Flatbread සමූහය

ආසිරිමත් මසුරු සහ තක්කාලි සूप 🥣

ග්‍රිල්ඩ් ෆ්ලැට්බ්‍රෙඩ් සමඟ ඔලිව් තෙල් ස්ප්‍රේ, කායින් මිරිස් කුඩු සහ කළු මිරිස් 🌶

ඔබට දැනෙන්නෙද ස්පයිඩර්මන්ට මැදිතෙරේනියන් පටුනෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම නිමවා ඇති ශිත්කාල ජැකට් එකක් තියෙනවා කියලා?

..... එය පිටා පාර්කාක් 😅

මෂ්රූම් ට්‍රෆල් ෆ්ලැට්බ්‍රෙඩ්

ආරෝග්‍යය ගැලපෙන රොස්ටඩ් ගාල්ලික් සහ ක්‍රන්චි ස්ලෝව සමඟ (ගාල්ලික් නැතිව Trader Joe's හි අනුග්‍රහය)

පැණි රොටිය

ආහාර වර්ග

1. නාන් (මෘදු ඉන්දියානු පළතුරු රොටිය) අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය • 2 කෝප්ප සම්පූර්ණ ගෝදුරු • 1/2 කෝප්ප යෝගට් • 2 තේ හැදි ඉක්මන් යීස්ට් • 1 තේ හැදි සීනි • 1/2 තේ හැදි ලුණු • 2 මේස හැදි තෙල් • උණු ජලය (අවශ්‍ය පරිදි) උපදෙස් 1. බෝලයක, ගෝදුරු, යීස්ට්, සීනි සහ ලුණු මිශ්‍ර කරන්න. 2. යෝගට් සහ තෙල් එකතු... වැඩිදුර කියවන්න

ඉතා පහසු ආහාර!

අද දිනයේ වේගයෙන් සහ රසවත් ආහාරය වන්නේ ෂවාර්මා එකක් සෙරෙස් රොටියකින්. කුකුල් මස්ට රසය දී, බේක් කර, කපා, ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් සමඟ සේවය කරන්න. අඩු කැලෝරි (රොටිය මත පදනම් වේ), ඉහළ ප්‍රෝටීන් සහ ඉතා පහසු ❤️ ඔබට කාලය නැති විට ඉතා පහසු ආහාරයක් තිබේද?