د Lucuma ټولنه

د سبزیجاتو لپاره خوږ ډوډۍ

لوکومه یوه مغذي میوه ده. دا ژیړ رنګ لري، پروټین، خوږ او غوړ خوند هم لري. او د دې ځانګړتیاو له امله، په ویتنام کې ورته د هګیو میوه هم ویل کیږي. د دې ځانګړتیاو له امله، زه دا د هګیو پر ځای د ډوډۍ جوړولو پر مهال کاروم. دا لومړی ځل دی چې هڅه کوم. او دا یوه غوره ترکیب ښکاري.