Selfdefense Community

Kan het oefenen van je stem net zo belangrijk zijn als het oefenen van beweging?

Waarom voelen grenzen moeilijk te gebruiken, zelfs als je ze kent?

Wanneer voel je je het meest zelfverzekerd over je persoonlijke veiligheid?

Maken zelfverdedigingslessen mensen voorzichtiger of meer ontspannen?

Zou je liever eerst bewustzijn of zelfvertrouwen trainen?

Is kalmte het moeilijkste onderdeel van zelfverdediging om te oefenen?

Hoe heeft zelfverdedigingstraining de manier waarop je jezelf presenteert veranderd?

Welke gewoonte geeft je het veiligste gevoel als je ergens nieuw loopt?

Wat betekent het voor jou om je voorbereid te voelen in zelfverdediging?