Comunitatea Bench

Dorinta unui scriitor

Acum câțiva ani, relația mea se apropia de sfârșit. Am început să petrec mai mult timp în natură. Am redescoperit-o pe Mary Oliver și o dragoste pentru a-mi scrie propria poezie. Mai târziu, am descoperit că îmi plăcea și să scriu proză și eseuri despre natură. Săptămâna trecută, stăteam pe o bancă… află mai multe

O plimbare printre giganți.🌲

Una dintre picturile mele din perioada mea intermediară de pictură. O pădure de Redwood, o potecă liniștită și o mică bancă așteptând pe cineva să se oprească și să aprecieze frumusețea naturii. Tehnica mea era încă în dezvoltare pe atunci, dar fiecare tușă de pensulă făcea parte din călătorie.… află mai multe

Dimineața răcoroasă

Acesta este parcul la care vin să citesc. Banca pe care o prefer pare ascunsă, deși nu este chiar așa. Oamenii care trec pe lângă mine nu par să mă observe și așa îmi place. Dimineața de octombrie este răcoroasă și curată. Aerul de dimineață pare diferit într-un fel, dar nu pot să-mi dau seama de… află mai multe

O scrisoare de dragoste scrisă de însăși natura

Unele locuri se simt ca o scrisoare de dragoste scrisă de însăși natura. Am găsit astăzi această bancă rustică, ascunsă sub un baldachin de frunze de stejar, privind spre o poiană liniștită și aurie. Culorile toamnei încep să picteze ferigile în nuanțe calde de portocaliu și verde. Am petrecut ore… află mai multe

Bancă în natură 11/10 (editat)

De ce eu??

Eu stând pe prima bancă la examene și uitându-mă la prietenii mei care trișează fericiți pe ultima bancă😭😭

Inima Singuratică, Spirit Trist

Îmi plac sâmbetele pentru că pot să încetinesc de la săptămână și să citesc în parc. Octombrie este perioada mea preferată a anului. Nu mă pot sătura de frunzele colorate ale arțarilor și stejarilor. Apoi se termină atât de repede și zăpada începe să cadă. Astăzi a fost greu. Stăteam pe bancă în… află mai multe

11/10 bancă

Încheiere

Astăzi, după muncă, am mers la Malmö, Suedia, să las câteva cadouri pe care le-am primit pentru o fată cu care am avut o întâlnire, în fața ușii ei. Am avut o primă întâlnire uimitoare cu ea și ne-am înțeles foarte bine, dar din motive personale, ea nu mai era interesată să continuăm o relație.… (editat) află mai multe

Încheiere

Astăzi, după muncă, am mers la Malmö, Suedia, să las câteva cadouri pe care le-am primit pentru o fată cu care am avut o întâlnire, în fața ușii ei. Am avut o întâlnire fantastică cu ea și ne-am înțeles foarte bine, dar din motive personale, ea nu mai era interesată să continuăm o relație. Pentru a… află mai multe

Cine a scăpat

Te rog, dă-mi o ultimă șansă să-ți dovedesc că sunt mult mai bun decât asta Știu că, la fel ca înainte, alergând pe stradă căutând următoarea doză, ne-am pierdut în acest război al cuvintelor, acum mă văd pierdut dincolo de reparare, fără speranță, fără umbră de îndoială, un rebel fără cauză,… află mai multe

Vreau pe cineva care (Shakespearean)

Vreau pe cineva care mă iubește; Pe cineva care vrea să o iubesc. Pe cineva care mă iubește pentru mine; Pe cineva pe care pot să o iubesc pe adevărata ei. Vreau pe cineva care se uită la anime, să iubesc pe cineva care cântă la vioară. Îmi imaginez citind cărți pe o bancă, Despre duete de pian și… află mai multe

De ce eu??

Eu stând pe prima bancă la examene și uitându-mă la prietenii mei care trișează fericiți pe ultima bancă😭😭

Ce părere aveți despre această locație? Cum a apărut această bancă de piatră?

Am fost la parc național cu tata și am descoperit-o!

Opal

Această piesă a fost cu adevărat specială pentru mine să o fac. Clienta mea mi-a adus un opal pe care l-a purtat cu ea din anii 1970 — o piatră pe care a găsit-o în timpul călătoriei sale în Australia. A ajuns acasă cu ea cu decenii în urmă și a așteptat de atunci. Când mi l-a pus în mâini, am… află mai multe

Viața și frunzele

Am ieșit la o plimbare în pădurea locală, iar cu schimbarea vremii mi-am dat seama de unicitatea vieții, căci la fel ca frunzele, fiecare dintre noi este diferit, unic chiar. Am stat pe o bancă privind frunzele cum plutesc în vânt și mi-am dat seama, acesta este toamna mea cu numărul 31. Și la fel… află mai multe

Care este ziua ta preferată de exerciții?

Am fost la sală antrenându-mă din greu timp de aproximativ 5 luni și adevărul este că ziua de picioare este preferata mea/epuizantă. Ridic 4 plăci de 45 de kilograme pe fiecare parte la presa de banc. (editat)

Sesiune grozavă de ridicare aseară, am o mică durere în umăr, dar am lucrat în jurul ei pentru ziua de sus

Am descoperit că banca plată m-a iritat, dar înclinata nu, așa că am făcut presa cu bara și zborurile cu gantere pe înclinată pentru lucrul pieptului. Am împins puțin pentru tracțiuni și prese de împins, dar nu am agravat situația. Întotdeauna includ și puțin exerciții pentru picioare - PR de… află mai multe

O altă amintire

O altă amintire simplă dintr-o perioadă în care rătăceam cu cărțile pe care le citeam și evitam să fiu acasă cu orice preț. Am petrecut ore întregi la acest doc, doar privind spre apă. Obişnuiam să mă plimb în jurul acestui lac și să stau pe o bancă, cântând profund în timp ce încercam să fac față… află mai multe

ai prefera să mergi la închisoare timp de 5 ani sau să mergi la închisoare cât timp îți ia să mănânci o bancă de lemn întreagă (fără unelte)

Așteptând singur un tren poate deveni o întreagă scenă emoțională 🚉

Nu am idee de ce, dar această mică gară de la Poznań Est îmi amintește de micile gări din anime-urile slice of life. Lumini, cer, liniște, o bancă goală și un teren de fotbal amator în fundal. (editat)

Noaptea Barcade cu bebe~

A trecut ceva timp de când am ieșit— și mai mult de când am avut un weekend liber. Așa că nu am putut să-l scot pe Eclipse afară. Îmi place cum se târăște în poala mea în loc să stea pe bancă.

Birou de lucru

Banca principală este probabil cea mai organizată pe care a fost vreodată.

DIY Casă 🏡

Se pare că este un șantier de construcție a unei case 🚧, nu-ți face griji, banca de bucătărie și chiuveta vor fi instalate în curând 🤗.

Am venit până aici doar ca să mă accidentiez

Mi-am întors glezna🥹

Nu am fost niciodată la sală

Niciodată nu m-am obișnuit. Sincer, mă simt prea gras pentru a merge la sală. Mă simt nervos că nu aș ști cum să folosesc niciuna dintre mașini și Arnold Schwarzenegger va fi acolo ridicând 9.000 de kilograme în timp ce eu mă înghesui să mă duc la bancă să mă așez.

Așa e viața

Tocmai am ieșit din clădirea biroului meu, o fată evident high s-a apropiat de mine cu un zâmbet mare întrebând „salut, ești bine?”. I-am zâmbit înapoi și am spus „sunt perfect, dragă, tu ești bine?”. Apoi a fugit înapoi în poala iubitului ei. Stăteau pe o bancă, amândoi păreau obosiți. O fată… află mai multe

Găsind o pauză liniștită în inima orașului Ho Chi Minh.

Încetinind într-un oraș care nu se oprește niciodată. Doar eu, o bancă în parc și Saigon trecând pe lângă.

Un sanctuar liniștit pentru două suflete profunde

Unele locuri se simt ca o scrisoare de dragoste scrisă de însăși natura. Această bancă se află în fața unui iaz ascuns care arată ca o scenă dintr-un vis. Apa este atât de pură și limpede încât poți observa broaștele țestoase înotând sub suprafață, în timp ce libelulele vibrante plutesc deasupra ca… află mai multe

Timp de odihnă

în sfârșit pot să ridic 100lb, care este aproximativ un miliard de gazoane de kilograme, cred

pot să primesc un yippee

timpul să ne relaxăm

după o zi călduroasă și fiind ocupat cu mutatul în noua mea locuință, e timpul să mă relaxez puțin. cine vrea să se alăture pentru o conversație pe bancă?

Bancă la copacul cu peruci

Vizitând banca memorială și casa lui Kurt Cobain

Un sanctuar liniștit pentru două suflete profunde

Unele locuri se simt ca o scrisoare de dragoste scrisă de însăși natura. Această bancă se află în fața unui iaz ascuns care arată ca o scenă dintr-un vis. Apa este atât de pură și limpede încât poți observa broaștele țestoase înotând sub suprafață, în timp ce libelulele vibrante plutesc deasupra ca… află mai multe

Nu știi

Cât din masa mea corporală este mușchi? Cât din ea este grăsime? Și cât din ea este os? Cât de departe pot să alerg înainte să mă epuizez? Cât pot să ridic la piept? Cât pot să fac la genuflexiuni? Nu știi niciunul dintre răspunsurile la aceste întrebări. Așa că atunci când insinuezi sănătatea… află mai multe

Întrebări pentru ridicătorii experimentați

Deci, în prezent sunt într-o călătorie de pierdere în greutate (încerc să pierd 50 de kilograme până la sfârșitul anului 26) și am mers constant la sală de aproximativ o jumătate de an. De asemenea, aș dori să ating un bench press de 225 în acest interval de timp și mă întrebam ce sfaturi aveți… află mai multe

1 oră 25 minute sesiune de ridicare centrată pe DB pentru picioare cu superserii de bicep și tricep. Am atins 6 PR-uri noi. 14,482# volum total ridicat plus încălziri cu greutatea corpului, exerciții pentru abdomen și dips pentru tricep la bancă. Antrenament cu suprasarcină progresivă FTW Nu e rău pentru un #antrenamentdeplasare departe de sala mea principală. (editat)