ਮੂਲ ਸਤਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ (ਹਾਰਡਵੇਅਰ) ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ। ਬਿਨਾਂ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਫਿਊਲ ਅਤੇ ਅਪਟਿਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ।
ਸੈੱਲੂਲਰ ਪੋਸ਼ਣ, ਲਿਪਿਡ, ਕ੍ਰਾਸ ਹੇਮਿਸਫੀਅਰ ਨਿਊਰਲ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ, ਆਦਿ, ਨਿਊਰੋਨਜ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਘੱਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ - ਕਿਉਂਕਿ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
