饮食日记 #727
今天的餐点。
早餐：葡萄柚，亚洲梨，煮鸡蛋。加可可粉、肉桂、奇亚籽和蓝莓的粥。希腊酸奶加蜂蜜和蓝莓。（我最后把粥和希腊酸奶混在一起了。）
午餐：我昨天做的沙拉。生菜，黄瓜，西红柿，金枪鱼，菲达奶酪，萝卜，配上油醋汁。烤海鲈鱼和菠菜，配融化的切达奶酪。
晚餐：辣鸡肉卷。（我此时真的吃不下了，但我昨天做的卷饼不能浪费。）
我今天感觉很恶心，食物太多了.. 我也有点生病，这也没什么帮助，但我想我会暂时只吃早餐和午餐。虽然我在考虑明天整天禁食，因为我感觉很沉重和恶心，所以明天晚上可能不会有日志。
（如果有人在想..… 查看更多
