د Meditation ټولنه

سکون

آیا تاسو کله هم فکر کړی دی چې په یخ غرونو کې د چا سره یو قهوه ☕️ د فلټر شوي هوا سره چې ښکلی 🥰❤️ دی؟

کرم( سمون شوی )

سړه کول

د میډیټېشن په ترڅ کې د رڼا د رنګونو ترمنځ توپیرونه.

1. آیا چا د میډیټېشن په ترڅ کې د رڼا مختلف رنګونه (تور، طلایي، سپین) تجربه کړي دي؟ 2. کله چې تاسو هڅه کوئ چې په خپل درېیم سترګه یا د ابرو ترمنځ تمرکز وکړئ - آیا تاسو سر درد احساس کوئ؟ 3. تاسو د میډیټېشن په ترڅ کې کوم رنګ رڼا لیدلې ده؟ (ما د طلایي اورا سره تور ځای لیدلی دی) 4. زه غواړم پوه شم…نور ولوله

💫

تاسو څه فکر کوئ؟

هیڅ مهمه نه ده چې ژوند څومره سخت شي.. دا هېره مه کوئ: ستاسو ژوند ارزښت لري. ستاسو روح قیمتي دی. او تاسو مهم یاست❤️🫰 😉

کله ناکله خلک ناپېژندل شوي مبارزې لري دا ما ته د یوه ښه ملګري یادونه کوي. هغه خاموش او شرمیږی و.. مګر هغه هر وخت مسکا کوله کله چې موږ یو بل ته ګورو. موږ به ټوکې کولې او هغه به تل مسکا کوله او خندل. هغه د هغو مهربان خلکو څخه و چې ما کله هم لیدلي دي کله چې هغه وفات شو.. دا موږ ټول حیران کړل. موږ…نور ولوله

🤩🫰✨

کومه دردناکه ده: جسماني درد یا رواني درد؟

💫

بالکل

💜💗💜

د روان حالت ته داخلیدل

تاسو خلک عموماً څنګه د دې تفکر روان حالت ته داخلیدل؟ آیا تاسو د دیوال په یوه نقطه تمرکز کوئ، آیا تاسو د خپل بدن په یوه نقطه تمرکز کوئ، آیا تاسو د خپل تنفس په اړه تمرکز کوئ؟ تاسو څنګه د خپل سر او شاوخوا ټول شور له منځه وړئ ترڅو د تفکر حالت ته داخل شئ؟

زن

🌬🍃🌸

ښه اوسئ.

زه تازه د ډاکټر جو ډیسپینزا سره پیژندل شوی یم

ما لومړۍ اونۍ ترسره کړې او د دویمې اونۍ د مراقبې اضافه کول زما لپاره تیره ماښام وه. دا د زما د ژوند یو له غوره مراقبې تجربو څخه و. ما حقیقي ځان احساس کړ، هغه غیر مادي، خالص مینې هسته چې زما وجود دی. دا هلته زما سره و. او د هغه منفي احساس خوشې کولو پروسه چې تاسو یې نور په خپل ژوند کې نه غواړئ او د…نور ولوله

ستاسو د فکر لپاره څه دی؟

زما لپاره دا دی: تاسو د جریان سره روان یاست مګر تاسو نه پوهیږئ چې آیا هغه جریان سم دی، په هغه جریان کې به تاسو څه وکړئ؟ #meditate #peace #universe( سمون شوی )

ساه واخله.. 🔱🌊🫂🙏🏻<3

شکرانه ☮️

زه تل د هغه پورې تړلی یم ❤️

کله چې ستا زړه په سم ځای کې وي، نور هر څه روښانه کیږي ❤️‍🩹

باراني موسم = ❤️💖

ځینې ورځې ممکن د روښانه لمر سره پیل نشي، مګر تل به یو غروب وي. ✌🏻

خپل ځان ته درناوی وکړئ

که تاسو له خپل ځان سره مینه لرئ، نو مهرباني وکړئ خپل ځان ته درناوی وکړئ!

ولې…

د ورځې پوښتنې پوسټ ته انعام ورکړئ… شاید دا ممکنه وي چې زه د ماشین څخه حسد لرم، مګر ولې ته… کوم تفکر پروسه وشوه، او ولې دا مغشوشه ده…

بېرته د دې نړۍ ته راتلل.

ما هیر کړی چې خاموشي څومره درنه کیدی شي - د یوه سواپ او ځواب ترمنځ ځای، د یوه پروفایل کوچنی اجرا، شپږ عکسونه چې هڅه کوي ثابته کړي زه لا هم یو څوک یم چې د انتخاب کولو ارزښت لري. ما مخکې پوهیدل چې څنګه کتل کیږي. اوس زه د خپل ژوند په څنډه کې ولاړ یم لکه یو مسلکي لامبیدونکی چې اوبه چک کوي، پوښتنه کوم…نور ولوله

تنهایی

زه غواړم په داسې یوه ډګر کې د اوږدې مودې لپاره یواځی یم. ټول څه چې تاسو اورئ باد دی، شاید مرغۍ. زه نه پوهیږم که زه ګرسنه شم څه به وخورم، شاید زه یوه میوه یا څه پیدا کړم.

د ساحل ورځې

دا ستاسو نښه ده چې ژر بهر لاړ شئ، دا ښکلی دی 🤩 درختان، غرونه، شګه، څپې، چیرته چې یاست طبیعت سره بیا اړیکه ونیسئ.

آیا د منځګړیتوب له لارې تاسو کله هم یو ماوراء الطبیعت یا فوق العاده تجربه ترلاسه کړې ده؟

رڼا

یوه یوازې کیدی شي. تیاره د رڼا نشتوالی دی او تل به د هغې لپاره لاره پرانیزي. زما د ملګرو نرډانو لپاره لاندې زما د استدلال ملاتړ دی.

تاسو څنګه کولی شئ په چټکۍ سره په خپل سر کې فکرونه او غږونه ودروئ؟

یو پوښتنه چې تازه زما په ذهن کې راغله: د ځان پلټنه څه لپاره ده که چیرې ځان نه وي؟ نو موږ څه پلټنه کوو...? 🤔 یو چا د ځان پیژندنې په اړه لیکلي، مګر که زه نه وي، لکه څنګه چې بودا ښوونه کوي، نو موږ څه پیژندلو هڅه کوو؟

با با... آیا تاسو کوم پنبې لرئ؟ نه سر! نه سر! موږ ډک یو

د ښه بخت نښه

آیا بل څوک دا کاروي؟ ما ته خپل وښایاست!

حقیقت سمبال کړئ. ناچاری ولټوئ. الهیت په ځان کې ولرئ.

“𝖠𝗇𝖽 𝖨 𝖺𝗆 𝗈𝗎𝗍 𝗐𝗂𝗍𝗁 𝗅𝖺𝗇𝗍𝖾𝗋𝗇𝗌 𝖫𝗈𝗈𝗄𝗂𝗇𝗀 𝖿𝗈𝗋 𝗆𝗒𝗌𝖾𝗅𝖿.” 🏮 ~— 𝐄𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐃𝐢𝐜𝐤𝐢𝐧𝐬𝐨𝐧 🌻 | 𝑻𝒉𝒆 𝑳𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓𝒔 𝒐𝒇 𝑬𝒎𝒊𝒍𝒚 𝑫𝒊𝒄𝒌𝒊𝒏𝐬𝒐𝒏 |

موږ یوې غوره ځای ته روان یو...

نو تاسو څو تنه د مراقبې کولو وروسته شفا وموندله؟

نرم یادونه چې ژوند ډیر جدي مه نیسئ

زه غواړم چې په یوه شخړه کې داخل شم

🗿🔥

دا بهر نه دی

د اوږدو موټر چلولو او طبیعت کې تګ کول د بیا رغونې لپاره ګټور کیدی شي، مګر هغه څه چې زه یې لټوم هیڅکله بهر نه و.

لامحدود خالق

کله چې تاسو تفکر کوئ، لامحدود خالق سره اړیکه ونیسئ، هغه تاسو ته یو څه ویلو لري...

🌅