Ruka hadi maudhui makuu

INGIA KWENYE AKAUNTI

Ukurasa wa Mwanzo

Hifadhidata ya Haiba

Majaribio ya Haiba

Tunasimamia upendo.

Masharti

Faragha

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Vidokezo vya Usalama

© 2026 Boo Enterprises, Inc.

fitness yoga breathing acroyoga hotyoga kundaliniyoga bodybalance aerialyoga tantrayoga ashtanga yinyoga hathayoga yoganidra alo yogafit flyyoga yogabrazil brainbreaks yogametal headstand wallpilates agniyoga rocketyoga indianyoga yogacuritiba

Ulimwengu

|

|

nafsi elfu 924

nafsi elfu 319

nafsi 73

nafsi 468

nafsi 352

nafsi 103

nafsi 101

nafsi 90

nafsi 90

nafsi 66

nafsi 48

nafsi 28

nafsi 27

nafsi 26

nafsi 22

nafsi 10

nafsi 9

nafsi 4

nafsi 4

nafsi 4

nafsi 3

nafsi 2

nafsi 1

nafsi 1

nafsi 1

Jumuiya ya Breathing

Jumuiya ya breathing, gumzo na majadiliano.

NAFSI 73

ZOTE

breathing

machapisho 0nafsi 73

Hakuna machapisho bado!

Kutana na Watu Wapya

VIPAKUZI 50,000,000+

Machapisho Yanayohusiana

🤔

Je, kuna mahali pa kuishi kwa amani? Hakuna watu wenye sumu, hakuna matatizo, hakuna kulipa bili na hakuna hisia mbaya, namaanisha tu kupumua 🫣 na kufurahia maisha

Kila siku naamka na kufuta siku moja kwenye kalenda

Kila siku naamka na kufuta siku moja kwenye kalenda Najiuliza Je, mimi ndiye mwandishi Au ni mtazamaji tu Je, hadithi ni yangu Au mimi ni mhusika mwingine tu? Kupita kwa wakati Kunaniacha na mizunguko ya saba hadi tisa Saa inaniangazia sawa na wakati Msongo wa mawazo ninaohisi ni hata hauwezi… (yamehaririwa) soma zaidi

GIF ilipakiwa na Akansha

Mawingu

Ni tulivu sana kuangalia anga na kupumua na kuchukua hewa

Picha iliyopakiwa na Asia

Picha iliyopakiwa na Asia

Picha iliyopakiwa na Asia

Wakati mwingine, kubaki tu ni ujasiri wa kutosha

Wakati mwingine, kujiinua tena hakumaanishi unapaswa kuwa na nguvu kila wakati. Wakati mwingine, kubaki hapa, kupumua, na kujaribu tena tayari ni kitendo cha ujasiri. Mwanga haujaondoka. Inaweza tu kuwa umefichwa nyuma ya mawingu mazito kwa muda. Hivyo ikiwa umechoka, jiachie kupumzika. Lia… soma zaidi

GIF ilipakiwa na teeny

Shairi la zamani kidogo

Kuna vitabu vichache sana ambavyo naweza kurudi navyo tena na tena bila kuhisi kwamba nimeshakamilisha kweli. Conclave na Robert Harris ni mojawapo ya vitabu hivyo. Ninasoma sasa kwa mara ya tano, na kwa namna fulani, kila wakati ninaporudi kwalo, napata kitu ambacho sikukiona hapo awali—swali… soma zaidi

GIF ilipakiwa na Hecate Mortem Vespera

😑

tu kupumua 😑

GIF ilipakiwa na ellie

Kufuata maagizo ya Dk SLK (kwa mchezo)

Kupumzika, kuanza baadaye, Maili zilizopunguzwa (tu 8) na kasi ya polepole. Na kupumua kwa kutafakari pia. Baada ya yote, inapaswa kuwa ya tiba si kazi 🤮 Nilifanya kazi lini? (yamehaririwa)

Picha iliyopakiwa na Robbie

Picha iliyopakiwa na Robbie

Picha iliyopakiwa na Robbie

Maiti kwa njia inayonifanya nipumue lakini shikilia mwili wangu ili kuridhisha njaa yao

Mpendwa Mungu, Je, unanisikia? Tafadhali, usijaribu kunirekebisha. Bado. Hakuna tiba kwa hili, na siko tayari kuwa mzima tena. Kaa tu nami kwa muda katika nafasi hii tupu, yenye makali kati ya kuwepo na kuumia. Nahitaji uone kilichotokea kwa mtoto wako. Mahali fulani katika uharibifu kati ya… (yamehaririwa) soma zaidi

GIF ilipakiwa na wasabi

Mfano wa CALM

(Kigezo cha Kufanya Maamuzi ambacho hakihitaji kukuzwa) Mfano wa CALM C — Rudi Kabla ya kufanya maamuzi, elekeza kwenye wakati wa sasa. Pumzi moja polepole ikiwa inahisi vizuri.  Hisi miguu yako au kiti. Tazama kuzunguka na jina kitu kimoja unachoweza kuona. Lengo si “kuwa tulivu”.  Ni: Unda… (yamehaririwa) soma zaidi

GIF ilipakiwa na Stone

Ulimwengu wa kimya kwa mwanaume mweusi

Nilikuwa na ndoto ya siku isiyo na sauti za magari ya dharura, Hakuna macho kwenye mabega yangu, hakuna uzito katika mtazamo wangu. Siku ambapo barabara haikunilazimisha kuthibitisha Kwamba nilikuwa na haki ya kupumua, kuwepo, kuhamasika. Nilikuwa na ndoto ya ulimwengu wenye kimya laini na… soma zaidi

Haijui kuwa Umelala

Mtu mmoja aliamka saa 3:06 asubuhi kwa simu yake ikilia. Kitambulisho cha mpiga simu kilionyesha nambari yake mwenyewe. Aliijibu. Kwa sekunde chache, kulikuwa na kupumua tu. Kisha alisikia sauti yake mwenyewe ikinong'ona: “Usiwake mwangaza.” Aliyeyuka. Sauti iliendelea: “Haijui kuwa umelala… soma zaidi

GIF ilipakiwa na AeternusFox

Labda Nimekosa Mapambano 🤔

Sawa, basi hii inaanza kutokea mara nyingi kupita kiasi kuweza kuipuuza. Ninakwenda kulala wakati mwingine late, wakati mwingine mapema na inaonekana haina tofauti kabisa, kwa sababu naendelea kuamka nikiwa macho kabisa saa 3:00 asubuhi 😑 Sawa, sasa… ni nini kubwa? Rudi kulala, sivyo? Vizuri…… soma zaidi

Manjano

Pigo langu la moyo katika maua yako, Maneno yako yaliyoandikwa, Koo yako iliyo na maumivu Katika mkono wako wa kushangazwa ukielekea angani Katika hisia ya baridi nyuma ya sikio lako Katika mwali wa moto wa kivuli chako cha usiku Ninafungua mikono yangu kwa upana, Kwa ajili yako. Kama kupepea… soma zaidi

Mwangaza wa jua ni wenye nguvu. ❤️‍🔥

Throwback Thursday ya picha za kupiga moto na marafiki. 🔥

GIF ilipakiwa na Bryan Blaze

kupumua hewa safi💨

GIF ilipakiwa na Aisya

Mistari ya sauti kutoka kwa sinema za kutisha

Hakika—hapa kuna mistari ya sauti ya yandere iliyoandikwa kwa mitindo tofauti ya sinema za kutisha. Imeandikwa kwa ajili ya uigizaji, hivyo nikaweka hisia na ishara za utoaji. 🩸 Tamu lakini Inayoshangaza (kicheko cha upole) “Aww… kwa nini unarudi nyuma, Senpai? Nilidhani unataka kuwa karibu… soma zaidi

NAJUA ni kwa mambo mengi zaidi....

Lakini wakati mwingine nahisi kama roho yangu ilinileta katika maisha haya duniani 🌍 ili tu nipate uzoefu wa kupumua hewa ya asubuhi na usiku baridi nje... Kwa sababu, ee Mungu wangu! Uzoefu huo rahisi, wa kawaida unamaanisha sana, sana kwangu. Niko hai kabisa katika nyakati hizi.

GIF ilipakiwa na Ernie

☹️

Labda singepaswa kusafisha bafu jana nilijua nitapata shida, sasa nahisi ugumu wa kupumua katika nafasi fulani (orthopnea). Kwa sasa ninajaribu kulala na mablanketi mawili ili niweze kupumua vizuri sitaki kabisa kwenda hospitali ya dharura siku ya kuzaliwa kwangu 🙁.

GIF ilipakiwa na Sarah

Mzimu

Ikiwa wanadamu ni nishati na naweza kwa namna fulani kurudi kama mzimu, nitakuwa naandamwa watu. Sahani zikiruka kwenye chumba, kupumua kwa nguvu wakati ni giza na kimya, kuangusha kitu, lakini kwa watu wa kibaguzi tu. Nikiingia kwenye nyumba zao kama krampus

.

Umeanza kuishi, Bado unavuta pumzi Kwa ajili yangu? Kwa ajili yako, ndiyo -Jj

Nini kilikufanya ucheke leo?

Na namaanisha kwa dhati. Si tu kutabasamu na kupumua kidogo kwa nguvu kupitia pua yako. 😁

GIF ilipakiwa na Alina

Kupumua hewa safi

GIF ilipakiwa na Lia Yuniar

🤔

Kisichao siyo tatizo, ni kweli kile ambacho wanadamu wamejaribu kwa vizazi na vizazi. Tatizo kuu na kisichao ni kuishi na wewe mwenyewe, hali yako ya akili na ukweli mgumu kwamba kila kitu na kila mtu uliyewahi kupenda na kujali kimeondoka. Na ukweli huo huo kwamba wewe pekee umesalia, na kimsingi… soma zaidi

serikali inatuharibu

Sisi ndio tunapovuta moshi. Tafadhali Malaysia na Brunei mfungulie mashtaka kwa sababu moshi wetu unafika nchini mwenu, labda basi serikali itafungua macho yake na kushughulikia hili.

GIF ilipakiwa na Iva

Fomu ya kwanza ya kupumua ngurumo: Ngurumo na mwangaza

Zenitsu Agatsuma, kipenzi changu na atabaki hivyo... ⚡⚡ Kila wakati ninapoisoma tena manga na Zenitsu anapojitokeza, nahisi kicheko kwa kulalamika kwake na anapofungua katana yake, ngozi yangu inapata vipele vya baridi..

Picha iliyopakiwa na D

Kipimo cha Moyo...

Alitembea chini ya anga ya jiji iliyoangaziwa dhahabu, Akiwa na hekima inayokuwa wazi zaidi machoni mwake; Mtu Mweusi aliyetengenezwa kupitia dhoruba na siku za kazi ngumu, Bado anasogezwa na uzuri kwa njia zisizo na hesabu. Kwa sababu uzuri uliishi katika kicheko, ustadi, na neema, … soma zaidi

Ni wakati tujiangalie kwa ukweli

Ni wakati tujiangalie kwa ukweli Watu wanatupa takataka mitaani bila kufikiria mara mbili. Tunapiga kelele kwa kauli mbiu kama "Bharat Mata Ki Jai," lakini vitendo vyetu viko mbali sana na heshima ambayo maneno kama hayo yanahitaji. Pengo kati ya kauli zetu na wajibu wetu limekuwa kubwa kwa… soma zaidi

GIF ilipakiwa na James

Hapana

Je, umewahi kuwa unavuta pumzi na mwili wako hautaki kushirikiana au unajaribu kulala na licha ya kuwa umechoka kabisa akili yako iko kwenye tahadhari kamili? Hiyo ilikuwa mimi usiku wa jana na sasa nahisi madhara yake.

Ramani ya Jumba la Umoja

Katika kampeni yangu ya sasa, chama kinatumia dhahabu si tu kwa silaha na mavazi bali pia kwa kuboresha jumba la umoja linalovuma na kupumua kwa kutumia kitabu cha chanzo "Mji na Porini". Kitabu hiki kina vyumba unavyonunua kama vile jikoni, maabara ya uchawi, na hata majengo ya farasi. Kila chumba… soma zaidi

GIF ilipakiwa na Andrew

Saa Zinazouma

Asubuhi haijawahi kuwa na huruma kwangu, lakini angalau inakuja ikiwa na maagizo. Kuna sakafu chini ya miguu yangu, milango inahitaji kufunguliwa, mashine ndogo zinazosubiri kuanzishwa tena. Hata kukataa kuna mahali pa kwenda wakati dunia inakuuliza mambo, na nimejifunza jinsi ya kujibu wakati bado… soma zaidi

Nafikiri.... nitaanza kubembea pia 😎 . Wanaume wengine wanabembea kana kwamba wanapumua 😂😂😂🤣🤣🤣

GIF ilipakiwa na TheODDone

Jah, Jah, nininue kutoka kitandani mwangu Na naenda mtoni na kuosha nywele zangu Niko sawa, sawa Jah, Jah, jua linapoinuka linanifanya niamke asubuhi hii Na naweza kusikia mama Afrika akipiga kelele Niko sawa, sawa Ninakuambia niko sawa Lazima nipatie sifa za juu zaidi Tangu nione kifuniko kikiwa juu ya macho yote mawili Nikipumua

☕⚔️ Hashira wa Kahawa

Wakati usingizi unakuwa adui, kuna suluhisho moja tu… kafeini. ☕🔥 Mwalimu wa Kupumua Kahawa, Hashira wa Kahawa anachanganya hasira ya espresso mpya iliyopikwa kupitia upanga wake wa Nichirin. Kila pigo linagonga kwa nguvu zaidi, haraka zaidi, na lina kafeini zaidi kuliko la mwisho.

GIF ilipakiwa na Jose

Tunaweza sote kucheza mchezo wa kupumua. 🙃

GIF ilipakiwa na 《🌹.::Lenöré::.🌹》

"Bluff"

Nilizaliwa na kiberiti katika chromosomes zangu? Mpango wa wabaya? Ikiwa kila seli imepangwa kuharibu, Hiyo ni ugonjwa wa kutabirika. Basi, walichora pembe kwenye fuvu langu? Kabla sijapata chaguo la kufanya? Walinipa meno yaliyoundwa kwa ajili ya kupasua nyama, Lakini makucha yanayovunja tu? Basi,… soma zaidi

Nimechoka lakini Inastahili ⛰️❤️

Kuchukua video ya mimi nikiwa nimechoka wakati wa kupanda mlima kwa namna fulani kunafanya kila hatua ngumu iwe na maana. 😅🥾 Kupumua kwa nguvu, uso wenye jasho, miguu iliyochoka, na ile dakika ambayo nataka tu kusimama—hizi ndizo nyakati nitakazokumbuka na kutabasamu. Kwa sababu siku moja,… soma zaidi

Kama unavuta pumzi, bado haja maliza

Wakati Korvi Anapopanda Chini ya Mvua ya Jua

Nilikuwa na miaka mitano niliposikia mara ya kwanza mnyama akinong'oneza, magurudumu mawili chini ya anga lililolala, mashine ikiahidi kulikuwa na mahali pengine pa kuwa. Miaka ishirini na mbili baadaye, hatimaye nilikiona. Metali. Nyeusi. Nzuri. Ndoto yangu ya utotoni ikiishi kati ya mikono… soma zaidi

GIF ilipakiwa na Alex

Mwezi mpya 🌑

Mwezi mpya katika samaki Mwaka mpya katika astrology Nishati ya equinox (mara kwa mara ya Schuman juu) Mercury kurudi katika mwelekeo sahihi Ushuhuda wa sandalwood Mawe Maji Kutengwa Safi Kupumua Kisha ... Mvuto 🌊 na kuzaliwa upya katika moto 🔥

GIF ilipakiwa na Barbara