Bulshada Chilled
Bulshada chilled, sheekaysiga, iyo doodda.
280 KA MID AH NAFLEYAASHA
DHAMAAN
chilled
Dad Cusub La Kulan
SOO DEJINTA
Bulshada chilled, sheekaysiga, iyo doodda.
280 KA MID AH NAFLEYAASHA
DHAMAAN
chilled
Dad Cusub La Kulan
SOO DEJINTA

Haysato kafeega #qabow

Ma jiraa qof doonaya inuu wada hadlo?
❤️💗🤭🤭ilaalinta wacyiga daqiiqad-ila-daqiiqad ee fikradahayaga, dareenadayada, dareemayaasha jidhkeena, iyo deegaanka na soo xeeran, iyada oo loo marayo indho-furan, naxariis leh❤️🔥🌸🌻#jacayl #feejignaanta
Waxaan jeclahay in aan jimicsi sameeyo laakiin run ma sheegin, waxaan jeclahay maalmaha nasashada haha. Dhab ahaan waxaan ku raaxaysan doonaa habeenka intiisa kale iyo tiger balm -ing dhabarka hoose lol 😅 Maalinta deadlift-ka dhabarka berri mar kale. Omg, waan ilaaway in aan dhaho, igala soo…( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah

Boostooyinka La Xiriira
Waxay u baxeen inay barkimooyin iyo raashin soo adeegtaan, tamartayduna way iga dhammaatay markii aan dukaankii ugu horreeyay ka soo baxnay, markaas ayaan gaariga ku nastay.




EUW, raadinaya lammaane (sida ugu fiican haween) si aan u ciyaarno aram mayhem ☺️ ma ahan sun, kaliya jawi deggan iyo dhoolla-caddayn yar! (Koonfur Afrika ku saleysan) ka tag taggaaga anigana waan la xiriiri doonaa ama i darso☺️




Waxaan tagay meel ay dad badan ka baqaan maanta...waxayna noqotay mid aad u qabow. Ma soo jeedinayo inaad halkaas xaflad ku qabato, in kastoo ay noqon lahayd mid aad u xiiso badan.



si dabiici ah ayaa loogu qaboojiyey webiga hufan ! kampaiii!! 🍻



Soo fadhiyo oo la nasanayo bisadda weyn

Sidee baad u qaadanaysaa Jimcahaaga? Socodka eeyaha iyo fiid qabow aniga!
Espresso cusub oo la soo saaray, oo lagu shubay caano qabow. Espresso waa mid aad u xoog badan oo geesinimo leh, ma ahan mid ku habboon bilowga qaxwada :)

Ma hubo in qof walba uu arkay qoraalkaygii ugu dambeeyay ee ku saabsan kulanka suurtagalka ah ee aan la yeeshay, laakiin waxaan daawanayay nin xalay oo ka sheekaynayay sheekooyinkiisa ku saabsan kulamada mimics uu la kulmay iyo sida uu u sharxay codka uu maqlay ayaa igu qabtay cabsi xad dhaaf ah…akhri wax dheeraad ah
Ma rabtaa wax qabow oo macaan? Xaalad kafeen? Laakiin sidoo kale wax buuxinaya oo leh protein sare? ◻️ Budada Protein (Waxaan isticmaalay 40g oo ka mid ah Budada Vegan Protein Vanilla ee Athlene) ◻️ Jelly aan dhadhan lahayn / Gulaman (500g la kariyey oo la qaboojiyey) ◻️ Kafeega Madow (Waxaan…akhri wax dheeraad ah


Khadka ukun ee crispy ah oo ku yaal saxan bir ah 🍳 + casiir liin dhanaan qabow oo leh baraf 🧊


1. UBE ICE CREAM Ingredients • 2 koob oo kareem culus • 1 koob oo caano macaan la isku daray • ¾ koob oo ube jam (ube halaya) • ½ qaado yar oo ube extract • ½ qaado yar oo vanilla extract Instructions 1. Dheriga weyn, ku garaac kareemka culus ilaa ay ka samaysanto dhagaxyo jilicsan. 2. Si…akhri wax dheeraad ah

Waa qof aad u jecel cunto wanaagsan, iyo meelaha deggan



@Michele Dhalasho Wanaagsan!! Ku raaxeyso, wiil yar, oo ka faa'iidayso. Xusuusnow inaad soo dirto sawirada cuntooyinka 👀 Waxaan la socon doonaa 🤓😋



Sida taabasho jilicsan oo ceeryaamo ah oo Guga keeno Iyada oo diirimaad aan ka maqanahay Xagaaga oo dhoola-caddayn keentay Rajooyin ku saabsan quudhsigaaga xilliga abaaraha Dayrta Dhaqdhaqaaqyo qabow oo ka dhashay shaki Xagaaga. Iyada oo xilliyada aan ku sii nagaaneyno Dib u celinaya heestan…akhri wax dheeraad ah


nasasho :D

Ma jiraa qof diyaar u ah in uu wada hadal qabow sameeyo caawa??

Hawo yar oo badda ah, matcha strawberry yar, iyo nabad badan.


Jiilaal qalbigeeda ❄️ Waxay xidhatay barafka sida maqaarka labaad, Iyada oo aaminsan in jacaylku uusan marnaba bilaaban. Taabashadeedu waxay ahayd mid fog, erayadeeduna waxay noqdeen cawl, Nafta barafaysan ayaa aduunka ka ilaalinaysay. “Yaa jeclaan kara qaabkan barafka ah? Qalbiga…akhri wax dheeraad ah
Burger + fries Korean ah oo qasri ah + Coke qabow. Fudud, dhadhan leh, oo si buuxda u qanciya 🔥

Ma sameeyaa? Mise kaliya baraf ayaan ku darayaa koobkayga khamriga si uu u qabowdo


Habeen deggan, supernatural ayaa socda, wax walba waa hagaagsan yihiin aduunka.

Waxaan qaboojiyey galaaska qaboojiyaha ka dibna waxaan shubay biirka... Si fiican u cusbooneysiiyay