Comunidade de Poledancing

Primeira classe 2026

Muito animado por este 2026. Feliz ano a todos!

Um novo combo

Hoje ensaiei algumas novas figuras que nunca tinha feito, as quais foram muito desafiadoras.

😆😅

Cotovelo voador Ayesha

Brincando com o cotovelo montado no ombro Ayesha e a borda reta no poste voador :) (editado)

Novato

Finalmente comecei minha jornada de pole dance ☺️

Finalmente coloquei meu Pólo

Estava apenas dizendo para meu tio, "Não, isso não é uma viga de suporte para problemas estruturais da casa..."🤭😂 Já se passaram apenas alguns meses desde esta foto, mas a sala já parece bem diferente..enfim! (editado)

Meus sapatos favoritos

Unicórnio arco-íris 🌈 🦄

Flexibilidade

Eu nunca consegui fazer a abertura, poxa, eu nem conseguia tocar meus dedos dos pés na minha forma magra de juventude. A flexibilidade parecia simplesmente inatingível, mas o yoga e o pole me ajudaram muito. Eu preciso voltar ao treinamento diário e ir para o chão. Quais são seus objetivos de… ler mais