಿಖರಕ್ಕೆ ಏರಿದನು ಮತ್ತು ಸನ್ಯಾಸಿಯನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಜಲಪಾತದ ಹತ್ತಿರ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು

ಆಧಾರ

ನಾನು 2023ರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಒಂದು ಮಂದಿರ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತಾನ ಧರ್ಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಲ್ಲ (ನಾನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ). ಹೌದು, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುವದ್ದೇ ವಿಷ್ಣು ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪೂರ್ಣಚಂದ್ರನ ಕೊನೆಯ ರಾತ್ರಿ

ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಪೂರ್ಣಚಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನನಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ 🤟🏻 ದೇವದೂತಗಳ ಆಶೀರ್ವಾದ.

ಧ್ಯಾನ ದಿನ

ನಾನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾನು ತಿರುಪತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅನುಭವವನ್ನು thậtವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!

ಪೂರ್ಣಚಂದ್ರದ ಕೊನೆಯ ರಾತ್ರಿ

ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಪೂರ್ಣಚಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನನಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ 🤟🏻 ದೇವದೂತಗಳ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳು.

ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗ

ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಕತ್ತಲಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಊಟ ಮಾಡುವಂತಹ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಆದರೆ, ಆ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಬದುಕಲು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತ ಚಂದ್ರನೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದಾರಾ?

ನಾನು ಬುದ್ಧನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಈ ಬುದ್ಧ ಮಠದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಏಐಗೆ ರಕ್ತ ಚಂದ್ರ ಬುದ್ಧಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಮ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಅಗ್ನಿ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಧ್ಯಾನಿಸುವುದು ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಅಗ್ನಿಯ ಹತ್ತಿರ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು...

ಇಸ್ಲಾಂನಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನದ ಅರ್ಥ.

ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ 'ಧ್ಯಾನ' ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪದ 'ಧಿಕ್ರ್', ಅರ್ಥ 'ಸ್ಮರಣೆ'. ಮುಸ್ಲಿಮರಿಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು 'ಬಂಡವಾಳ' ('ಇಬಾದಾ) ಯ ಉದ್ದೇಶ ದೇವರನ್ನು, ಪೋಷಕ, ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕಾಳಜಿದಾರನನ್ನು ಸ್ಮರಿಸುವುದು.

ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಬಯಸಿದಾಗ ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೈಲ್ ಓಡುತ್ತದೆ 😒

ದೃಶ್ಯ!

ನಾನು ಕಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೆನೆ #ಹೈಕಿಂಗ್ #ಫೋಟೋಗ್ರಫಿ #ಔಟ್‌ಡೋರ್

ಧ್ಯಾನವು ತುಂಬಿದ ತಲೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ಶಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆಲ್ಲಾ ಇದೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ

ಕೀಳ್ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ತೃತೀಯ ಅಥವಾ ಕೀಳ್ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಾಡುವ ಅನುಭವವಿದೆಯೆ? ನನ್ನ ಕೀಳ್ಮಟ್ಟ Se (ಬಾಹ್ಯ ಸಂವೇದನೆ) ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಸದಾ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿಂತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ (Ni) ಇದ್ದೇನೆ. ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಲಾಸವುಳ್ಳ ಸ್ಥಳಗಳು ಅಥವಾ ಜನಸಂದಣಿ ನನ್ನನ್ನು… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನಾನು ಈಗಲೇ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅರಿತೆ...

ಮನಸ್ಸುಹಾಕುವ ಬೆಕ್ಕು

ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಂತಹದ್ದಾಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ

ಹೌದು, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ!

ಅವರು ಕೊನೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ನಿಷೇಧದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು. ನಾನು ಎಲ್ಲಿದ್ದೆ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಸುಂದರ ನದಿಯ ಬಳಿ ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ! ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ!

ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅತಿದಿವ್ಯ ಅನುಭವವೇನು?

ನಾವು ಯೋಚನೆಯಿಂದ ಬಿಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಿಂದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉಸಿರಾಟ) ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾಗ, ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಣ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.