Tkd коомчулугу

15 жыл эч нерсе болбогондон кийин кайра

Жеңил көлеңкеде мушташуу

Силер стрессте болгондо эмне кыласыңар?

Спорт залдан кийин машыгуу 😆

Жакындагы сүрөт

Бул матчты жоготтум, бирок андан жакшы сүрөт алдым 😅

🌞🌞🌞

Сүйлөшүү

Салам, мен таеквондо менен машыгам, мен негизги деңгээлдебиз, бирок эгер сиз кызыксаңыз, сүйлөшө алабыз 😁😁

Тренинг

Кызыл белдемчимди алуу

Мен акыркысы кызыл белдемчи алдым, болгону кара учу калды, андан кийин мен кара белдемчи болом. Бул абдан кыйын болот жана мен өзүмдүн комфорт зонамдан чыгып кетүүгө туура келет, бирок бул жакшы, анткени мен кара белдемчи болгондо баарынын баары татыктуу болот, бирок бул таеквондо менен бүттү…көбүрөөк окуу

Перак

Биринчи көтөрүлүшүмдү өткөрүп алдым

Мектебимде, кара белеттин көтөрүлүшү үчүн кредит тесттери талап кылынат. Кийинки Дан деңгээлине көтөрүлүү үчүн керек болгон кредит тесттеринин саны, учурдагы Дан деңгээлиңизге барабар. Мен 1-Дан болгондуктан, 2-Дан үчүн көтөрүлүү үчүн 1 кредит тестин тапшырышыма туура келет. Менин мүмкүнчүлүгүм…көбүрөөк окуу

Тэквондо

Менин тэквондо үй-бүлөм кайда

Сынуу 😊

Даярдануу

Ишеним кризиси

Эки айдан аз убакыттан кийин, мен 2-дан үчүн сынакка Мастерлердин алдында турам. Жана мен коркуп жатам. Мен өзүмдү жетиштүү деңгээлде эмесмин деп ойлойм, формаларым жетиштүү жакшы эмес деп ойлойм, тепкилерим жетиштүү бийик же күчтүү эмес деп ойлойм. Көп күндөрү мен 1-дан болууга укугум барбы деп…көбүрөөк окуу

Сүйүктүү паттерн/тул?

Мен жаңы эле вонг-ё туулду үйрөндүм. Жана мен сүйүүгө баттым деп ойлойм. Мен До-Сан туулду чындап жактырдым жана январь айындагы биринчи турниримде алтын алдым 💗