Bench Komunita

Prianie spisovateľa

Pred pár rokmi sa môj vzťah blížil ku koncu. Začal som tráviť viac času v prírode. Znovu som objavil Mary Oliver a lásku k písaniu vlastnej poézie. Neskôr som zistil, že ma tiež baví písať prózu a eseje o prírode. Minulý týždeň som sedel na lavičke (veľmi podobne ako slečna Brill) a sledoval som… zobraziť viac

Prechádzka medzi obrami.🌲

Jedno z mojich obrazov z mojich stredných maliarskych dní. Les sekvojí, tichá cestička a malá lavička čakajúca na niekoho, kto sa zastaví a ocení krásu prírody. Moja technika sa vtedy ešte vyvíjala, ale každý ťah štetcom bol súčasťou cesty. Keď sa spätne zamyslím, uvedomujem si, že umenie nie je… zobraziť viac

Cool Morning

Toto je park, do ktorého som chodil čítať. Lavička, ktorú preferujem, sa zdá byť ukrytá, aj keď to nie je pravda. Ľudia, ktorí prechádzajú okolo, si ma zjavne nevšímajú a to sa mi páči. Októbrové ráno je chladné a čisté. Ranný vzduch sa zdá byť nejakým spôsobom iný, ale neviem presne prečo. V… zobraziť viac

Láskyplný list napísaný samotnou prírodou

Niektoré miesta sa cítia ako láskyplný list napísaný samotnou prírodou. Dnes som našiel túto rustikálnu lavičku, schovanú pod baldachýnom dubových listov, s výhľadom na pokojné, zlaté čistinky. Jesenné farby sa práve začínajú maľovať na papradiach v teplých odtieňoch oranžovej a zelenej. Strávil… zobraziť viac

Prírodná lavička 11/10 (upravené)

Prečo ja??

Ja sedím na prvej lavici počas skúšok a pozerám na svojich priateľov, ktorí šťastne podvádzajú na poslednej lavici😭😭

Osamelé srdce, smutný duch

Užívam si soboty, pretože môžem spomaliť po týždni a čítať v parku. Október je moje obľúbené ročné obdobie. Nemôžem sa nabažiť farebných listov javorov a dubov. Potom to rýchlo skončí a začne padať sneh. Dnes to bolo ťažké. Sedel som na lavičke v parku a čítal Daphne du Maurier. Keďže nemám… zobraziť viac

11/10 lavička

Uzavretie

Dnes po práci som išiel do Malmö vo Švédsku, aby som nechal nejaké dary, ktoré som dostal pre dievča, s ktorým som mal 1 rande, pred jej dverami. Mal som úžasné prvé rande s ňou a naozaj sme si rozumeli, ale z osobných dôvodov už nemala záujem pokračovať vo vzťahu. Aby som získal uzavretie, chcel… (upravené) zobraziť viac

Ukončenie

Dnes po práci som išiel do Malmö vo Švédsku, aby som nechal nejaké dary, ktoré som dostal pre dievča, s ktorým som mal 1 rande, pred jej dverami. Mal som úžasné prvé rande s ňou a naozaj sme si rozumeli, ale z osobných dôvodov už nemala záujem pokračovať vo vzťahu. Aby som získal uzavretie, chcel… zobraziť viac

Ten, ktorý ušiel

Prosím, daj mi ešte jednu šancu, aby som ti dokázal, že som oveľa lepší ako toto Vieme, ako sme predtým behali po ulici a hľadali ďalšiu dávku, stratili sme sa v tejto vojne slov, teraz sa vidím stratený bez nádeje, bez tieňa pochybností, rebel bez príčiny, prajem si, aby si sa vrátila na miesto,… zobraziť viac

Chcem niekoho, kto (Shakespearovský)

Chcem niekoho, kto ma miluje; Niekoho, kto chce, aby som ju miloval. Niekoho, kto ma miluje takého, aký som; Niekoho, koho môžem milovať takého, aká je naozaj. Chcem niekoho, kto sa pozerá na anime, milujem niekoho, kto hrá na husliach. Snívam o čítaní kníh na lavičke, O duetách klavíra a huslí… zobraziť viac

Prečo ja??

Ja sedím na prvej lavici počas skúšok a pozerám na svojich priateľov, ktorí šťastne podvádzajú na poslednej lavici😭😭

Čo si o tejto lokalite všetci myslíte? Ako sa objavila táto kamenná lavička?

Išiel som do národného parku s otcom a objavil to!

Opál

Tento kúsok bol pre mňa naozaj výnimočný na výrobu. Moja klientka mi priniesla opál, ktorý nosila so sebou od 70. rokov — kameň, ktorý našla počas cestovania v Austrálii. Pred desaťročiami sa s ňou vrátil domov a od tej doby čakal. Keď mi ho položila do rúk, cítil som váhu tej histórie. Toto nebol… zobraziť viac

Život a listy

Šiel som na prechádzku do miestneho lesa a s príchodom zmeny počasia som si uvedomil jedinečnosť života, pretože ako listy, každý z nás je iný, jedinečný dokonca. Sedel som na lavičke a sledoval, ako listy unášajú vietor, a uvedomil som si, že toto je moja 31. jeseň. A rovnako ako listy a stromy,… zobraziť viac

Ktorý je tvoj obľúbený deň cvičenia?

Cvičím v posilňovni tvrdo už asi 5 mesiacov a pravda je, že deň nôh je môj obľúbený/vyčerpávajúci. Na bench press zdvíham 4 platne po 45 libier na strane. (upravené)

Skvelá tréningová session včera večer, mám drobné zranenie v ramene, ale obchádzal som to pri horných dňoch

Zistil som, že rovná lavička to dráždila, ale naklonená nie, takže som robil svoj bench press a dumbbell flys na naklonenej lavičke na prácu s hrudníkom. Trochu som to prekonal pri zhyboch a tlakoch, ale nezhoršil som to. Vždy do toho zapájam aj nohy - objemový PR na bulharských rozkrokoch (3… zobraziť viac

Ďalšia spomienka

Ďalšia jednoduchá spomienka na čas, keď som sa potuloval s knihami, ktoré čítam, a vyhýbal sa byť doma za každú cenu. Strávil som hodiny na tomto móle, len som sa pozeral na vodu. Zvykol som sa prechádzať okolo tohto jazera a sedieť na lavičke, hlboko spievať, keď som sa snažil vyrovnať s tým, aké… zobraziť viac

radšej by si šiel do väzenia na 5 rokov alebo do väzenia na čas, ktorý potrebuješ na zjedzenie celého dreveného lavice (bez nástrojov)

Čakanie samého na vlak sa môže stať celou emocionálnou scénou 🚉

Nemám tušenie prečo, ale táto malá vlaková stanica na Poznań East mi pripomína malé vlakové stanice z anime o bežnom živote. Svetlá, obloha, ticho, prázdna lavička a nejaké amatérske futbalové ihrisko v pozadí. (upravené)

Barcade noc s bábätkom~

Už je to nejaký čas, čo som vyšla von - ešte dlhšie, čo som mala víkend voľno. Takže som nemohla vziať Eclipse von. Milujem, ako sa vkráda do mojej náruče namiesto toho, aby ležal na lavičke.

Pracovný stôl

Hlavný stôl je pravdepodobne najorganizovanejší, aký kedy bol.

DIY Dom 🏡

Vyzerá to ako stavenisko domu 🚧, nebojte sa, kuchynský pult a drez budú čoskoro nainštalované 🤗.

Prišiel som celú túto cestu len preto, aby som si zranil nohu

Vytkol som si členok🥹

Nikdy som nechodil do posilňovne

Nikdy som si na to nezvykol. Úprimne, cítim sa príliš tučný na to, aby som šiel do posilňovne. Cítim nervozitu, že by som nezistil, ako ovládať žiadne z tých strojov a Arnold Schwarzenegger tam bude dvíhať 9 000 libier, zatiaľ čo ja sa spotený budem potácať k lavičke, aby som si sadol.

Taký je život

Práve som vyšiel z mojej kancelárskej budovy, k mne prišla obvysoká dievčina s veľkým úsmevom a spýtala sa „ahoj, si v poriadku?“. Usmial som sa späť a povedal „som perfektný, láska, ty si v poriadku?“. Potom len utekala späť na kolená svojho priateľa. Sedeli na lavičke, obaja vyzerali… zobraziť viac

Nájdenie tichej prestávky v srdci Ho Či Minovho Mesta.

Zpomalenie v meste, ktoré nikdy nezastaví. Len ja, parková lavička a Saigon prechádzajúci okolo.

Tichá svätyňa pre dve hlboké duše

Niektoré miesta sa cítia ako milostný list napísaný samotnou prírodou. Tento lavička je otočená k skrytému jazeru, ktoré vyzerá ako scéna z sna. Voda je tak čistá a priezračná, že môžete sledovať, ako sa mloky plávajú pod povrchom, zatiaľ čo živé vážky sa vznášajú nad nimi ako malé víly a žaby… zobraziť viac

Čas na lavičke

môžem konečne zdvihnúť 100lb, čo je približne miliarda biliónov kilogramov, myslím

môžem dostať yippee

čas na oddych

po horúcom dni a zaneprázdnení s presťahovaním do nového bydliska je čas si trochu oddýchnuť. kto sa chce pridať na rozhovor na lavičke?

Lavička pri parochňovom strome

Návšteva pamätného lavičky a domu Kurta Cobaina

Tichá svätyňa pre dve hlboké duše

Niektoré miesta sa cítia ako milostný list napísaný samotnou prírodou. Tento lavička je otočená k skrytému jazeru, ktoré vyzerá ako scéna z sna. Voda je tak čistá a priezračná, že môžete sledovať, ako sa mloky plávajú pod povrchom, zatiaľ čo živé vážky sa vznášajú nad nimi ako malé víly a žaby… zobraziť viac

Nevieš

Koľko z mojej telesnej hmotnosti je sval? Koľko z toho je tuk? A koľko z toho je kosť? Ako ďaleko môžem bežať, kým sa nezadýcham? Koľko môžem zdvihnúť na bench press? Koľko môžem drepovať? Nevieš žiadne z odpovedí na tieto otázky. Takže keď naznačuješ niekoho fyzické zdravie na základe toho, ako… zobraziť viac

Otázky pre skúsených zdvíhačov

Takže momentálne som na ceste k chudnutiu (snažím sa schudnúť 50 libier do konca 26) a pravidelne chodím do posilňovne už asi pol roka. Rád by som v tomto časovom rámci dosiahol bench press 225 a zaujímalo by ma, aké tipy máte na dosiahnutie tohto cieľa. Momentálne robím bench press dvakrát… zobraziť viac

1 hod 25 min DB-centrický tréning na dolnú časť tela s bi & tri supers. Dosiahol som 6 nových PR. 14,482# celkový objem zdvihnutý plus bw rozcvičky, core cvičenia a tricepsové bench dips. Progresívny overload tréning FTW Nie zlé pre #travelworkout mimo mojej hlavnej posilňovne. (upravené)