Crossfit заедница

crossfit заедница, разговори и дискусии.

10 илј. ДУШИ

СИТЕ

crossfit

393 објави10 илј. души

Прв пат правам Crossfit сесија

Користејќи Hevy, сакав да пробам нешто ново. Затоа имплементирав опаѓачки супер сет, почнувајќи од 10 повторувања и опаѓајќи до 1, со 60 секунди одмор. Тежината за чучњевите беше само 14кг бидејќи тоа е сè што мојата винил шипка може да се прикачи, доста иритирачки, но подобро од ништо. Доста…прочитај повеќе

1мес

Висечки подигнувања на колена

Не е слика од мене како го правам, туку по часот. Денес ги направив моите први висечки подигнувања на колена, 4 серии! Можеби не изгледа големо, но за мене дефинитивно е 😁

1мес

🫰🏼

Удрив мој прв 225lb мртва тегла 🫰🏼

2мес

Превртување гуми

Ќе треба поголема гума наскоро...

8мес

Чувствувам сила

Повеќето луѓе не знаат за патувањето што некој го прави кога започнува транзиција од машко кон женско. Кога започнав со естроген и блокатори на тестостерон, моето тело практично работеше на нула хормони околу 6 месеци додека се навикнуваше на работа со естроген. Во текот на овој период изгубив 60…прочитај повеќе

2год.

Тренирaш ли цела недела?

Колку подигнуваш во преден чучун на 90%?(уредено)

2год.

Почит 🫡 за таква девојка

3год.

CROSSFIT ВЕЖБА

ДЕНЕС ВЛЕЗОВ ВО ЧАС ПО КРОСФИТ, ПРИЧИНИВ ДА ГИ ОСТАВАМ МОИТЕ БЕЛИ ЛУНГИ ТУКА ЛУЃЕ. ЗАТОА ШТО СТРАДАМ ОД БРОНХИТИС ХАХАА ТАКА ШТО НЕ МОЖАМ ДА ПРАВАМ РАСКОШНИ ВЕЖБИ, АЛИ УСПЕАВ 💁🏻‍♀️ Најмалку еднаш неделно ќе се запишам на таков час gg