W ile min. Zasypiasz? >20 min. - zaburzenia snu 5-20 min. - zdrowy czas 3-5 min. - przemęczenie <1 min. - wykończenie Ps. Zła jakość snu zwiększa apetyt…

Komentarz

Społeczność Gym

Społeczność gym, czat i dyskusje.

DOŁĄCZ TERAZ

588 tys. DUSZE

najlepsze

nowości

Gosia

21dn.

ESTJ

Skorpion

Ja zasypiam w miarę szybko, gorzej czasem z utrzymaniem tego snu, jednakowoż tagi na tej aplikacji są czasem używane, mam wrażenie, totalnie randomowo. No i sam się pochwal, jak tam z Twoim zasypianiem, kolego. (edytowany)

Odpowiedz

Dominik

21dn.

ENTJ

Panna

Zależnie od pory na sen albo powyżej 30 min, albo w mniej niż minutę. To drugie głównie w przypadku drzemek.

Odpowiedz

Rafał

8dn.

ISFJ

Koziorożec

Z tej wiadomości, najstraszniejszą informacją jest ta ostatnia.... Trzeba o sen zacząć dbać :D

Odpowiedz

დავიდ

21dn.

INTJ

Skorpion

Czyli jestem na granicy przemęczenia i zdrowego snu, a praktycznie wszyscy zarzucają mi, że ciągle coś żrę - może też jestem na jakiejś granicy, jeśli chodzi o odżywianie się. 🤣

Odpowiedz

Andres

9dn.

ESTP

Skorpion

10-15 sekund i mnie odcina. Jeżeli się nastawię, że czas spać, układam się i cyk już mnie nie ma. Pociąg, samolot, tramwaj, autobus, samochód jako pasażer na froncie, a najlepiej się na promie śpi. W każdej pozycji i warunkach jestem w stanie spać, nawet jak ktoś odpali muzykę to i tak zasnę 😆

Odpowiedz

Poznaj Nowych Ludzi

20 000 000+ POBRAŃ

DOŁĄCZ TERAZ

Podobne Posty

#gym

Piotr

1dn.

INFP

Lew

Naszło mnie takie pytanie czy na pierwsze spotkanie razem wyjście na ściankę wspinaczkową to dobry pomysł czy już lekka przesada ?

#gym

Ada

6dn.

INFJ

Strzelec

Udany trening

Na podstawie jednego z poprzednich komentarzy chcę się podzielić swoim podejściem do treningów. Dla mnie nie tak ważnym wskaźnikiem dobrego treningu jest spocenie się, jak takie przyjemne zmęczenie po. Osiagam go poprzez ßwiadome kierowanie uwagi w każde ćwiczenie, uświadomione napięcie każdego... czytaj więcej

#gym

Ania

26dn.

INFJ

Ryby

Gym at 6 am

Black is my happy colour :) have a good day ❤️

#gym

Trubik

11dn.

ENFJ

Uroda

Od jakiego wieku uroda kobiety zaczyna drastycznie się pogarszać?

#gym

Trubik

9dn.

ENFJ

Ile kcal spalisz?

Ile kcal spalisz? 💤Sen 50kcal 70kcal 🔥$3ks 160kcal 240kcal 🚶‍♀️Spacer 210kcal 290kcal 💄Makijaż 100kcal 130kcal 🏃‍♀️Bieganie 600kcal 760kcal 🍽️Mycie naczyń 130kcal 170kcal 🧹Mycie podłóg 220kcal 300kcal 🚴Jazda rowerem 420kcal 580kcal Kobieta Mężczyzna Dane podane na 1h... czytaj więcej

#gym

Sekwi

8dn.

INFP

Wodnik

Sen

Społeczność Gym

Ja zasypiam w miarę szybko, gorzej czasem z utrzymaniem tego snu, jednakowoż tagi na tej aplikacji są czasem używane, mam wrażenie, totalnie randomowo. No i sam się pochwal, jak tam z Twoim zasypianiem, kolego. (edytowany)

Zależnie od pory na sen albo powyżej 30 min, albo w mniej niż minutę. To drugie głównie w przypadku drzemek.

Z tej wiadomości, najstraszniejszą informacją jest ta ostatnia.... Trzeba o sen zacząć dbać :D

Czyli jestem na granicy przemęczenia i zdrowego snu, a praktycznie wszyscy zarzucają mi, że ciągle coś żrę - może też jestem na jakiejś granicy, jeśli chodzi o odżywianie się. 🤣

Podobne Posty

Naszło mnie takie pytanie czy na pierwsze spotkanie razem wyjście na ściankę wspinaczkową to dobry pomysł czy już lekka przesada ?

Udany trening

Gym at 6 am

Uroda

Ile kcal spalisz?

Czas na siłkę