Poledancing kopiena

Primera clase 2026

Ļoti satraukts par šo 2026. Laimīgu gadu visiem!

Jauns combos

Šodien es izmēģināju dažas jaunas figūras, kuras nekad iepriekš nebiju darījis, un tās bija ļoti izaicinošas.

😆😅

Lidojošais elkonis Ayesha

Izsistoties ar plecu uzstādīto elkoņu Ayesha un taisno malu uz lidojošā staba :)(rediģēts)

Jaunais

Es beidzot uzsāku savu stieņa dejas ceļojumu ☺️

Beidzot uzstādīju savu stabu

Tikko teicu savam onkulim: "Nē, tas nav atbalsta stabs strukturālām problēmām mājā..."🤭😂 Kopš šīs fotogrāfijas ir pagājuši tikai pāris mēneši, bet viesistaba jau izskatās pavisam citādi.. jebkurā gadījumā!(rediģēts)

Manas iecienītākās kurpes

Varavīksnes vienradzis 🌈 🦄

Elastība

Es nekad neesmu spējusi izpildīt šķērsplēsu, ak, es pat nevarēju pieskarties saviem pirkstiem savā tievajā jaunībā. Elastība šķita neiespējama, bet joga un stabs man ir ļoti palīdzējuši. Man jāatgriežas pie ikdienas treniņiem un jāstrādā pie grīdas. Kādi ir jūsu elastības mērķi?