کۆمەڵگەی Meditating

Çareyên Xweşxwazî

Tu dikarî vê bibî? Dengê nîv şevê ya çalakiyên min? Ew kafiye ku min bi ser çayek Ya xweşxwazî bi chamomile û echinachea. Ez di nav pêncereyê de temaşe dikim Dîmenê li ser şûna Di ronahiyê şewitî de. Li ser bîrê xwe ya bîrî, Bi şekerê re têkildar - Bo xweşxistinê girtinê. Ronahiyan biparêze…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە

Bi awayekî xwezayî bilind bibin

Her şaneyek di laşê xwe de nû bikin. Matika Infrared PEMF Pro du ji teknolojiyên herî hêzdar ên başbûnê li hev dike: terapiya qada elektromagnetîk a pêlî û germaya tîrêjên dûr ên sor, bi 20 lîreyên krîstalên ametîst û obsîdyenê re, ji bo nûvekirina herî baş a li malê. Mîna medîtasyonê ye, bêyî ku…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە

Duyalizm 🤍

Ez hezkirina demên bêdeng, tenê bûn, medîtasyon kirin û di ajala xwe de bûnê xwe bînin. Lê ez jî hezkirina rave, dans kirin 🕺🏽💃🏽 û muzîkê ku te dikeve xwe bi temamî 🥹 Ez hezkirina qehqeh, jiyanê xwe bi xweşî bînim û tenê di demê de bînim 🥹 Ostrava 🇨🇿 ev sal xweş bû. 🥹 Beats for Love…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە

Rêhên pratîkê medîtasyonê

Di vê hefteyê de, ez ji girêdana ku hevalê min şandibû, medîtasyonê 20 deqîqe yê rêberî kir. Ez bûm bîra xwe kir ku çawa piştî medîtasyonê zêdetir rûhê xweş dibim û hewldanê dikim ku pratîkek rojane ya nû dest pê bikim. Tu çawa pratîka medîtasyonê bi berdewamî pêk tînin bêyî ku ji ser rê veçî?

Meditasyon

Ez medîtasyona hez dikim, ew gelek rûhşen dike. Ez ji bo saetek medîte dikim. Ez intuwîtîv im, ez hîsara ruhî heye, medyumî, hin tiştan ku ez di dema medîtasyona de tecrûbe kirim, fêm nakim. Ez hîs dikim wekî pelîkek di bîr de, û her weha wekî taşek mezin û giran ku di deryayê de hate xwarin, ez…زیاتر بخوێنەوە

Ev dîmenê hezkirin

Ev dîmenê ji zanîngeha ku ez çend salan berê xwendim. Cihê baş e ji bo meşîn û medîtasyon.

Bihar 🙋🌞👻

Slav 🙂 Xweş e ku rojêk ji karê xwe derkeve, ji ber vê yekê ez fursêtê digrim ku bi 1 saetê dirêj re biçe (ku di saet 9:00 de dest pê kir) berî ku vegerim malê ji bo nîvro 🌞🌲😋 Bi gelemperî ez guhdarî episodeyeke podcast dikim, lê îro ez li ser bêdengî fokus dikim – medîtasyon di cihên ku xweş…زیاتر بخوێنەوە

Karîbên psikîk: Çawa?

Ez gelek hewldan dikim ku karîbên psikîk bi derûnî fêm bikim. Ez bihîstîme ku hemû me ev karîbên hene lê çawa kes dikare rastî ji wan re girêdayî bibe? Gelek kurs hene ku medîtasyon û hwd. tê de, ez tu kursê nehatim, lê ez hewl da ku bi xwe medîtasyon bikim. Bi xwe ev karîbên girtin gelek zexm e.…زیاتر بخوێنەوە

Tenê hin sauna û medîtasyon Ez ev dikim ku ez tenê me 🧘‍♂️

BUDHA ya Meditasyonê

Yek ji çêkerên min yên herî xweş e ku ez qet çêkirin.

Meditasyon

Wêneya çiçekên şîrîn bi mêrê ku medîtasyon dike

Dîtinên Rêz, Bawerî û Efektîf

Slav 😀, Ez dixwazim ku bi jinêk ku li London, UK dijî, re bibînim. Ez 29 salî me û ji 10 salan ve her roj medîtasyon dikim. Tîpa MBTI ya min ENFJ e û ez bi hemû tîpên NF re baş têkildar im. Xwendekar/tehlîlkarek PhD bi diploma ya inşaatê kimyayê. Ez hezkirina mezin ji fêrî û têgihiştinê ya…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە

Dîwana min

Dîtina xwe ji dîwana min re di dema medîtasyonê û dermanê de li ser çiyayê. Ez nikarim ji dîtina avê re kêm bînim. Ew pir xweş e! lol

Bawerî

Hevalno, hûn dizanin çima Muslman û Mîsîhî heye? Dîsa, di Încîl de ew heye, nivîsar rastî li ser vê dîrokê diaxive heta niha, di pêşerojê de jî. Dema ku Îsa bi rûmetê diaxive û ew avê jiyanê pêşniyar dike ku hemû kes bi wî re bibe. Ew li Yûdêyê bû, di roja dawî ya feastê de Îsa ew got. û hene…زیاتر بخوێنەوە

Rûhê Bilind

Bi karanîna tiştan wekî xerc kirin di xwezayê de, medîtasyon, çalakiyên hilanînê da ku tecrubeya te û îfade ya rûhê bilind zêde bike.

Dest pê kirin ku bêdengî hez bike..

Bêdengî gelek feydeyê dike, wekî katalizator ji bo çêkirina afirandina, fikirên derîn, û vegerandina hisiyan bi aktîvkirina "torê moda default" ya mîna. Ew destûr dide ku fikrên me bêtir çalak bibe, pirsgirêkan çêbikin, û berfirehiyê zêde bikin dema ku fikrên me digerin. Lê belê, bêdengî ne tenê…زیاتر بخوێنەوە

Karî li Ser Set

Di salên dema xwe de her tim ez bûm kesê ku li ser kaosê bilind dibû, di nav de jî zindî dibû, û tiştek nû çêdikir. Ez hin karên Tarotê yên giran kirim û ez di lê de xwedîyeke ku ez bi wî re kar bikim, digerî. Ez gelek demonên kêm, xwedan û xwedanên jinê test kirim, lê tenê dema ku ez lê digerî, ez…زیاتر بخوێنەوە

Bîra zîrek 😂🗻

Yek sêwîk dixwazî bibe ser monka ku ji bîra wî bibe. Monka li ser çiyayê bilind a Everestê bû. Sêwîk bi hewldanê 30 rojan û 30 şevan çiyayê bû. Wî gelek tîr bû û dawiya xwe çû ser bilindî û monka dît ku medîtasyon dikir. Sêwîk got: - Ji kerema xwe, mamoste, çi bîra zîrekê min bêje, rêya min dirêj…زیاتر بخوێنەوە

Meditasyon li nêzîkê avêkê şelalê

Bingeh

Mandinêk ku ez di sala 2023 de avakirin, dema ku ez bi awayekî hêsan Sanatana Dharma şopandim lê rastî ne (ez bi taybetî tenê medîtasyon dikir). Erê, ew tişt di nav de divê Vishnu be.

Şevê Dawî ya Tîrêjê

Ez xwe winda dîtim dema ku ez di nav wê de dîtim. Dema ku ez di Tîrêjê de medîtasyon dikim, min şifa dide, enerjî min dide û chakrayan min paqij dike 🤟🏻 Berkê angel.

Rojê Medîtasyonê

Ez ji bo salekê medîtasyon dikim, û ev rêwîtiya hêja bûye. Îro ez di bûyerê medîtasyonê de li Tirupati dimînim û kesên nû nas dikim. Bi rastî ev tecrubeyê xweş dibim!

Şevê Dawî ya Tîrêjê

Ez xwe winda dîtim dema ku ez di nav wê de dîtim. Dema ku ez di Tîrêjê de medîtasyon dikim, min şifa dide, enerjî min dide û chakrayan min paqij dike 🤟🏻 Berkê angel.

Tecrube

Hûn gava ku li ser wêneya wan xwarinê ku hûn di tembûra tarî de rûniştin û xwarin, da ku hûn tecrubeyek ne ji bo ku ne ji dîtinê re pêk tîne, bînin. Lê hûn rastî ne hewce ne ku cihê taybetî ya ku ji bo vê tecrubeyê hatî çêkirin. Ji ber vê yekê, pirsê min ev e: tu qet hewl da ku nîv saetek ji…زیاتر بخوێنەوە

Ma kesek tiştek li ser çavkaniya xwînê ev sibeh kir?

Ez dest pê kirim ku zêdetir li ser Buddha fêr bibim û ez di medîtasyon de me û di xizmetên li vê Monasteriya Buddîst a nêzîkê min de me. Dema ku ez ji ai pirsî ku çavkaniya xwînê tiştek ji bo Buddîzmê heye, wî got ku tê gotin ku ew di vê demê de niyetên te zêde dike û kamma te zêde dike. Ez…زیاتر بخوێنەوە

Hinek tişt hene ku bi rastî hêsan dikin wek çêkirina agir û li ser flameyan medîtasyon kirin.

Li nêzîkê agirê medîtasyon dikim...

Maneya peyva Meditasyon di Islamê de.

Peyva ku bi gelemperî ji bo 'meditasyon' a Islamî tê bikar anîn 'dhikr' e, ku maneya wî 'bîranîn' e. Armanca meditasyonê û 'ibadet' ('ibāda) ji bo Mûsilmânan ev e ku Xwedê, Pêşkeftkar, Çêker, û Parastina hemû tiştan bînin.

Çi tişt hene ku ez dikarim bikim da ku dest pê bikim medîtasyonê? Bêhnê min di dema xwe de bi xetê re dike 😒

Dîtina!

Ez tenê dixwestim li wir bimînim herdem li ser çiya û medîtasyon bikim #hiking #photography #outdoor

Meditasyon rêya herî baş e ku serê girtî ya pir têk çêbikin, di min re, û bi gelek awayên cuda yên meditasyonê, aşti di destê te de ye heke tenê tu hewl bidî

Fonkîsyona Kêm

Hinek kes heye ku tecrûbeya xwe ya pêşkeftina fonkîsyona xwe ya sêyemîn an kêm bikin? Fonkîsyona kêm ya min Se (hîsara extroverted) ye û ez pir caran di demê niha de nekinim, her tim di ser xwe de bi bîranîna pêşeroj û abstraksiyonên (Ni) re me. Zêdetir teşwîq, wek dikanên meşgul an jî komên mezin,…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە

Ez niha medîtasyon kirim û fêm kirim...

Pişikê bîrkar

Her carî ku ew vê awayî dîtim, ez difikirim ku ew medîtasyon dike

Erê, ez dîsa vegerîme!

Ew herî dawî min azad kir. Li kû bûm? Bi çavkaniyek xweş re medîtasyon dikir, bi rastî! Hêvî dikim ku hemû kes baş in!

Çi bûye tecrubeya te ya herî ajîb di dema medîtasyonê de?

Ez difikirim ku ew xweş e ka têgihiştina me ya li ser çevreya me çawa dikare biguherîne dema ku em ji fikirandinê ve derkevin û tenê li ser yek xala (wek hilanîn) fokus bikin.