Meditating समुदाय

ड्राफ्ट उपाय

तू ते ऐकू शकतोस का? माझ्या योजनेचा मध्यरात्रीचा गूंज? हे मला एक कप पाठवण्यासाठी पुरेसे आहे चामोमाइल आणि एकिनेशिया असलेल्या हर्बल चहा. मी काचेच्या पलीकडे पाहतो दृश्य प्रकाशात झाकलेले आहे. गलीच्या प्रकाशाच्या चमकात. गंधावर ध्यानस्थ, मध मिसळत - गळा शांत करण्यासाठी. प्रकाश बंद… (संपादित केली) आणखी वाचा

नैसर्गिकरीत्या उच्च अनुभवा

तुमच्या शरीरातील प्रत्येक पेशीला नवचैतन्य द्या. Infrared PEMF Pro Mat मध्ये पुनर्प्राप्तीसाठीच्या दोन सर्वात प्रभावी तंत्रज्ञानांचा—स्पंदित विद्युतचुंबकीय क्षेत्र उपचार आणि दूर-अवरक्त उष्णता—२० पौंड अॅमेथिस्ट आणि ऑब्सिडियन स्फटिकांसह समावेश आहे, ज्यामुळे घरच्या घरी सर्वोत्तम रीसेट अनुभवता येतो. हे… (संपादित केली) आणखी वाचा

ड्युअलिझम 🤍

माझ्या आवडत्या शांत क्षणांमध्ये असणे, ध्यान करणे आणि निसर्गाच्या आश्चर्यांमध्ये हरवून जाणे मला आवडते. पण मला रेव्हस, नाचणे 🕺🏽💃🏽 आणि संगीत आवडते जे तुम्हाला पूर्णपणे हरवून जाऊ देते 🥹 माझ्या हसण्याची, जीवनाचा आनंद घेण्याची आणि क्षणात हरवून जाण्याची आवड आहे 🥹 ओस्ट्रावा 🇨🇿 या वर्षी जादुई होती.… (संपादित केली) आणखी वाचा

ध्यान सराव टिप्स

या आठवड्यात माझ्या मित्राने मला पाठवलेल्या लिंकवरून मी 20 मिनिटांची मार्गदर्शित ध्यान केली. ध्यान केल्यानंतर मी किती अधिक आरामदायक वाटतो हे मला विसरले होते आणि मी दररोजचा सराव पुन्हा सुरू करायला आवडेल. तुम्ही ध्यान सराव कसा चालू ठेवता जेणेकरून तुम्ही गाडीवरून खाली पडणार नाही?

ध्यान

माझं ध्यान करायला आवडतं, हे खूप आरामदायक आहे. मी एक तास ध्यान करते. मी अंतर्दृष्टी असलेली आहे, मला आध्यात्मिक विवेक आहे, माध्यमिकता आहे, मी ध्यान करताना अनुभवलेल्या काही गोष्टी समजत नाही. मी वाऱ्यातील पंखासारखी वाटते, आणि एक मोठा भारी दगड जसा समुद्राच्या तळावर गडप झाला आहे, मी एक गहन, ध्यानात्मक… आणखी वाचा

या दृश्यावर प्रेम आहे

ही दृश्य आहे त्या विद्यापीठाची जिथे मी काही वर्षांपूर्वी शिकले. चालण्यासाठी आणि ध्यान करण्यासाठी चांगली जागा

सकाळ 🙋🌞👻

नमस्कार 🙂 एक दिवस सुट्टी मिळणे छान आहे, त्यामुळे मी घरच्या नाश्त्याच्या आधी १ तास चालण्याची संधी घेत आहे (जे ९ वाजता सुरू झाले) 🌞🌲😋 मी सहसा एक पॉडकास्ट एपिसोड ऐकतो, पण आज मी शांततेवर लक्ष केंद्रित करत आहे – पुनरुज्जीवित करणाऱ्या ठिकाणी ध्यान करत आहे (उदाहरणार्थ जंगल 🌳💚).... आजच्या दिवशी तुमचं… आणखी वाचा

मानसिक क्षमताएँ: कशा प्रकारे?

मी मानसिक क्षमतांचा सखोल अभ्यास करण्यास खूप उत्सुक आहे. मी ऐकले आहे की आपल्याकडे या क्षमताएँ आहेत, पण त्यांना खरोखर कशा प्रकारे वापरायचे? ध्यान इत्यादींचा समावेश असलेल्या अनेक कोर्सेस आहेत, मी कोणत्याही कोर्समध्ये सामील झालो नाही, पण मी स्वतः ध्यान करण्याचा प्रयत्न केला आहे. या क्षमतांना… आणखी वाचा

फक्त काही सॉना आणि ध्यान करणे मला तेव्हा आवडते जेव्हा मी एकटा असतो 🧘‍♂️

ध्यान करणारा बुद्ध

माझ्या आवडत्या निर्मितींपैकी एक.

ध्यान

चिंचाच्या फुलांची चित्रकला आणि ध्यान करणारा मनुष्य

सिधा, सजग आणि कार्यक्षम डेटिंग

नमस्कार 😀, मी लंडन, यूकेमध्ये राहणाऱ्या महिलेशी भेटण्याचा विचार करत आहे. मी २९ वर्षांचा आहे आणि १० वर्षांपासून नियमितपणे ध्यान करत आहे. माझा MBTI प्रकार ENFJ आहे आणि मला सर्व NF प्रकारांबरोबर चांगली जुळणी होते. मी एक PhD विद्यार्थी/संशोधक आहे ज्याच्याकडे रासायनिक अभियांत्रिकीची पदवी आहे. मला जग… (संपादित केली) आणखी वाचा

कृपया स्किपर बनू नका 🧘🏾

अस्वीकृती: हा छोटा लेख फक्त त्यांच्यासाठी आहे जे योगाभ्यासाला गंभीरतेने घेऊ इच्छितात किंवा आधीच घेत आहेत. योगाचे आठ अंग कोणती आहेत? सुमारे 400 CE मध्ये, भारतातील एक ऋषी आणि शास्त्रज्ञ महारिषी पतंजली यांनी योगावर 196 सूत्रे लिहिली, ज्याला सामान्यतः पतंजलीच्या योग सूत्रे म्हणून ओळखले जाते. सूत्र… (संपादित केली) आणखी वाचा

माझा मागील अंगण

गवतामध्ये ध्यान करताना आणि औषध घेताना माझ्या मागील अंगणातून दृश्याचा आनंद घेत आहे. पाण्याचे दृश्य मला पुरेसे मिळत नाही. हे खूप शांत आहे! हाहा

विश्वास

मित्रांनो, तुम्हाला माहिती आहे का की मुस्लीम आणि ख्रिश्चन का आहेत? बायबलमध्ये ते आहे, शास्त्रं खरोखर बोलत आहेत, अगदी आतापर्यंत, भविष्यकाळातही. जेव्हा येशू धाडसाने बोलला आणि तो सर्वांना त्याच्यात येण्यासाठी जिवंत पाणी देतो. तो ज्यूदियामध्ये होता, उत्सवाच्या शेवटच्या दिवशी येशूने ते बोलले. आणि… आणखी वाचा

उच्च आत्मा

निसर्गात वेळ घालवणे, ध्यान करणे, श्वासाच्या व्यायामात सहभागी होणे यांसारख्या गोष्टींमध्ये गुंतून राहा, जेणेकरून तुम्हाला उच्च आत्म्याचा अनुभव आणि व्यक्तिमत्व वाढवता येईल.

कंपनाची आवड लागली आहे..

कंपना अत्यंत फायदेशीर आहे, हे सर्जनशीलता, गहन विचार आणि भावनिक पुनर्स्थापना यासाठी एक उत्प्रेरक म्हणून कार्य करते, जेव्हा मेंदूच्या "डिफॉल्ट मोड नेटवर्क" सक्रिय होते. हे मानसिक उत्तेजना, समस्या सोडवणे, आणि मन भटकताना वाढलेली उत्पादकता यासाठी अनुमती देते. कंपना एक शुद्ध नकारात्मक स्थिती म्हणून… आणखी वाचा

सेटसह काम करणे

वर्षांमध्ये मी नेहमीच त्या व्यक्तींपैकी एक आहे जो गोंधळातून उभा राहतो, त्यात यशस्वी होतो आणि काहीतरी नवीन तयार करतो. मी काही तीव्र टॅरो काम केले आणि मी काम करण्यासाठी एका देवतेचा शोध घेत होतो. मी अनेक कमी शक्तीच्या दैत्यांचा, देवांचा आणि देवींचा प्रयत्न केला, पण जेव्हा मी शोधणे थांबवले तेव्हा मला… आणखी वाचा

ज्ञानी विचार 😂🗻

एक प्रवासी एका साधू कडे त्याच्या ज्ञानाचा लाभ घेण्यासाठी गेला. साधू पर्वताच्या सर्वोच्च शिखरावर, एव्हरेस्टवर होता. प्रवाशाने 30 दिवस आणि 30 रात्री सतत पर्वत चढला. तो खूप थकला होता आणि अखेर तो शिखरावर पोहोचला आणि साधू ध्यान करताना पाहिला. प्रवाशाने म्हटले: - कृपया गुरुजी, मला काही ज्ञानी विचार… आणखी वाचा

पाण्याच्या धबधब्याजवळ ध्यान करणे

आधार

एक मंदिर जे मी 2023 मध्ये बांधले, जेव्हा मी काही प्रमाणात सनातन धर्माचे पालन करत होतो पण खरे तर नाही (मी मुख्यतः ध्यान करत होतो). होय, मध्यभागी असलेली गोष्ट विष्णू असावी अशी अपेक्षा आहे.

पूर्णचंद्राची शेवटची रात्र

मी त्यात पाहताना हरवले. पूर्ण चंद्रात ध्यान करताना मला बरे करते, माझी ऊर्जा देते आणि माझे चक्र स्वच्छ करते 🤟🏻 देवदूतांचे आशीर्वाद.

ध्यान दिन

मी सुमारे एक वर्षांपासून ध्यान करत आहे, आणि हे एक अद्भुत प्रवास आहे. आज मी तिरुपतीमध्ये एक ध्यान कार्यक्रमात सहभागी होत आहे आणि नवीन लोकांना भेटत आहे. अनुभवाचा खूप आनंद घेत आहे!

पूर्णचंद्राची शेवटची रात्र

मी त्यात पाहताना हरवले. पूर्ण चंद्रात ध्यान करताना मला बरे करते, माझी ऊर्जा देते आणि माझे चक्र स्वच्छ करते 🤟🏻 देवदूतांचे आशीर्वाद.

एक प्रयोग

तर तुम्ही कदाचित त्या प्रकारच्या रेस्टॉरंट्सबद्दल ऐकले असेल जिथे तुम्ही बसून पूर्ण अंधारात जेवता, जेणेकरून तुम्हाला दिसण्यावर अवलंबून न राहण्याचा अनुभव येईल. पण तुम्हाला त्या प्रकारच्या प्रयोगासाठी विशेषतः डिझाइन केलेले ठिकाण आवश्यक नाही. तर माझा प्रश्न आहे: तुम्ही कधी आपल्या आयुष्यातील अर्धा तास… आणखी वाचा

आज सकाळी रक्त चंद्राबद्दल कोणीतरी काही केले का?

मी बुद्धाबद्दल अधिक शिकण्यास सुरुवात केली आहे आणि मी ध्यान करत आहे आणि माझ्या जवळच्या बौद्ध मठात सेवा जात आहे. जेव्हा मी एआयला विचारले की रक्त चंद्र बौद्ध धर्मासाठी काही अर्थ आहे का, तेव्हा त्याने सांगितले की त्या वेळी तुमच्या इच्छांना वाढवते आणि तुमचा कर्म वाढवते. मी उठलो पण दुर्दैवाने मला… आणखी वाचा

आग लावणे आणि ज्वाला पाहून ध्यान करणे यासारखे काही गोष्टी शांत करणारे असू शकत नाहीत

आगजवळ ध्यान करत...

इस्लाममध्ये ध्यान या शब्दाचा अर्थ.

इस्लामी 'ध्यान' साठी वापरला जाणारा शब्द 'धिक्र' आहे, ज्याचा अर्थ 'स्मरण' आहे. मुसलमानांसाठी ध्यान करण्याचा आणि 'पूजा' ('इबादत') करण्याचा उद्देश म्हणजे देव, पालन करणारा, सृष्टीचा निर्माता आणि सर्व अस्तित्वाचा काळजी घेणारा याला स्मरण करणे.

ध्यान करण्यास सुरुवात करण्यासाठी मी काय करू शकतो? जेव्हा माझा मन चालू होतो तेव्हा तो एक मील एका मिनिटात जातो 😒

दृश्य!

मी फक्त तिथे कायमचा बसून राहू इच्छित होतो, एक दगडावर बसून ध्यान करत #हायकिंग #फोटोग्राफी #आउटडोर

ध्यान हे गर्दीच्या मनाला स्वच्छ करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे, IMHO, आणि ध्यान करण्याच्या अनेक विविध पद्धतींमुळे, शांतता तुमच्या हातात आहे, फक्त तुम्ही प्रयत्न केला तरी.

कमी दर्जाची कार्ये

कोणाला त्यांच्या तिसऱ्या किंवा कमी दर्जाच्या कार्यांना मजबूत करण्याचा अनुभव आहे का? माझा कमी दर्जाचा कार्य Se (बाह्य संवेदन) आहे आणि मला वर्तमान क्षणात राहण्यात खूप अडचण येते, मी नेहमी भविष्याच्या विचारांमध्ये आणि अमूर्ततेत (Ni) असतो. व्यस्त दुकानं किंवा गर्दी सारख्या खूप उत्तेजनामुळे दीर्घ… (संपादित केली) आणखी वाचा

मी आत्ताच ध्यान करण्याचा प्रयत्न केला आणि लक्षात आले...

सजग मांजर

जेव्हा मी त्याला असं पाहतो तेव्हा मला वाटतं की तो ध्यान करत आहे

होय, मी पुन्हा परत आलो!

त्यांनी अखेर मला बंदीमुक्त केले. मी कुठे होतो? निसर्गाच्या सुंदर प्रवाहाजवळ ध्यान करत! मला आशा आहे की सर्व काही ठीक आहे!

ध्यान करताना तुम्हाला आलेला सर्वात विचित्र अनुभव कोणता?

विचार सोडून देऊन फक्त एका बिंदूवर (उदाहरणार्थ, श्वासावर) लक्ष केंद्रित केल्यावर आपल्या सभोवतालच्या गोष्टींकडे पाहण्याचा आपला दृष्टिकोन कसा बदलू शकतो, हे मला विलक्षण वाटते.