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Universos
Postado em quinta-feira, 29 de agosto de 2024
18d
INFP
AquĂĄrio
AnĂŁo bombado
Aquela fotinha do pump de leiđđđŒ (tenho 1,78) literalmente um anĂŁo
5
1
Comentar
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4h
INFP
SagitĂĄrio
Superiores â
No foco đȘđœđ„
9
3
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INFJ
SagitĂĄrio
Receitinha pĂłs treino e o shake đ
Postem o pĂłs treino de voocees đ¶âđ«ïž
5
0
#gym
21h
ISTJ
Virgem
Trintei bem demais. đ
5
0
#gym
1d
INFJ
Touro
https://go.perfectpay.com.br/PPU38CP22SJ
https://go.perfectpay.com.br/PPU38CP22SJ
1
1
#gym
18d
ENTJ
CĂąncer
Treino de hj ...
Gym time !!!
7
7
#gym
1d
ESTJ
CapricĂłrnio
Treininho
1
0
#gym
1d
ENFJ
đ„
Buenos dĂas! Sempre treinem galera, faz bem pro cocorucho e pro corpo
6
0
#gym
18d
ESFP
CĂąncer
PĂłs treino
Liberação miofascial
9
2
#gym
9d
ESFJ
Ăries
Tentando đ đȘđŠ” Meninas sabem que o melhor prĂ© treino, Ă© look novođ đ« đ€Ł
#treinoemcasa (editado)
189
48
#gym
19d
ENTJ
CapricĂłrnio
A satisfação pós treino é maravilhosa.
SĂ©rio, a gente se sente tĂŁo bem. #amigos #ratodeacademia #amizade #boatarde
3
0
#gym
2d
ESFJ
Ăries
O Progredir demorađ€ , MĂĄs vocĂȘ vai se orgulhar đ€đđ€đ€đ»đ»
#loveyourself #resilience #video (editado)
142
26
#gym
6d
ISTJ
Virgem
âșïž
118
19
#gym
4d
ISFP
Peixes
đ
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15
#gym
16d
ISFP
Peixes
đŹ
114
6
#gym
1d
INTJ
LeĂŁo
đ€
17
3
#gym
1d
ESTJ
LeĂŁo
đ đ đ Nao sei fazer as poses entao vai toda torta ai
Na academia a 3 meses e as vezes acho que ta bom kkkkk são so 3 meses né. A evolução vai bem, eu acho.
13
8
#gym
13d
ISFP
Peixes
âđŒ
56
5
#gym
3d
ISFP
Peixes
đȘđ»
O progresso é lento, mas ele compensa todo o esforço.
15
5
#gym
17d
ISFP
Peixes
đ
73
14
#gym
7d
INTP
Peixes
Um passo de cada vez
Se cuidar sĂł depende de uma pessoa, vocĂȘ mesmo.
14
4
#gym
8d
ISTJ
Virgem
Vamo querer?
10
12
#gym
5d
ISFP
Peixes
đž đȘđ»
10
1
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3d
ESFP
CĂąncer
Bora? đȘđ»đ€đ»
Treino de quadrĂceps + abs + speedbike
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2
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1mĂȘs
ISFP
Peixes
đ«Ąđ«Ąđ«Ą
165
27
#gym
4d
ISFJ
Libra
Questionamento
O que vocĂȘs acham de quem faz cadeira abdutora e elevação pĂ©lvica ( se a pessoa for homem)
4
8
#gym
5d
ISFJ
Humilhante đ„čđ€đŒ
8
1
#gym
3d
ISTJ
Virgem
Um passo de cada vez. đȘđ»
6
1
#gym
5d
ISTJ
Virgem
71,5kg. Até o fim do ano, a meta é chegar aos 75kg.
8
0
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6d
ENFJ
GĂȘmeos
Um novo hĂĄbito se formando
Um dia por vez, a gente vai melhorando... (editado)
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2d
ESTJ
LeĂŁo
"o Geremias era so odio por dentro"
Galera me desculpa mais eu to indo hoje, na força do Ăłdio. O puto e genuĂno. (editado)
4
2
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5d
ISTJ
SagitĂĄrio
Crying at the gym
Perdi 5 kg desde que comecei a treinar, depois não perdi nenhum, tudo é questão de diminuição de calorias, não estou fazendo dieta, mas minha alimentação é boa, tÎ definindo, mas demorando pra perder barriga, todo dia é um choro, mas estou me sentindo mais disposta após algumas atividades.
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2
#gym
7d
ISFJ
Eu a 15 dias sem treinar lendo isso đ« đ«
8
0
#gym
4d
INTJ
GĂȘmeos
đłïžââ§ïžđȘ
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0
#gym
7d
ESFJ
Touro
Voltando ao Gym
5
1
#gym
11d
INFJ
Virgem
Demorou, masâŠ
Finalmente completei um mĂȘs inteiro indo na academia Meus 2kg no braço estĂŁo muito felizes com a evolução Minha disposição antes era igual a de uma velha caquĂ©tica (desculpe senhoras)
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#gym
2d
ISFJ
De volta đđ»
depois de 30 dias parados
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#gym
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ISFP
Peixes
âđŒ (editado)
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12d
ENFJ
LeĂŁo
Mordi a lĂngua
Me tornei quem eu mais criticava, a pessoa que posta foto na academia todo dia! đ€
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#gym
15d
ISFJ
GĂȘmeos
Motivação de treino
A motivação de treino para essa semana, Ă© um #TBT NĂŁo se esqueça que, hidratação Ă© importante, tanto quanto a persistĂȘncia, para alcançar os objetivos que vocĂȘ deseja, Ă© preciso consistĂȘncia, mesmo em dias de preguiça estar firme e claro, uma dose de amor prĂłprio, uma mĂșsica que gostas e uma... ler mais
9
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7d
ISTJ
SagitĂĄrio
Deadlift
210 kg
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#gym
5d
ISFJ
Libra
PreferĂȘncia
Preferem abdominal prancha oh abdominal maquina?
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#gym
20d
ENTJ
CĂąncer
Leg day!!!
Treinooo
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