අර්බුදය යනු මානව සබඳතා වල අනිවාර්ය ආංශයකි, එය යහළුවෙකු සමඟ සුළු බලවත් විරසකයක් දැන්වීම කොහොම හරි හෝ ආදර සම්බන්ධතාවයක මහන්සිදීමක් විය හැකිය. රිනඩම්ජීවී පෞරුෂත්‍ව ආකාර වල අයට, ආකාරිතාවන් පරිදි INFJs, INFPs, ENFJs, සහ ENFPs සැම වෙලේම ඒ අර්බුද තත්වයන් සමඟ ජීවත් වීමට ප්‍රයත්නශීලි වෙති. මේ අය සමහර කාලයක් තුළ තරිලේ යහපත් බව සහ අවබෝධය ලබන්නා ඔබේ ජීවිතය කපාකොටදා ගනී, හා මේ අර්බුදයේ නිරාකරණයක් තැබීම පුර්ණයෙන්ම, ඔවුන්ගේ මානසික සාමය කඩාකප්පාඩම් හා මාරාන්තික තත්වයන්ට පත් කරයි. අන්ජන කරුණාවක් සෑදීමේ බිය හෝ අනික්කමක් පරිහානිකෘත කිරීමේ දේශාවේ භීතිය, මෙම නාවික තත්වයන් සමඟ නාවිකයෙක් වන ප්‍රකට ශක්තිමත් කරයි.

මානසික අඬහා යුධ සංසාරිකයන්විසින් ළගාවිය යුතු මට්ටමක් ඒ අර්බුදය අනේකවිධ සහ පනස්වන කථාවක්, ඒ අනුව ඔවුන්ගේ බොහෝවිට ප්‍රියතමයන් සමඟ සම්බන්ධයන් ප්‍රතිමණ්ඩුවට පවා ඇත. ඉතා කදුළු සමුහයක් විශ්වාස කරන ඒ: තරිලේ හොඳ සහ කරදර නැති සම්බන්ධයන් පවත්වාගෙනයාමට බලාපොරොත්තු වන්නන් විටෙක නාවිකයින්ට යම් අර්බුද තත්වයන් සෘජු වශයෙන් විසඳීමට මිලින් ප්‍රවාහ පත් කළ හැකිය, එය තවත් අවබෝධයන් සහ සිදුරු කිරීමකට හේතුවක් විය හැක.

නමුත් රාජතාන්ත්‍රික වෘත්තියේ අන්තර්ක්‍රියා කලාවේ තුළම ඉරණමන්හාවී පෑන ප්‍රත්‍යක්ෂ විය හැක්කේ කෙසේද එය රහයි හිමිකම් කරන රතයෙහි සමග කටුකයකට ප්‍රාශම්වූ ජාන ජයග්‍රහණයට පමණයි? මෙම ලිපිය ඒ සඳහා පිරිනමනු ලබයි: තරිලේ මෙහෙකරු පෞරුෂත්‍ව ආකාරයට විශේෂිතවම නොවේ, කෙසේ හෝ අර්බුදය නොදැක්කාම, ඔහුගේ ජීවිත ආලෝකමත් කිරීමට පෙලමනා කරවයි. ඊළඟට මෙම අර්බුදය සමග ජීවිතය effectivelyව, gracefullyව හා ඔබගේ සම්බන්ධයන් පැතිරදෙන ලෙස නිර්මාණය කිරීමට හා සෙසු අයට එය ඔක්කරන්දිය හැක.

කරුණාකාරකම අවබෝධ කරගත්ම: ගැටුම ඇයි මෙච්චර අස්වැසිල්ලක් ඇති කරන්නේ?

රාජදූත පුද්ගලතාවලට ගැටුම විශේෂයෙන්ම අභියෝගමත් වනුයේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ආත්මවිශ්ලේෂණය බහුපාර්ශවීයයි. මේ පුද්ගලයින් ගැඹුරු කරුණාකාරකයන් වන අතර, ඔවුන් වටා සිටින අයගේ චේතනාවන් වටහා ගැනීමට හැකිවේ. මෙම වැඩි දක්ශතාව, අන් අයව චේතනසාම්ප්‍රදායකව අපහසුතාවයට පත් කිරීමේ අවකාශය විශේෂයෙන්ම අස්වැසිලිමත් කරයි. තවද, රාජදූතයන් සිය සබඳතා වල සාමය සහ අවබෝධය ඉහලින්ම අගය කරති. මෙම අගයන් අවධිකිරීමේ භීතිය තරම්ම ගැටුමෙන් ආරක්ෂාවන අවස්ථාවන්ට අත්වනවා.

ජීවිතයේ සත්‍ය උදාහරණ අතිවිශාලයි. සීලිද INFP-ක් හිතන ප්‍රශ්නයක් ගැන නිහතමානීව සිටීමට තෝරගන්නා මෙන්, එය ඔවුන්ගේ සහකරුගේ චේතනාවන්ට හානි කිරීමේ බියෙන් දැනෙනවා. හෝ, ENFJ-ක් සමනලතා පවත්වා ගන්නා උත්සහයෙන් වැඩබැල්ලේ වැඩි කොටසක් උරගෙනගෙන, දැකුම්කම හා वितරකම ඇති කරගෙන, අවසන් වෙයි. කෙසේ වෙතත්, තෙරෙන්න හCOURAGE: කරුණාකාරකම සහ සමබරත්වයෙන් යුක්තව විග්‍රහය UNUSED: දුඩා ඇබැදි හා සහායක් ඇති කරගත හැකිවේ. මං කෙනෙකුගේ අවශ්‍යතා හා සීමා සනීපව අවබෝධ කිරීමෙහිම මඟ සෙවීමට ප්රිමාණයයි.

ඩිප්ලෝමට් සබඳතා තුළ ක්‍රමවැකියුම්වල මුල් හේතු

ඩිප්ලෝමට් පෞරුෂ වර්ග ඇතුළත් සමීප සබඳතා තුළ කෘමවැකියුම් බොහෝ විට උත්පත් වනුයේ අපහසුවූ අපේක්ෂා, කී නොසිතූ අවශ්‍යතා, හෝ පැහැදිලි සන්නිවේදනයේ අඩුවක් නිසාය. මෙලෙස, INFJ පුද්ගලයෙක් තම අඩල් වීමේ අවශ්‍යතාවය ස්පෂ්ටව සඳහන් නොකොට, ඈත හෙවින් දිනයෙන් පසු මවන තම සහකරුට අයිතියෙන් ඔහුගේ මේ අවශ්‍යතාවය ආදාලතායෙන් තේරිය යුතු යැයි අපේක්ෂා කළ හැකිය. ඒත් අපේක්ෂාවන් නොතේරුම් ගත් සහකරු එකෙකු, ක්‍රියාකාරී සාකච්ඡාවක් ආරම්භ කළ විට, INFJ පුද්ගලයා වන්ලා හෝ තෙරප්පු තේතීම් එක්ක ප්‍රතිචාර දක්වා, දෙපැත්තේ හිත් ගැවා සහ මුලික ඇඩම් ඇති වෙනවා.

මෙම තත්වයන් සාමාන්‍යයෙන් කීප අදියරක වන්නේ:

• අසපුෂ්ඨ අපේක්ෂා: එක් පාර්ශවයක් හෝ දෙපාර්ශවයම පැහැදිලිව සන්නිවේදනය නොකළ අපේක්ෂා ඇති කරයි.
• වැරදි තේරුම: ක්‍රියායන් හෝ ක්‍රියාවන් හිඟ වීමේදී, අදහසන් වැරදීමේ තත්ත්වයක් ඇතිවේ.
• මානසික ප්‍රතිචාර: මේ වැරදුනු තේරුම් මත වීමෙනුත් ආවේගාත්මක ප්‍රතිචාර ඇතිවී කෘමවැකිය ඉහළ යයි.

මුත්තුවේ මනෝවිද්‍යාව තේරුම් ගැනීම මහත් වැදගත්

මුත්තුවේ පසුබැසීමේ මනෝවිද්‍යාව තේරුම් ගැනීම, විශේෂයෙන්ම කෞතුක පුද්ගල විලාසිතා සඳහා, අත්‍යවශ්‍ය වේ. එය තරහන් පාලනය ගැන පමණක් නොව, විවෘත සහ ඉතා හාත්පස ආලෝකනය සඳහා වටින්නේය. කෞතුකයින්ට අනිවාර්යයෙන්ම සහ මෙහෙයුමට හැකියාවක් ඇති අතර, නිවැරදිව හදුනා ගන්නා විට, පෝෂණ විය හැකි මුළු මුත්තු අවස්ථා සමෘධ්‍යයින්ට හා ගැඹුරු තේරුම් ගැනීම් සඳහා අවස්ථාවන් බවට පත් කළ හැකිය.

අතථ්‍යය උදාහරණයන්ට සමිප්‍රකාශක හා කෞතුක මධ්‍යයන් සමඟ තරහ සංස්ථාවකට නවත්තන්නා වූ මනෝවිද්‍යා අංශ හැකි ය. මෙම අවස්ථාවන් නිහතමානී සැපයුම් අවස්ථාවන් පමණක් නොව, වැදගත් අර්ථ සාමර්ථයන් සඳහා දිගින් දිගටම පසුබසන බව සමාර්ථක ප්‍රදර්ශනය කරන්නන්.

ගේම්බය සහිත වාද විතරණ රණ ශාලා

වාද ගැටුමට ගේම්බය සහිතව මුහුණ දීම සතුටුබර තත්වයක් ඇති කර ගැනීමට සෙසුන් වටහා ගැනීම, හෘද‍ය පාරර්ශීභාවය, සහ පැහැදිලි සන්නිවේදනය යන කරුණු මධ්‍යයන් කරන අතර, මෙන්න දූත පෞරුෂයන් සඳහා අදාළව සකස් කළ ක්රම සහිත ප්රතිවර්ථයි:

ඔබේ අනුකම්පාව මුදා හරින්න

• සක්‍රීයව සවන් දෙන්න: අනිත් පුද්ගලයාගේ දර්ශනය අකම්පිතව අහන්නට දැනුවත් උත්සාහයක් ගන්න. මෙයට එයින් ඔවුන්ගේ සිටින තැන හඳුනා හදා ඔවුන්ගේ චේතනා වලට වටිනාකමක් දීමට සහ වාද විවාදයන් විසඳාගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ.
• අවබෝධයක් ප්‍රකාශ කරන්න: සවන් දීමෙන් පසු, ඔවුන්ගේ අදහස අවබෝධ කර ගැනීම ප්‍රකාශ කරන්න. මෙයින් ඔබ එකඟ වී යාමට ඇති අවශ්‍යතාවක් නොමැති වුවත්, ඔවුන්ගේ චේතනා පිළිගෙන ප්‍රකාශ කිරීම තත්ත්වය දුරැහී යාමට දීර්ඝ මාර්ගයකට යනවා.

ඔබේ අවශ්‍යතා主張 කරන්න

• පැහැදිළිව සහ සෘජුවම කථා කරන්න: ඔබේම අවශ්‍යතා සහ හැඟීම් පැහැදිළිව ප්‍රකාශ කරන්න. දෝෂාරෝපණය නොකරන්න. "මම" ප්‍රකාශනයන් භාවිතා කරමින් ඔබේ පළපුරුද්ද කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
• සීමා සකස් කරන්න: ඔබේ සීමා සකස් කිරීම සහ සන්නිවේදනය කිරීම වැදගත් වේ. අනෙකාට ඔබට අනුකූල සහ අනනුකූල කුමක්ද යන්න දැනුම් දෙන්න.

නිර්මාණාත්මක විසඳුම් සොයන්න

• එකගා වෙනවා බලන්න: ඔබගේ අවශ්‍යතා danna බලන්න. මෙම සමූහ වැඩපිළිවෙල වෛරෝද්යය හා අදහස් හුවමාරු කරා ගෙන යාමට උපකාර වේ.
• සමාව ගැනීමට සිත් විවෘත කරන්න: සමහර වෙලාවට, konflik දෙකක් පුරා ඉහළට යාමක්. ඔබේ ඉලක්ක පෙරලීමේ danna, නැව් දෙකකටම එපාකාරී නිර්නායකයක් සංවාදයට අධිනය කරයන්න.

ගර්චන අන්තර්ගතකිරීමේදී, රාජතාන්ත්‍රික පෞරුෂත්ව වර්ග සලකවිය යුතු නම් විවිධ පුළුල් කල හැකි ගර්චන ඇත:

වාද විවාදය සම්පූර්ණයෙන් ම ශර්මණය කිරීම

• වාද විවාදය සම්පූර්ණයෙන් ම ශර්මණය කිරීමට උත්සාහ කිරීම කලකිරීම් සහ විශාල ගැටලු හට ගැනීමට ප්‍රතිඵල දක්වනවා. මේ වෙනුවට, වාද විවාදය වර්ධනය සහ ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයන් සඳහා අවස්ථාවක් ලෙස දැක්විය හැක.

සමගියට අධික ආධාරක

• සමගිය වැදගත් නමුත් එය ඔබේ ප්‍රයෝජන සහ හැඟීම් ඉස්සර නොවන අයුරින් විය යුතුය. ක්ෂේම සහජීවනය තබන්නා ලදි ඔබේ සුබතාවය අත්හැරීමෙන් වු තැවැදිවරා හැකි වෙන්න නම් වැලැක්වන්න.

###妲Misinterpreting Compromise

-妲妲妲妲妲එත්ථ妲妲妲妲, එත්妲妲妲妲妲. 妲ත妲妲妲妲妲妲妲妲妲妲妲妲妲妲妲妲妲妲妲උ妲妲妲妲ආ妲妲妲เดิน begleiten妲妲.

ස්වකීය සුරැකීම ජරාවට පත් කිරීම

• ගැටුම් කළමනාකරණය කිරීම සන්වේදනාත්මකව ශුෂ්ක කළ හැක. ඔබ තමා ගැන කා ගැනීමට සහ ඔබේ සන්වේදනාත්මක බැටරි නැවත පිරවීමට විශ්වාස වන්න.

ඍණාත්මක ප්‍රතිඵලවල බිය

• ඍණාත්මක ප්‍රතිඵලයක් පිළිබඳ බිය ඔබේ ක්‍රියාවන් අත්හිටවීමට එල්ල කළ හැක. ගැටුම් විසඳීම දෘඪ සබඳතා සහ ධනාත්මක වෙනස්කම් වෙත පත් විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.

නවතම පරික්ෂණ: 'අවදානම් පවුලක්' තුළ වැඩීමේ දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල

ඔවුන්ගේ 2002 අධ්‍යයනයේදී, Repetti සහ සහකරු, විඛාදනය සහ පරාජයෙන් පිරී ‘අවදානම් පවුලක්’ තුළ වැඩීමක්, දරුවන්ගේ සම්පුර්ණ ජීවිත කාලයේ සෞඛ්‍යයට බලපාන අහිතකර ප්‍රතිඵල කෙරෙහි ඇදහැලෙයි. මෙම අධ්‍යයනය තුළ විස්තර වූ පරිදි, එවැනි පරිසරයකින් පැමිණි දරුවන් සම්ප්‍රණාලි භාවිතය බිඳීමකට ලක්වෙමින්, ඒ හරහා ඔවුන්ගේ සමාජීය කුසලතා සහ ආතතිය පාලනය කිරීමේ හැකියාවන් අඩුවීමක් ලබන අතර, ජීවිතයේ පසුව, සෞඛ්‍ය ගැටලු පිළිබඳ වඩාත් හරස්කාරී තත්වයක් ඇති කරනවා ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස, පවුලේ විවාදකාරී සිද්ධීන් නිතර දැකبدින හෝ සම්බන්ධ වන්නා වූ දරුවෙකු ආතතියට ප්‍රතිචාර ශීඝ්ර දරණවා හෝ විශ්වාසදායක සම්බන්ධතා සකස් කිරීමට කිපීමක් දක්වනු ඇත. මෙම ගැටලු කිසිවිටක, දරුවාගේ වතුරමන සෞඛ්‍යයෙහි බලපාන අතර, කල්පෙන්න එය ඔවුන්ගේ මානසික සහ භෞතික සෞඛ්‍යයටත් පවා දෙදරණ බලපෑම් සහිතවürzt.

මෙම අධ්‍යයනය, ‘අවදානම්’ ලෙස හඳුනාගත් දරුවන් සහ පවුල් සඳහා නියමිත සහාය අවශ්‍යතාවය මතු කරයි. පවුල් සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීම සහ විවාද අඩු කිරීමේ අරමුණු වන සම්පත් සහ මැදිහත්වීම් සපයමින්, මෙම දරුවන්ගේ සෞඛ්‍ය සකසනතුන් වැඩි ප්‍රතිඵල ලබා දිය හැකියි. මෙවැනි ප්‍රතිපත්ති අන්තර්ගත කරනුයේ මව්පිය පුහුණන්, සමාජ සේවකයන්ගෙන් නිවෙස්-පරීක්ෂණය සහ පවුල් එකට ඉගෙනීම සහ වැඩි සහයෝගයක් ලබා දීමේ පෙදෙසක් සපයන සහයෝගී කණ්ඩායම් වේ.

නිති අසන ප්‍රශ්න (FAQs)

ගැටළුවක් සමීපව යම් ගැටළුවක් ඇති වීම හඳුනා ගන්නා කාලය කෙසේ දැනගන්නාද?

යම් තත්ත්වයක් ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති කරයි හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට අතිරේක බලපෑමක් ඇති කරයි නම්, එය සැමහන් කිරීමට මහා වැදගත් වේ. එය නොසැලකිල්ලට ලක් කිරීමේදී තරුනුකම සහ සන්නිවේදනයේ බිඳවැටීමක් ඇති විය හැක.

ගැටුමක් සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිද?

ඔව්, සාධකාත්මකව පාලනය කරන්නේ නම්, ගැටුම් එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතා සහ කැමැත්තන් පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා දී, සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කළ හැක.

මමා වාදයක් දුරු කරගන්නා විට මට ඇසෙන බව පෙන්විය හැක්කේ කෙසේද?

පැහැදිලි, නිරවුල් සන්නිවේදනය මත කේන්ද්‍ර කරන්න. තවත් පාර්ශවය වරදට පත් නොකර ඔබේ හැඟීම් සහ අවශ්‍යතා ප්‍රකාශ කිරීමට "මම" ප්‍රකාශන (I statements) භාවිතා කරන්න.

වෙන පුද්ගලයා කතාබහ සඳහා සාධාරණ නොනම් නම් කුමක් වෙයිද?

ඔබට සිදුකරන්නෙත් ඔබේ ක්‍රියාවන් සහ ප්‍රතික්‍රියා පාලනය කිරීම පමණයි. වෙන පුද්ගලයා කතාබහට විවෘත නොනම් නම්, ඔබේ සීමා පවත්වාගෙන යාමට අවධානය යොමු කර බාහිර සහාය සෙවීම අවශ්‍ය නම් සිදු කරන්න.

පටලැවිළීම් වලින්ම් හේතුවෙනුයි එමෝ දෝෂළු තත්ව සම්බන්ධව කෙලෙස හැසිරෙමිද?

ස්වයං ගැන සැලකිලිමත් වීමට හා සිතීම සදහා කාලයක් අරන්ගන්න. ඔබේ මනෝබලය නැවත පිරවුම්කරගැනීමට උපකාරී ක්‍රියාකාරකම් වල නිරතවන්න, කාලය මදි නම් යාළුවන්, පවුලේ අය හෝ වෘත්තීය සහාය ලබාගැනීමට අළුත්වන්න.

ඉදිරියට ගමනක්: ප්‍රතිසංකාශන ව kesempatanක් ලෙස පිළිගැනීම

විවේචන සැකසුම තුළ, විශේෂයෙන්ම දූත චරිත ප්‍රබේධය සඳහා, එකඟතාවය කළමනාකරණය කිරීම යන්න පමණක් නොව, ඒවා වර්ධනය, අවබෝධය සහ ගැඹුරු සම්බන්ධතා සඳහා අවස්ථා ලෙස පිළිගන්නේය. වෞියාපාරීක බව, ස්ථිරතාව සහ අන්‍යෝන්‍ය විසඳුම් සොයා ගැනීමට කැමැත්තක් ඇතිව ප්‍රතිසංකාශනයට මුහුණ දීමෙන්, දූත්වරුන් අසන්නාශය බවට පත්විය හැකි මූලාකෘති ගැටුම් ශක්තිමත් වන සම්බන්ධතා වක්‍රකාරක ලෙස පරිවර්තනය කළ හැකිය. මතක තබාගන්න, ඉලක්කය ව ප්‍රතිසංකාශනය වැළැක්වීම නොව, සිටිනුම, අවබෝධය සහ ඔබට ඉතාමත් වැදගත් ධාරිතාව සහ ගැඹුරු සම්බන්ධතා පවත්වාගෙන යාමට කටයුතු කිරීමයි.