Poledancing ਸਮੁਦਾਇ

ਪਹਿਲਾ ਕਲਾਸ 2026

ਇਸ 2026 ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ। ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਮੁਬਾਰਕ!

ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕੰਬੋ

ਅੱਜ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਨ।

😆😅

ਉੱਡਦਾ ਕੋਹਣੀ ਆਇਸ਼ਾ

ਕੰਧੇ 'ਤੇ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਕੋਹਣੀ ਆਇਸ਼ਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉੱਡਦੇ ਖੰਭੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਧਾਰ ਨਾਲ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨਾ :) (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਨਵਾਂ

ਮੈਂ ਆਖਿਰਕਾਰ ਆਪਣੀ ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ☺️

آخری طور پر میرا پول لگا دیا

میں اپنے چچا کو بس یہ بتا رہا تھا، "نہیں، یہ گھر کے ساختی مسائل کے لیے سپورٹ بیم نہیں ہے..."🤭😂 یہ تصویر کے بعد صرف چند مہینے ہوئے ہیں لیکن لیونگ روم پہلے ہی بہت مختلف لگتا ہے..کچھ بھی ہو! (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਜੁੱਤੇ

ਰੰਗਬਿਰੰਗੀ ਯੂਨੀਕੌਰਨ 🌈 🦄

ਲਚਕਦਾਰਤਾ

ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਪਲਿਟਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ, ਸ਼ੂਟ, ਮੈਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਜੁਕ ਯੁਵਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੂਹ ਸਕਿਆ। ਲਚਕਦਾਰਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਯੋਗ ਅਤੇ ਪੋਲ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਚਕਦਾਰਤਾ ਦੇ ਲਕਸ਼ ਕੀ ਹਨ?