විවාහ ජීවිතයේ සතුට ලැබීමට සෙවීමේදී, බොහෝ පිරිමි සම්පන්නත්වයේ සංකීර්ණ භූමියා විනාඩියක් සපුරන පෙරටු පතක් නොමැතිව සැරිසරයි. සාමාන්‍ය ප්‍රශ්නයක්? අද දින වෙනස්වන සම්බන්ධතා ගති ලක්ෂණය දෙසින් සුදුසු සැමියා කෙරෙහි ඇති අවබෝධයේ අඩුවක්. මෙම දැනුම් හිඟය අනිසි භාවනාවන්, අපහසුතාවන් සහ පමණක් නොව තම ජනපදනුවන්ටද නොසෑහෙණියාවන් ලබේ. චිත්තවේග stake එකක් ඉහළයි; අවසානයේ, අපගේ ආරක්‍ෂිත සම්බන්ධතා තත්ත්වයන් අපගේ සම්පූර්ණ සතුට සහ ජීවිතයේ සෑහීමට සාර්ථකව අතපසු කරනවා.

මෙම further agitates කරන, සමාජ සාධාරණයන් සහ පැරණි උපදෙස් ලෝකීය, ක්‍රියා සම්පන්න උපදෙස් ඇති වන්නේ ඉතා සුලුයි. පිරිමින් wondering කරන තහවුරු කරන්නේ තම භූමිකාව අවංක සහ විවාහයේ නර්තන ලබා දීමයි. විසඳුමක්? යථාර්ථය සහ ආරෝපණ කළ යුතු ක්‍රියාසහිත සැමියා වීමට අතුල්‍ය පිරිමින් එක් වීමට මනෝවිද්‍යාත්මක සහ පෘථිවිය ප්‍රයෝගය පිළිබඳ තිරස්තර අධ්‍යයන. මෙම ලිපියට බලාපොරොත්තු වන්නේ එවැනි තම උපදෙස්, ක්‍රියාත්මක උපකාර සහ සත්‍යව, විවාහය තුළ මනෝවිද්‍යාත්මක සහ දීප්තිමත් සම්බන්ධතාවයට වැන්නක් වන සංවත්සරයේ ගමනකට.

හොඳ සැමියෙක් වීමට ඇති මනෝ විද්‍යාව

හොඳ සැමියෙක් වීමට ඇති මනෝ විද්‍යාව අවබෝධ කර ගැනීම, සුළු, දිගුකාලීන සබඳතා බඳපා ගැනීමට මහත් වැදගත් වේ. එහි ප්‍රධාන ජාතික අංගය වන විවාහය, සමූහභාවය, අනුකම්පාව, සාපේක්ෂ ගැණුම් හා එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතා හා ඉල්ලීම් පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් භාජනය කිරීමයි. විද්‍යාත්මක අධ්‍යයන පෙන්වා ඇති පරිදි මානසික බුද්ධිය සාර්ථක සබඳතාවයෙහි වැදගත් භූමිකාවක් ඇත්තේය. මෙය, එක් අයෙකුගේම හැඟීම් හඳුනා ගැනීම, තේරුම් ගැනීම සහ කළමනාකරණය වන වටිනාකමක්ම, තවද පාර්ශවයන්ගේ හැඟීම් සිහිමත් කළ හා නිසි ලෙස ප්‍රතිචාර දීම හැකියාව ඇතුළත් වේ.

පසුබැසුණු මානවත්වයෙන් එකිනෙකාගේ හැඟීම් හා අනුකම්පාවන් තේරුම් ගැනීමට හා සහාය කළේ තුව ශ්‍රිතයක් මත ඇති විවාහයන් බොහෝ යථාර්ථ ලෝක උදාහරණ ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, සැමියා, පෙම්වතිය වැඩ සහ ගෙදර කාර්යබහුල කිරීම නිසා බරපතළ හැඟීම් ඇති බව දන්නවා විසින් එම හැඟීම් විඳ දැනීමෙන්, සහාය සැපයීමෙන් හා අමතා නොමැතිව අමතර කාර්යභාරයන් දරමින්, empathy සහ අවබෝධතාව පෙන්වයි. මනෝ විද්‍යාත්මක මූලධර්මයන් මත පදනම් වූ මෙම සඟයන් කළ විග්‍රහය විවාහයන් පරිවර්තනය කරයි, ගැඹුරු සබඳතාවය හා සාපේක්ෂ ගැණුම් ශක්තිමත් කරයි.

විශිෂ්ට ස්වාමිපුරුෂයෙකු වනවා පිළිබඳ අත්‍යාවශ්‍ය ඉඟි

විසඳුම් වලට පෙර, හොඳ ස්වාමිපුරුෂයෙකු වීම විශාල ක්‍රියාකලාපවල පමණක් නොව, දෛනික කරුණාව, අවබෝධය සහ සහයෝගය දක්වන ක්‍රියාවන් ගැනෙහි බවට පරිශීලනය කිරීම වැදගත් වේ. ආදරණීය සහ පෝෂණය වන සම්බන්ධතාවක් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා මෙන්න ඔබට මඟ පෙන්වන්නා වූ ආවර්ජන කී key ආවස්ථා:

• සන්නිවේදනය: කිසිදු ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයේ පදනම විවෘත සහ පිළිගත් සන්නිවේදනයයි. ඔබේ අනුගාමිකයාගේ ප්‍රශ්න දැක්කාක් එහි අමනාප නොවේ.

• අනුකම්පා: ඔබේ අනුගාමිකයාගේ දෘෂ්ටීමකින් දේවල් අවබෝධයට පත් වීමට උත්සාහ කරන්න. අනුකම්පා දැක්වීම konflikta දිගින් කල් තැබීම සඳහා සහනනතාවයක් ඇති කරනු ඇත.

• ගෞරවය: ඔබේ අනුගාමිකයාට නිතර ස්තූතියක් පළ කරන්න. ඔවුන්ගේ දෙන්න හැඟීමෙන් සහ තත්වයන් ජීවත් වීමට අනුග‍්‍රාහක අවස්ථාවක් ඇති කරන්න.

• ගුණාත්මක කාලය: සැබැවින් හොඳම කාලය එකට ගත කරන්න. එය රූසම මොහොත්තක් හෝ උවමනා දිනයක් විය හැකි වනු ඇත, ගුණාත්මක කාලය ඔබේ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කරයි.

• සහායෝගය: ඔබේ අනුගාමිකයාගේ විශාලතම හෝ ප්‍රවාහකයා වන්න. ඔවුන්ගේ සිහිනයන් සහ ඉලක්කයන් දැනට එකතු වන අතර, අභියෝගීන් නියාමන කාලය පෙරහැරේ ඇඳුම්වලට සහයෝගය සහ අනුවැකි වාසි දෙන්න.

• ආර්භවය: භෞතික සහ මානසික ආර්භවය වෙනස් කරන්න. කුඩා සන්නිවේදන ප්‍රේමාවශී කරන්න සහ අවශ්‍යතාවයන් ගැන විවෘත කතා බහකින් ඔබේ සම්බන්ධතාවය උසස් කරන්න.

• විශ්වාසය: විශ්වාසයෙන් පිරුණු සහ යුතුකම් සහිත අවස්තාවයක් උදෙසා විශ්වාස ඉදිරියෙන් සහ පිළිසන නැව්ගත කීර්තියක් ලබාදෙන්න. විශ්වාසය ස්වරංකිත සහ අභ්‍යාසමය සහිත සම්බන්ධතාවයවක් සඳහා මිනුමක් වේ.

• ගෞරවයෙන් පිරී සිටින්න: ඔබේ අනුගාමිකයාගේ මතයන්, හැඟීම් සහ සීමා පිළිබ දෙන්න. අන්යෝන්‍ය ගෞරවය සමගී සම්බන්ධතාවයක් සඳහා ප්‍රමාඥිත ලෙස වැදගත් වේ.

• ඉවසිල්ල: ඔබේ අනුගාමිකයාට සහ තවමත් ඉවසීමට පත් වීමට උත්සාහ කරන්න. වර්ධනය සහ වෙනස්කම් වෙර දැමීම සමඟ නැව්ගත වේ.(Arrgh row row)

• ආගන්තුකත්වය: කිරීම සහ දෙනීම එකතු කිරීමට ප්‍රධාන වන්න. විපාකයන් පිළිබඳ අතුරුගත කීර්තිමය හා ඔබේ සම්බන්ධතාවය සඳහා විකුර්තනය වන.

• පෞද්ගලික වර්ධනය: නිරන්තරයෙන් ඔබවම වර්ධනය කිරීමට වැඩ කරන්න. පෞද්ගලික සංවර්ධනය මෙන්ම ඔබේ සම්බන්ධතාවයත් නියමී විටෙක වෙන්නෙකි.

• ආදරය: මගදි ගමන් සතුට ඇති වීම. හර්ෂිත කිරණා සහ අලුත් දේ නැගෙන පෙර සැමසට නැවත පැමිණෙනවා නම් සම්බන්ධතාවය ශක්ෂා කරනවා.

හොඳ සැමියෙකු වීමට උත්සාහ කරන විට, ඔබේ උත්සාහ බිඳიქෑමට හේතු විය හැකි වැරදි ගැන ද අවධානයෙන් සිටීම महत्त्वपूर्ण වේ. ඔබ නොසැළකිල්ලෙන් කරන ලද පස්ක් ක්‍රියාවල් සහ ඒවා වලක්වා ගැනීමට රණශූරිත කිරීමට යෝජනා මෙන්න:

සඳහන සම්බන්ධතා අතරේහි ඔබවම අහිමි කරගැනීම

ඔබේම අනන්‍යතාවය, ආශාවන්, සහ විවාහයට පිටතින් මිත්‍රත්වයන් ගතකිරීම මාර්ග නැවතුම විය යුතුය. ඔබේ සහකරුට ද එසේම කරන්නට උත්තේජනය කරන්න. මෙම ස්වයංපෝෂණය ඔබේ සම්බන්ධතාවය ශීඝ්‍ර කිරීමටත් ඇතිය.

• පෞද්ගලික චිත්‍රිතයන් සහ ආශාවන් අනුගමනය කරන්න.
• ඔබේ විවාහය පිටතින් මිත්‍රත්වයන් පවත්වා ගන්න.
• ඔබේ සහකරු ඔහුගේම ආශාවන් අනුගමනය කිරීම උත්තේජනය කරන්න.

සනාතා හසුරුවීම නොකරන්නේ

තත්ත්වයෙන් සාර්ථකව සනාතා නොකර ගැනීම ඇතිවන විට අවබෝධවිම සහ අකමැත්ත ඇතිවිය හැක. ඔබේ චේතනා, අවශ්‍යතා සහ කනස්සල්ල ගැන විවෘත, අවංක සංවාද කිරීම ප්‍රමුඛ බවට පත් කරගන්න.

• ඔබේ සහකරු සමඟ පටන්ගත් සාකච්ඡා සඳහා නියමිත කාලසටහනක් සකස් කරන්න.
• සක්‍රීය ඇසිරීම කටයුතු කරන්න.
• ඔබේ අදහස් පවත්වන්න පැහැදිලිව සහ ගෞරවයෙන්.

කුතුහලය

අතින් සුවපහසු වී සම්බන්ධතාවයේ උත්සාහයක් නොකිරීම කල් තබා සිටීමට පෙරලිය හැක. ඔබේ සාධක හදවත ජීවිතවන්තව තැබීමට, නිරන්තරයෙන් ඔබේ හිතවත්යා සමඟ පෙම්වතීකිරීම හා ප්‍රතීතිය පෑදීම ඇරඹීම වේ.

• නිතිකාලීන රෑකෑම සූදානම් කරන්න.
• සිතුවිලිමත් ක්‍රියාකලාපයන් සමඟ ඔබේ හිතවත්යා පුදුම කරන්න.
• ඔබේ හිතවත්යාට දිනපතා ස්තුතිය පෑදීම.

සිමාවන් නොතකා

සාමූහික සබඳතාවක් සඳහා, එකිනෙකාගේ සිමාවන් ගරු කිරීම නිසැක වශයෙන්ම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ එක්කෝ මිතුරාගේ අවශ්‍යතා සහ සීමා සාකච්ඡා කර පුළුල් ලෙස තේරුමෙන්න, සහ ඒවා ගරු කිරීමට කටයුතු කරන්න.

• සිමාවන් පිළිබඳව ව්‍යාප්ත වූ සාකච්ඡා කරන්න.
• ඔබේ එක්කෝ මිතුරාගේ අවශ්‍යතාවය ඉඩ ඇති කිරීම සහ පෞද්ගලිකත්වය ගරු කරන්න.
• ඔබේ එක්කෝ මිතුරාගේ සුවපහසු මට්ටම් පිළිගනිමින් සංශෝධනය කරන්න.

එක්ව වර්ධනය වීමට අමතක කිරීම

අයතන ලෙස ඉදිරියට ගමන් කරන විට, ඔබේ සබඳතාද එසේම හෝ වෙනස් විය යුතුය. වෙනස්කම් පිළිගෙන, ඔබ දෙදෙනාගේ ස්වප්න සහ ප‍්‍රාර්ථනා ඇතුළත් වූ අනාගතයක් නිර්මාණය ඔබේ සබඳතාවයට උපකාර කරන්න.

• හවුල් අරමුනු සකස් කර ඒවා කරා උගන්වන්න.
• එක්අපරයාගේ පුද්ගලික වර්ධනයට සහය වන්න.
• ඔබේ නිතරම වෙනස් වන කැමැත්තා සහ අපේක්ෂා පිළිබඳ සාකච්ඡා කරන්න.

පර්යේෂණ අලුත්ම: ප්‍රේමසම්බන්ධීකරණ සහ ස්වයංප්‍රතිය පිළිබඳ අවබෝධයේ භූමිකාව

Cramerගේ 2003 අධ්‍යයනය ප්‍රේමසම්බන්ධීකරණ වල අවබෝධයේ වැදගත් භූමිකාව සහ එය ස්වයංප්‍රතියට ඇති බලපෑම විශේෂයෙන් පෙන්නුම් කරයි. 88 කාන්තා 62 පිරිමි ශිෂ්‍යයන්ගේ ප්‍රාථමික වර්තමාන ප්‍රේමසම්බන්ධීකරණය පිළිබඳව විස්තර කරන පර්යේෂණය හෙළි කලේ, අවබෝධයේ උසස් නම්‍යතාවය ස්වයංප්‍රතිය සහ සම්බන්ධතාවයේ සතුට අදාළව ස්වභාවධර්මි බවයි. මෙම සොයාගැනීම සුත්‍රණයේ ඔබව පිළිගෙන සිටින සහකරු හොයා ගැනීමේ වැදගත්කම අත්‍යවශ්‍යයි, ඊට ස්ඵටිකවීම සහ සතුන්ට ප්‍රතිලාභ ඉතා වැදගත්ය.

මෙම ක්‍රමවේදය ඇතුළත් වන්නේ ස්වයංප්‍රතිය, අවබෝධයේ වින්දනය සහ අනුමත වීමට ඇති අවශ්‍යතාව විමසුම් ක‍රා. ප්‍රතිඵල උදහස් කලේ, උසස් අවබෝධයට යටත්වූ අත්‍යවශ්‍යතාවයන්හි, පුද්ගලයන්ගේ ස්වයංප්‍රතිය සහ සම්බන්ධතාවයේ සතුට අදාළව අත්‍යවශ්‍ය සම්බන්ධතාවයක් ඇති බවයි. මෙම අත්‍යවශ්‍යතාවය, ඔබව පිළිගනීම් සහ සම්මානයේ සහකරු සමඟ සිටීමේ සුව සහ සතුටෙහි වැදගත්කම ලෙස ප්‍රතිලාභයක් දක්වයි.

පර්යේෂණයේ අනාවරණය වුනේ ස්වයංප්‍රතිය සහ සම්බන්ධතාවයේ සතුට අත්‍යවශ්‍යව එක සාධකයක් විය හැකි බවයි. අවබෝධයෙන් සහ සහකරුගෙන් උදාහරණය කිරීම ස්වයංප්‍රතිය ශක්තිමත් කරයි, සන්තුෂ්ට ප්‍රේමසම්බන්ධීකරණයක් ඇති කිරීමට ක්‍රියාකල යුතුය. විරුද්ධව, අවබෝධය අඩු නම්‍යතාවයේ, මෙම සම්බන්ධතාවය බාධා වී, සෞභාග්‍ය සහ සහයෝගී ප්‍රේමසම්බන්ධීකරණයක් ඇති කිරීමට අවශ්‍ය කාරණා දක්වයි.

නිති අසන පැණ

මගේ සහකාරයා සමඟ සන්නිවේදනය කෙසේ වර්ධනය කල හැකිද?

විවරව ඔබේ අවධාරණ හා හැඟීම් බෙදා හදා ගන්න, විනිශ්චය නොකර සැලකිලිමත්ව අහන්න, සහ අනුකම්පා පුහුණු කරන්න. නිතර, අවංක කතාබස් සන්නිවේදනය දැඩිව වර්ධනය කරනු ඇත.

මගෙ සගයා සහ මට වෙනස් ආදර භාෂා තිබේ නම් කුමක්ව සිදු විය හැකිද?

ඔබේ සගයාගේ ආදර භාෂාව තේරුම්ගෙන කතා කිරීම ඔබගේ බැඳීම තර කරවිය හැකිය. එක්ව එක්ව අයගේ ආදර භාෂා ඉගෙන ගන්නා අතර, ඔබේ සගයා හට සමීප වන ආකාරවෙන් ආදරය පෙන්වා දැක්වීමට උත්සාහ කරන්න.

කාර්යබහුල ජීවිතකාලයක ප්‍රාණවත් සම්බන්ධතා පවත්වාගෙන යාමට අපි කෙසේ හැකි වේද?

එය ප්‍රමුඛත්වයට තබා ගන්න. නියමිත දිනයට මාරු වන රාත්‍රී වීලාවන් සැලසුම් කරන්න, අර්ථවත් සංවාදවල යෙදෙන්න, හා සම්බන්ධත්වය සඳහා කුඩා දෛනික අවස්ථා සෙවන්න, උදාහරණ olarak, එකට උදේ කෝපි එකක් බොනවා හෝ රාත්‍රී පරීක්ෂණයක් සිදුවීමක් වැනි.

මතභේද නොවැඩිවී යාමට සම්බන්ධිත ගැටලු කළමනාකරණය කෙසේද?

ජය ගැනීමේ අරමුණකින් නොව, තේරුම් ගැනීමේ අරමුණකින් මතභේද වලට මුහුණ දෙන්න. ඔබේ හැඟීම් පළ කිරීමට “මම” ප්‍රකාශ භාවිතා කරන්න, ඔබේ හවුල්කරුගේ අදහසට අවධානය দিন, සහ සමඔන්විත විසඳුමක් සොයා ගැනීමට එක්ව කටයුතු කරන්න.

පුද්ගලික වර්ධනය ඇත්තටම මගේ විවාහයට බලපෑමක් ඇති කරන්නේද?

අතිශයින්ම. පුද්ගලික වර්ධනයෙන් ස්වයං අවබෝධය,භාවනාවන් දැනුවත් කර ගැනීම සහ නම්‍යශීලී බව වර්ධනය වන අතර එය ඔබේ සම්බන්ධතා වර්ධනයට යොමු කරවයි. එය එකිනෙකාට අවභාවය සහ සහාය සපයන සංස්කෘතියක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.

ආදරයෙන් සිහින සැපිරෙන උරුමයක් නිර්මාණය කිරීම

සැමියෙකු වීම යනු කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීම පමණක් නොවේ; එය ගතික, විකසිත වන සහකාරිත්වයක ක්‍රියාවලිවල යෙදීමයි. සන්නිවේදන, සමව වේදනාව, ගෞරවය, සහ වර්ධනය යන මූලධර්ම ආරක්‍ෂා කර ගැනීමෙන්, ඔබට ඔබේ විවාහය සඳහා ශක්තිමත් පදනමක් සකස් කල හැකිය. විශිෂ්ට සැමියෙකු වීමේ චාරිකාව අන්ත ලක්ෂ්‍යයක් නොව, නිරන්තරයෙන් උගන්වා, තේරුමක් සම්බන්ධ කර, ආදරයෙන් සමීප හුවමාරුවක් ඇති කිරීමේ කතා මාර්ගයකි. මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබේ බලාපොරොත්තුව වැඩි දියුණු කරනුය සඳහා ප්‍රදීපයක් වේවා. ඔබේ සහකාරිය සමඟ එකට, ඔබට ආදරයෙන් සදාතනික උරුමයක් නිර්මාණය කළහැක.