Comunitatea Crossfit

Prima dată când fac o sesiune de Crossfit

Folosind Hevy, am vrut să încerc ceva nou. Așa că am implementat un super set descrescător, începând de la 10 repetări și coborând până la 1, cu 60 de secunde de odihnă. Greutatea pentru genuflexiune a fost doar 14 kg, deoarece atât de mult poate fi montat pe bara mea din vinil, destul de irritant,… află mai multe

🫰🏼

Am ridicat primul meu deadlift de 225lb 🫰🏼

Răsturnări de anvelope

O să ai nevoie de o anvelopă mai mare în curând...

Simțindu-mă puternică

Cei mai mulți oameni nu știu călătoria pe care o face cineva când începe tranziția de la bărbat la femeie. Începând cu estrogen și blocante de testosteron, corpul meu a funcționat practic fără hormoni timp de aproximativ 6 luni, în timp ce se obișnuia să funcționeze pe estrogen. Am pierdut 60 de lb… află mai multe

Te antrenezi toată săptămâna?

Cât ridici la genuflexiuni cu bara în față la 90%? (editat)

Respect 🫡 pentru o astfel de fată

CROSSFIT WORKOUT

ASTĂZI M-AM ÎNREGISTRAT LA O CLASĂ DE CROSSFIT, PUTEAM SĂ-MI LAS PULMONII ACOLO, OAMENI. PENTRU CĂ SUFER DE BRONHII JAJAA AȘA CĂ NU POT FACE EXERCIȚII BRUSCE, DAR AM REUȘIT 💁🏻‍♀️ Cel puțin o dată pe săptămână mă voi înscrie la o astfel de clasă gg

HSW

Un pas câte un pas. Un pas înainte.

Curățiri de putere

Flex pe plajă

Ziua promite să fie însorită. Prin urmare, a te flexa pe plajă este cel mai bun #sfatdeviață. Prinde momentul!

Putere ÎN

Sari ca o albină și lovește ca o… flutură!

Antrenament

O zi grozavă pentru antrenament #crossfit #suedia #singur

Răsturnarea anvelopelor

Moarte sau încercare din nou #cancun #date #fit #fat #food

Drum & Greutate

Zece cu 1/2 UPlifting #crossfit corp după alergare.

Kipping

(Îmbunătățirea pentru muscle ups)

Comun, dansează cu mine!

Mișcă-ți corpul ca o mușcătură… #outdoor #crossfit #gym

Kipping

(Îmbunătățirea pentru muscle ups)

Crossfit

Punându-ne cu multă energie în exercițiile de crossfit

Cartea Junglei

Gameplay.

Care a fost deschiderea ta preferată anul acesta? A mea a fost 24.2 😎

Zi normală 😂

10 blocuri de călătorie 😂