Meditating കൂട്ടം

ദ്രാവക ചികിത്സകൾ

നിനക്ക് അത് കേൾക്കാമോ? എന്റെ യന്ത്രങ്ങളുടെ മധ്യരാത്രി ഗുഹനം? എനിക്ക് ഒരു കപ്പ് നൽകാൻ മതിയാകും ചാമൊമൈൽ, എക്കിനേഷിയ എന്നിവയുള്ള ഔഷധ ചായ. ഞാൻ കട്ടിലിലൂടെ നോക്കുന്നു ദൃശ്യങ്ങൾ മൂടിയിരിക്കുന്നു വീട്ടിലെ വെളിച്ചത്തിന്റെ പ്രകാശത്തിൽ. സൂക്ഷ്മമായ സുഗന്ധത്തിൽ ധ്യാനിക്കുന്നു, തേനിയിൽ കലർത്തുന്നു… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

സ്വാഭാവികമായി ഉന്മേഷം നേടൂ

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തിനും പുതുജീവൻ പകരൂ. പൾസ്ഡ് ഇലക്ട്രോമാഗ്നറ്റിക് ഫീൽഡ് തെറാപ്പിയും ഫാർ ഇൻഫ്രാറെഡ് ചൂടും എന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ രണ്ട് വീണ്ടെടുക്കൽ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ, 20 പൗണ്ട് അമെതിസ്റ്റ്, ഒബ്സിഡിയൻ പരലുകൾ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് ഇൻഫ്രാറെഡ് PEMF പ്രോ മാറ്റ് വീട്ടിലിരുന്നുള്ള പരമമായ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

Dualizm 🤍

ഞാൻ ശാന്തമായ നിമിഷങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു, വെറും ഇരിക്കുമ്പോൾ, ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ, പ്രകൃതിയുടെ അത്ഭുതങ്ങളിൽ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ. എന്നാൽ ഞാൻ റേവുകൾ, നൃത്തം 🕺🏽💃🏽, നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന സംഗീതം എന്നിവയും സ്നേഹിക്കുന്നു 🥹 ഞാൻ ചിരിക്കാൻ, ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ, വെറും നിമിഷത്തിൽ ഒഴുക്കിൽ വീഴാൻ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ധ്യാന പരിശീലനത്തിന്റെ ഉപായങ്ങൾ

ഈ ആഴ്ച എന്റെ സുഹൃത്ത് അയച്ച ലിങ്കിൽ നിന്ന് 20 മിനിറ്റ് ദിശാനിർദ്ദേശിത ധ്യാനം ഞാൻ ചെയ്തു. ധ്യാനം ചെയ്ത ശേഷം എനിക്ക് എത്ര കൂടുതൽ ശാന്തമായ അനുഭവം ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഞാൻ മറന്നിരുന്നു, ദിവസേന ധ്യാനം ചെയ്യാൻ വീണ്ടും തുടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ധ്യാന പരിശീലനം തുടരുന്നു, വീഴാതെ?

ധ്യാനം

ഞാൻ ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് വളരെ ആശ്വാസകരമാണ്. ഞാൻ ഒരു മണിക്കൂർ ധ്യാനിക്കുന്നു. ഞാൻ intuitional ആണ്, എനിക്ക് ആത്മീയ വിവേകമുണ്ട്, മധ്യസ്ഥത്വം, ഞാൻ ധ്യാനത്തിനിടെ അനുഭവിച്ച ചില കാര്യങ്ങൾ എനിക്ക് മനസ്സിലാവുന്നില്ല. ഞാൻ കാറ്റിൽ ഒരു തൂവൽ പോലെ അനുഭവിക്കുന്നു, കൂടാതെ സമുദ്രത്തിന്റെ അടിയിൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഈ കാഴ്ചയെ സ്നേഹിക്കുന്നു

ഞാൻ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ മുമ്പ് പഠിച്ച സർവകലാശാലയിലെ കാഴ്ചയാണ് ഇത്. നടക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും നല്ല സ്ഥലം

മോർണിംഗ് 🙋🌞👻

ഹലോ 🙂 ഒരു അവധി ദിവസം ഉണ്ടാകുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ രാവിലെ 9 മണിക്ക് ആരംഭിച്ച ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ട നടപ്പിലേക്ക് പോകാൻ അവസരം ഉപയോഗിക്കുന്നു, പിന്നീട് പ്രഭാഷണത്തിന് വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ 🌞🌲😋 ഞാൻ സാധാരണയായി ഒരു പോഡ്കാസ്റ്റ് എപ്പിസോഡ് കേൾക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇന്ന് ഞാൻ ശാന്തതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

മനോവിദ്യകൾ : എങ്ങനെ?

ഞാൻ മനോവിദ്യകൾ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ വളരെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നമ്മൾ എല്ലാവർക്കും ഈ കഴിവുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ആരാണ് അവയെ സത്യമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നത്? ധ്യാനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന നിരവധി കോഴ്‌സുകൾ ഉണ്ട്, ഞാൻ ഏതെങ്കിലും കോഴ്‌സുകളിൽ ചേർന്നിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം ധ്യാനം ചെയ്യാൻ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

കൂടുതൽ സോണയും ധ്യാനവും ഞാൻ ഒറ്റക്കായിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ് 🧘‍♂️

ധ്യാനിക്കുന്ന ബുദ്ധ

ഞാൻ ഒരിക്കലും ഉണ്ടാക്കിയ ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള സൃഷ്ടികളിൽ ഒന്നാണ്.

ധ്യാനം

ചെറി ബ്ലോസ്സം ചിത്രീകരണം, ധ്യാനിക്കുന്ന മനുഷ്യൻ

നേരിട്ടും, ശ്രദ്ധയോടെ, കാര്യക്ഷമമായ ഡേറ്റിംഗ്

ഹലോ 😀, ഞാൻ ലണ്ടനിൽ, യുകെയിൽ താമസിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ 29 വയസ്സായാണ്, 10 വർഷമായി സ്ഥിരമായി ധ്യാനം ചെയ്യുന്നു. എന്റെ MBTI തരം ENFJ ആണ്, എല്ലാ NF തരം ആളുകളോടും എനിക്ക് നല്ല ബന്ധമുണ്ട്. രസതന്ത്ര എഞ്ചിനീയറിംഗ് ബിരുദമുള്ള PhD വിദ്യാർത്ഥി/ഗവേഷകൻ. ലോകത്തെ പഠിക്കാൻ,… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

കുറുക്കൻ ആകേണ്ടതല്ല 🧘🏾

അവകാശവാദം: ഈ ചെറിയ വായന യോഗ അഭ്യാസത്തെ ഗൗരവമായി സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കോ, ഇതിനകം ഗൗരവമായി സ്വീകരിച്ചവർക്കോ മാത്രമാണ്. യോഗയുടെ എട്ട് അസ്ഥികൾ എന്തെല്ലാം? 400 CE-ൽ, ഇന്ത്യയിലെ ഒരു സാഗൻ കൂടിയായ മഹർഷി പടഞ്ചലി, യോഗത്തെക്കുറിച്ച് 196 ഉദ്ധരണികൾ എഴുതിയിരുന്നു, ഇത് പടഞ്ചലിയുടെ യോഗ സുത്രകൾ എന്ന… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എന്റെ പുറകുവീട്

എന്റെ പുറകുവീട്ടിൽ നിന്ന് കാഴ്ച ആസ്വദിക്കുന്നു, മണ്ണിൽ ധ്യാനിക്കുകയും മരുന്ന് കഴിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. വെള്ളത്തിന്റെ കാഴ്ചയിൽ എനിക്ക് മതിയാകുന്നില്ല. ഇത് വളരെ ശാന്തമാണ് AF! lol

വിശ്വാസങ്ങൾ

കുട്ടികൾ, മുസ്ലിംയും ക്രിസ്ത്യാനിയും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ബൈബിളിൽ അത് ഉണ്ട് എന്ന് കണ്ടെത്തി, ശാസ്ത്രങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സംസാരിക്കുന്നു, ഭാവിയിൽ പോലും. യേശു ധൈര്യത്തോടെ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാവർക്കും തന്റെ അടുക്കൽ വരാൻ ജീവന്റെ വെള്ളം നൽകുന്നു. അവൻ ജൂദയിൽ ആയിരുന്നു, ഉത്സവത്തിന്റെ അവസാന… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഉയർന്ന ആത്മാവ്

നിറം നിറഞ്ഞ ആത്മാവിന്റെ അനുഭവവും പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രകൃതിയിൽ ചെലവഴിക്കൽ, ധ്യാനം, ശ്വാസ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ചെയ്യുന്നതിൽ ഏർപ്പെടുക.

കുഴപ്പമില്ലാത്തതിനെ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങി..

കുഴപ്പമില്ലാത്തത് വളരെ ഗുണകരമാണ്, സൃഷ്ടിപരമായതിന്റെ, ആഴത്തിലുള്ള ചിന്തയുടെ, മാനസിക പുനഃസജ്ജീകരണത്തിന്റെ കാറ്റലിസ്റ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ "ഡിഫോൾട്ട് മോഡ് നെറ്റ്‌വർക്കിനെ" സജീവമാക്കുന്നു. ഇത് മാനസിക ഉത്തേജനം, പ്രശ്നപരിഹാരം, മനസ്സുകൾ വിണ്ടുപോകുമ്പോൾ വർദ്ധിച്ച ഉൽപാദനക്ഷമത… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

സെറ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുക

വർഷങ്ങളായി ഞാൻ എപ്പോഴും കലഹത്തിന്റെ മുകളിൽ ഉയരുന്ന, അതിൽ വളരുന്ന, പുതിയതൊന്നും സൃഷ്ടിക്കുന്നവനായിരുന്നു. ഞാൻ ചില ശക്തമായ ടാരോ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തി, ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു ദേവതയെ അന്വേഷിച്ചിരുന്നു. ഞാൻ നിരവധി ചെറിയ ദേവന്മാരെയും, ദേവികളെയും പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ അന്വേഷിക്കുന്നത് നിർത്തിയപ്പോൾ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ബുദ്ധിമാനായ ചിന്ത 😂🗻

ഒരു യാത്രികൻ തന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കായി ഒരു സന്യാസിയോട് പോകാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. സന്യാസി എവറസ്റ്റ് എന്ന ഉയർന്ന പർവതത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന കുന്നിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. യാത്രികൻ 30 ദിവസം 30 രാത്രി തുടർച്ചയായി കുന്നിൽ കയറി. അവൻ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു, ഒടുവിൽ കുന്നിന്റെ κορ κορയിൽ എത്തി സന്യാസിയെ ധ്യാനമിടുന്നതായി… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ജലപ്രപാഹത്തിന് സമീപം ധ്യാനം ചെയ്യുന്നു

ബേസ്

ഞാൻ 2023-ൽ നിർമ്മിച്ച ഒരു മന്ദിരം, ഞാൻ സനാതന ധർമ്മം പിന്തുടരുന്ന പോലെ ആയിരുന്നപ്പോൾ, പക്ഷേ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ അല്ല (ഞാൻ പ്രധാനമായും ധ്യാനം ചെയ്യുകയായിരുന്നു). അതെ, മധ്യത്തിൽ ഉള്ളത് വിഷ്ണുവായിരിക്കണം.

പൂർണ്ണചന്ദ്രന്റെ അവസാന രാത്രി

ഞാൻ അതിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ ഞാൻ നഷ്ടമായ ഞാൻ കണ്ടെത്തി. പൂർണ്ണചന്ദ്രത്തിൽ ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ എന്നെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, എനിക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു, എന്റെ ചക്രങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു 🤟🏻 ദിവ്യ അനുഗ്രഹങ്ങൾ.

ധ്യാന ദിനം

ഞാൻ ഏകദേശം ഒരു വർഷം ധ്യാനം ചെയ്യുകയാണ്, ഇത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ യാത്രയാണ്. ഇന്ന് ഞാൻ തിരുപതിയിൽ ഒരു ധ്യാന പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, പുതിയ ആളുകളെ കാണാൻ സാധിക്കുന്നു. അനുഭവം വളരെ ആസ്വദിക്കുന്നു!

പൂർണ്ണചന്ദ്രന്റെ അവസാന രാത്രി

ഞാൻ അതിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ ഞാൻ നഷ്ടമായ ഞാൻ കണ്ടെത്തി. പൂർണ്ണചന്ദ്രത്തിൽ ധ്യാനം ചെയ്യുമ്പോൾ എന്നെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, എനിക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു, എന്റെ ചക്രങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു 🤟🏻 ദിവ്യ അനുഗ്രഹങ്ങൾ.

ഒരു പരീക്ഷണം

അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് കാഴ്ചയിൽ ആശ്രയിക്കാതെ എന്താണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്ന് അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇരുന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആ തരത്തിലുള്ള റെസ്റ്റോറന്റുകൾക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ, ആ തരത്തിലുള്ള പരീക്ഷണത്തിന് പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു സ്ഥലത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല. അതിനാൽ എന്റെ ചോദ്യം:… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഈ രാവിലെ രക്തചന്ദ്രനുമായി ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ചെയ്തുണ്ടോ?

ഞാൻ ബുദ്ധനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുകയാണ്, കൂടാതെ ഞാൻ എന്റെ അടുത്തുള്ള ഈ ബുദ്ധമഠത്തിൽ ധ്യാനിക്കുകയും സേവനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ എഐയെ രക്തചന്ദ്രനു ബുദ്ധമതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമുണ്ടോ എന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ, ആ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കമ്മയെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

അഗ്നി കെട്ടി തീയുടെ മുകളിൽ ധ്യാനം ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള ശാന്തമായ ചില കാര്യങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്

അഗ്നിയുടെ സമീപത്ത് ധ്യാനം ചെയ്യുന്നു...

ഇസ്ലാമിൽ ധ്യാനത്തിന്റെ അർത്ഥം.

ഇസ്ലാമിക 'ധ്യാനം' എന്നതിന് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്ക് 'ധികർ' ആണ്, അതിന്റെ അർത്ഥം 'സ്മരണം'. മുസ്ലിമുകൾക്കായുള്ള ധ്യാനവും 'ആരാധന'യും ('ഇബാദ') ചെയ്യുന്നതിന്റെ ലക്ഷ്യം ദൈവത്തെ, പരിപാലകൻ, സൃഷ്ടികർത്താവ്, എല്ലായിടത്തും കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നവനെ സ്മരിക്കുകയാണ്.

ഞാൻ ധ്യാനം തുടങ്ങാൻ എന്തെല്ലാം ചെയ്യാം? എന്റെ മനസ്സ് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഒരു മൈൽ വേഗത്തിൽ പോകുന്നു 😒

ദൃശ്യങ്ങൾ!

ഞാൻ ഒരു പാറയിൽ ഇരുന്ന് ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴും അവിടെ തന്നെ ഇരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിച്ചു #ഹൈക്കിംഗ് #ഫോട്ടോഗ്രഫി #ഔട്ട്ഡോർ

ധ്യാനം തിരക്കുള്ള തലശ്ശി ശുദ്ധമാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ധ്യാനിക്കുന്നതിനുള്ള tantas വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ സമാധാനം കൈവശമാകും

കീഴിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ആരെയെങ്കിലും ത്രിതീയ അല്ലെങ്കിൽ കീഴിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ അനുഭവമുണ്ടോ? എന്റെ കീഴിലുള്ളത് Se(ബാഹ്യ അനുഭവം) ആണ്, ഞാൻ ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷത്തിൽ ഇരിക്കാനായി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു, ഞാൻ എപ്പോഴും ഭാവി ചിന്തകളും ആബ്സ്ട്രാക്ഷനുകളും (Ni) കൊണ്ട് എന്റെ തലയിൽ തന്നെ ഇരിക്കുന്നു. തിരക്കുള്ള… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഞാൻ ഇപ്പോൾ ധ്യാനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചു, എന്നാൽ മനസ്സിലായി...

ശ്രദ്ധയോടെ ഉള്ള പൂച്ച

എനിക്ക് ഇങ്ങനെ അവനെ കാണുമ്പോൾ അവൻ ധ്യാനിക്കുകയാണെന്ന് തോന്നുന്നു

അതെ, ഞാൻ വീണ്ടും തിരികെ വന്നിരിക്കുന്നു!

അവർ എനിക്ക് നിരോധനം നീക്ക finalmente ചെയ്തു. ഞാൻ എവിടെ ആയിരുന്നു? ഒരു മനോഹരമായ നദിക്കരയിൽ ധ്യാനിക്കുകയായിരുന്നു, തീർച്ചയായും! ഞാൻ എല്ലാവരും സുഖമാണെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!

ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായ ഏറ്റവും വിചിത്രമായ അനുഭവം എന്താണ്?

ചിന്തകൾ വിട്ടുകളഞ്ഞ് ഒരു കാര്യത്തിൽ മാത്രം (ഉദാഹരണത്തിന്, ശ്വാസത്തിൽ) ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ ചുറ്റുപാടുകളെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാട് എങ്ങനെ മാറാമെന്നത് എനിക്ക് കൗതുകകരമായി തോന്നുന്നു.