Bench Хамтлаг

Нийтийн хүслийн тухай

Хоёр жилийн өмнө миний харилцаа дуусахад ойрхон байсан. Би байгальд илүү их цагийг өнгөрөөж эхэлсэн. Би Мэри Оливерыг дахин нээж, өөрийн шүлгийг бичих дуртай болсон. Дараа нь, би мөн проза болон байгальтай холбоотой эссэ бичих дуртай гэдгээ олж мэдсэн. Өнгөрсөн долоо хоногт би (Мисс Брилл шиг)…дэлгэрэнгүй

Аравын моддын дунд алхах.🌲

Миний дунд шатны зургийн үеийн нэг зураг. Рэдвудын ой, нам гүм зам, байгальд сайхан мэдрэмжийг үнэлэхийг хүлээж буй жижиг сандал. Тухайн үед миний техник хөгжиж байсан ч, бүр нэг зураас аяллын хэсэг байсан. Ардаа эргээд харахад, урлаг нь үргэлж төгс байдлын тухай биш, заримдаа мэдрэмжийг барьж,…дэлгэрэнгүй

Сайхан өглөө

Энэ бол би уншихаар ирдэг парк. Би дуртай сандал маань нуугдсан мэт боловч үнэндээ тийм биш. Явж буй хүмүүс надад анхаарал хандуулахгүй байгаа нь надад таалагддаг. Оны аравдугаар сарын өглөө сэрүүн, цэвэр байна. Өглөөний агаар ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгдсөн мэт санагдаж байна, гэхдээ яагаад…дэлгэрэнгүй

Пририл өөрөө бичсэн хайртай захидал

Зарим газрууд нь байгаль өөрөө бичсэн хайртай захидал шиг мэдрэгддэг. Өнөөдөр энэ хөдөөний сандал дээр сууж, дарс модны навчны хаягдлын доор, тайван, алтан цэвэрлэгээ рүү харан сууж байна. Намрын өнгө нь халуун улбар шар, ногоон өнгөөр фэрнүүдийг будаж эхэлж байна. Би энд хэдэн цагийг өнгөрүүлсэн,…дэлгэрэнгүй

Байгаль 11/10 сэлгээний тоглогч( засварласан )

Яагаад би??

Би шалгалтын эхний сандал дээр сууж, сүүлчийн эгнээний найзуудыг минь баяртайгаар хуураад сууж байгааг хараад байна😭😭

Ганцаар зүрх, гунигтай сүнс

Би бямба гарагт баярладаг, учир нь би долоо хоногийнхаа ачааллыг бууруулж, паркад ном унших боломжтой. Аравдугаар сар бол миний хамгийн дуртай улирал. Мапл болон бургасны өнгөлөг навчнаас хангалттай авахгүй байна. Тэгээд энэ бүх зүйл маш хурдан дуусаж, цас орж эхэлдэг. Өнөөдөр хэцүү байсан. Би…дэлгэрэнгүй

11/10 вандан шахалт

Хаалт

Өнөөдөр ажлаас гарсны дараа би Шведийн Мальмод очиж, би нэг удаа уулзсан охинд зориулж авсан бэлгүүдийг түүний хаалганы өмнө үлдээхээр явлаа. Түүнтэй гайхалтай анхны уулзалт хийсэн бөгөөд бид үнэхээр сайн ойлголцсон ч хувийн шалтгааны улмаас тэр харилцаа үргэлжлүүлэх сонирхолгүй болсон. Хаалтаа…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Хаалт

Өнөөдөр ажил тараад би Шведийн Мальмод очиж, нэг удаа уулзсан охинд зориулж авсан бэлгүүдээ түүний хаалганы өмнө үлдээхээр явлаа. Түүнтэй гайхалтай анхны уулзалт болсон бөгөөд бид үнэхээр сайн ойлголцсон ч хувийн шалтгааны улмаас тэрээр харилцаа үргэлжлүүлэх сонирхолгүй болсон. Хаалтаа авахын тулд…дэлгэрэнгүй

Алга болсон хүн

Надад дахин нэг боломж өгч, би чамд энэ бүхнээс илүү сайн гэдгээ батлахыг хүсч байна Би өмнөх шигээ гудамжаар гүйж, дараагийн засал хайж явсан, бид үгсийн энэ дайн дотор өөрсдийгөө алдсан. Одоо би засварлах боломжгүй, найдваргүй, сүүдэргүй, шалтгаангүй бундан болсон. Чи намайг анх харсан газартаа,…дэлгэрэнгүй

Би хэн нэгнийг хүсч байна (Шекспирийн)

Би намайг хайрладаг хэн нэгнийг хүсч байна; Надаас хайр хүсдэг хэн нэгнийг. Би намайг миний төлөө хайрладаг хэн нэгнийг хүсч байна; Би үнэн түүнийг хайрлах хэн нэгнийг. Би аниме үзэж, х violin тоглодог хэн нэгнийг хүсч байна. Би сандал дээр ном уншихыг мөрөөддөг, Таны дөрөвдүгээр сард болсон…дэлгэрэнгүй

Яагаад би??

Би шалгалтын эхний сандал дээр сууж, сүүлчийн эгнээний найзуудыг минь баяртайгаар хуураад сууж байгааг хараад😭😭

Та нар энэ газарт юу гэж бодож байна вэ? Энэ чулууны сандал хэрхэн гарч ирсэн бэ?

Эцэгтэйгээ үндэсний паркаар явж, энэ газрыг олсон!

Опал

Энэ бүтээл миний хувьд үнэхээр онцгой байсан. Миний үйлчлүүлэгч 1970-аад оноос хойш авч явсан опал чулуугаа надад авчирсан — Австралид аялж байхдаа олсон чулуу. Энэ нь хэдэн арван жилийн өмнө түүний гэрт буцаж ирсэн бөгөөд тэр хүлээж байсан. Тэр намайг гартаа тавихад, би түүхийн жин мэдрэв. Энэ…дэлгэрэнгүй

Таны дуртай дасгалын өдөр аль нь вэ?

Би сүүлийн 5 сарын турш фитнес клубт хүндээр бэлтгэл хийж байгаа бөгөөд үнэн хэрэгтээ хөлний өдөр миний хамгийн дуртай/ядаргаатай өдөр. Би сандал дээр 45 фунт жинтэй 4 хавтанг өргөдөг.( засварласан )

Өчигдөр шөнө гайхалтай жин өргөх дасгал хийлээ, мөрөнд жаахан өвдөлттэй боловч дээд биеийн өдөртөө үүнийг даван тууллаа

Тэгш сандал дээр хийсэн дасгал өвдөлттэй байсан ч налуу сандал дээр хийсэн дасгалд нөлөөлсөнгүй, тиймээс би хөхний дасгалын хувьд налуу дээр барбелл даралт болон жинтэй нислэг хийлээ. Таталт болон түлхэлтээр жаахан давж гарсан ч улам муудаагүй. Би үргэлж хөлний дасгалыг ч оруулдаг - Болгар…дэлгэрэнгүй

Бусад дурсамж

Ном уншиж явж байхдаа гэртээ байхгүй байхыг бүх хүчээрээ оролдож байсан цаг үеийн нэгэн энгийн дурсамж. Би энэ боомтод хэдэн цагийг ус руу ширтэн өнгөрүүлдэг байсан. Би энэ нуурын эргэн тойронд алхаж, аюулгүй биш гэрийн амьдралтайгаа хэрхэн дасан зохицохыг оролдож байхдаа гүнзгий дуулж, сандал дээр…дэлгэрэнгүй

Та 5 жил шоронд орох уу, эсвэл бүхэл модон сандал идэхэд шаардагдах хугацаагаар шоронд орох уу (хэрэгсэлгүй)

Галт тэрэг хүлээж ганцаараа суух нь бүхэл бүтэн сэтгэл хөдлөлийн үзэгдэл болж болно 🚉

Яагаад гэдгийг мэдэхгүй, гэхдээ Познань зүүн дэх энэ жижиг галт тэрэгний буудал надад амьдралын хэсгээс авсан аниме-ийн жижиг галт тэрэгний буудлуудыг санагдуулдаг. Гэрэл, тэнгэр, чимээгүй, хоосон сандал, ард нь зарим нэг сонирхогчдын хөлбөмбөгийн талбай.( засварласан )

Бяцхан хүүхэдтэй баркэйд шөнө~

Гадаа гарсан нь удаж байна— амралтын өдөргүй удаан хугацаа өнгөрчээ. Тиймээс би Eclipse-ийг гаргаж чадаагүй. Тэр миний өвдөг рүү гулсахыг үнэхээр дуртай.

Ажлын ширээ

Гол ширээ нь магадгүй хамгийн зохион байгуулалттай байгаа.

Гэрийн барилга 🏡

Гэрийн барилгын 🚧 талбай шиг харагдаж байна, санаа зовох хэрэггүй, гал тогооны ширээ болон угаалтуур удахгүй суурилуулна 🤗.

Ийм хол явж ирээд өөрийгөө сандалд суулгалаа

Хөлөө гулгааж гэмтээчихлээ🥹

Би хэзээ ч фитнесийн төвд очоогүй

З habits үүсгэж чадаагүй. Нэгэнт үнэнээр хэлэхэд, би фитнесийн төвд очихоор хэт тарган байна гэж мэдэрдэг. Би ямар ч төхөөрөмжийг хэрхэн ажиллуулахыг ойлгохгүй байх вий гэж сэтгэл зовж байна, Арнольд Шварценеггер 9,000 фунт өргөж байх үед би сандал дээр суухаар явахдаа хөлсөө дуслуулж байх болно.

Ийм л амьдрал

Би оффисын барилгаасаа гарч ирээд, нэг obvious өндөр охин надад инээмсэглэн “сайн уу, чи зүгээр үү?” гэж асуусан. Би инээмсэглэж “Би гайхалтай байна, хайр минь, чи зүгээр үү?” гэж хэлсэн. Тэгээд тэр хөвгүүнийхээ өвдөг дээр гүйж очсон. Тэд сандал дээр сууж, хоёулаа ядарсан харагдаж байв. Ийм сайхан…дэлгэрэнгүй

Хо Ши Мин хотын зүрхэнд нам гүм завсарлага олж авах.

Хэзээ ч зогсдоггүй хотод удааширч байна. Зүгээр л би, паркийн сандал, Сайгон өнгөрч байна.

Хоёр гүн сэтгэлтний нам гүм ариун газар

Зарим газрууд байгаль өөрөө бичсэн хайртай захидал шиг мэдрэгддэг. Энэ сандал нууцхан нуурын зүгт харж байгаа бөгөөд энэ нь мөрөөдлийн зураг шиг харагддаг. Ус нь маш цэвэр, тунгалаг бөгөөд та гүехэн доор сэлж буй шувууг ажиглаж чадна, харин өнгөлөг шувууд жижиг фэйри шиг дээгүүр нисч, яст мэлхий…дэлгэрэнгүй

Сандал дээрх цаг

100 фунт жинтэй сандал дээр сууж чадна, энэ нь ойролцоогоор тэрбум тэрбум килограмм гэж бодож байна

надад урамшуулал өгч болох уу

амрах цаг

халуун өдөр өнгөрүүлж, шинэ амьдрах газартаа шилжихэд завгүй байсны дараа жаахан амрах цаг боллоо. сандал дээр яриа хийхэд хэн нэгдэхийг хүсч байна вэ?

Үс модны сандал

Курт Кобейн-ийн дурсгалын сандал болон байшинг зочлох

Хоёр гүн сэтгэлтний нам гүм ариун газар

Зарим газрууд байгаль өөрөө бичсэн хайртай захидал шиг мэдрэгддэг. Энэ сандал нууцхан нуурын зүгт харж байгаа бөгөөд энэ нь мөрөөдлийн зураг шиг харагддаг. Ус нь маш цэвэр, тунгалаг бөгөөд та доорхи гадаргуу дээр шинэ шувууд сэлэхийг харах боломжтой, харин өнгөлөг шувууд дээгүүр нисч, жижиг фэйрүүд…дэлгэрэнгүй

Чи мэдэхгүй

Миний биеийн массыг хэр их нь булчин вэ? Хэр их нь өөх вэ? Хэр их нь яс вэ? Би хэзээ гүйж эхлэхээс өмнө хэр хол гүйж чадах вэ? Би хэр ихийг шахаж чадах вэ? Би хэр ихийг суулгаж чадах вэ? Чи эдгээр асуултын хариултыг мэдэхгүй. Тиймээс хэн нэгний биеийн эрүүл мэндийг тэдний харагдахаас үндэслэн…дэлгэрэнгүй

Туршлагатай жингийн өргөгчдөд асуултууд

Тэгээд би одоогоор жин хасах аялалд явж байна (26-ны сүүлчийн хугацаанд 50 фунт хасахыг хичээж байна) бөгөөд сүүлийн хагас жилд тасралтгүй фитнесийн төвд явж байна. Мөн би энэ хугацаанд 225 фунтын хэвтээ шахалтыг хийхийг хүсч байна, та бүхэнд энэ зорилгод хүрэхийн тулд ямар зөвлөгөө байна вэ? Би…дэлгэрэнгүй

1 цаг 25 минут DB төвтэй лифтингийн дасгал доод биеийн үндсэн хэсгүүдтэй би & три суперс. 6 шинэ PR-уудыг амжилттай гүйцэтгэлээ. 14,482# нийт жин өргөгдсөн, түүнчлэн биеийн жинтэй дулаан, төвийн ажил, трицепсийн сандал дуслууд. Прогрессив ачаалалтай сургалт FTW Миний үндсэн гэрийн фитнесийн төвөөс холдож хийсэн #travelworkout-д муугүй.( засварласан )

Эцэст нь!

Гимнастикт хэдэн сарын дараа 225 фунтын хэвтээ шахалтаа давж чадлаа!