Selfdefense समुदाय

के तपाईंको आवाजको अभ्यास गर्नु जति महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ जति चलनको अभ्यास गर्नु?

सीमाहरूलाई प्रयोग गर्न किन गाह्रो महसुस हुन्छ जब तपाईं तिनीहरूलाई थाहा पाउनुहुन्छ?

तपाईंलाई कहिले आफ्नो व्यक्तिगत सुरक्षा बारेमा सबैभन्दा धेरै आत्मविश्वास महसुस हुन्छ?

के आत्मरक्षा कक्षाहरूले मानिसहरूलाई बढी सतर्क बनाउँछन् वा बढी आरामदायक?

के तपाई पहिले जागरूकता तालिम दिनुहुन्छ कि आत्मविश्वास?

के शान्त रहनु आत्म-रक्षा अभ्यास गर्नको लागि सबैभन्दा कठिन भाग हो?

आत्म-रक्षा तालिमले तपाईंलाई कसरी प्रस्तुत गर्ने तरिका परिवर्तन गर्यो?

कुन बानीले तपाईंलाई नयाँ ठाउँमा हिँड्दा सबैभन्दा सुरक्षित महसुस गराउँछ?

आत्म-रक्षा मा तयार महसुस गर्नु तपाईंलाई के अर्थ दिन्छ?