.

Crustashsean

Men bu ýerde näme ýazmalydygymy bilmeýärdim. Men diňe muny söýýärin we muny isleýärin we bu barada gürleşmek isleýärin

Gaty şirin! Neurodivergent Dino

Bagyşlaýan

Menim durnuklylygym soňky wagtlarda peseldi. Yzyna.

It dog

🙋‍♀️

Bu men bolardym

Meniň söýgi dilim dostlaryma her gün köp meme ibermekdir!

Yazylan ýa-da unudarin 😅

Başga hiç kimse pul bilen erbetmi

Eger sen pul bilen gowy bolsaň, maňa öz usullaryňy öwret, haýyş edýärin 😅

Hehehehe

Men görýän ADHD boýunça ilkinji musikal

We men onuň köpüne üns berip galdym 😁

Metro

Iki garşy ýoluň arasynda birnäçe minutlap aýlanmalara gatnaşmaly boldum, öz nokadymy ýetmek üçin 🫠

ADHD iň erbet psihiki kesellerden biri bolmaly. Dogan, sen ukyja gitmäge synanyşýarsyňmy? Bir HEPP öň diňleýän aýdymyňy ýadyňda saklarsyň. ŞUNDAK, NEDEN😭😭😭

Bugünki ýadyş

ADHD:çiler, bu edilmelidir diýilmeýär, sadece mukaddes bolmalydyr ✨😘

Men eşitýän soragyň jogabyna ynam bilen jogap bererin.

We men ynam bilen dogry ýa-da ýalňyş bolaryn.

Şeýle-de bolsa, adaty adamlar duşuşandan soň söhbetdeşlikleri nädip başlaýarlar? 😅

Men telefonumy köp ýitirýärin

Men telefonumy bugün üçünji gezek ýitirdim we ony ikinji gezek jaň etmäge mejbur boldum 😭

ADHD Başlangyç Paket

Men: Men bu zady şeýdip goýaryn, şonu unutmaýyn. Şeýle-de bolsa, 5 minutdan soň: Men şol zady nirede goýdum??

Hemmeňi nädip ýadyňda saklaýarsyň

Men dermanlarymy unudyp gaýdaýaryn, agyrym artanda ýadymda galýar. Meselä gelende, men alarm goýup gördim, her gün edilýän işleri ýazyp gördim, dermanlar üçin sandyk, guramaçylary we ş.m. ulanyp gördim, ýöne hiç hili işlemeýär, meniň kynçylyk çekýän strategiýalar we agyry günlügi bilen hem şol bir...( üýtgedildi ) read more

Krab.

Men ony hakykatdanam gowy görýärin.

Gündelik Hadysa

ADHD Müçberlikleri

Men köp ýadaw bolýar... Emma şeýle hem basyş we aşakdan güýçlenmek... Şeýdip, meniň ýaly dokunma fobiýasy ýa-da bir zat bolýar. Men dokunmak islemeýärin. ýa-da gujaklamak. ýa-da hiç zat. Şeýle etseň, meni gazap we nägilelik bilen doldurýar we soňra meni... edepsiz ýa-da ýaramaz bolmakda... read more

Açmy?

🤕

✨🌸Häzirki wagtda hemmäňiz üçin ajaýyp gün✨🌸

💜Gündogaryň suraty aldy 💜

Dogum günü

Bugün meniň dogum günüm. Meniň agyr dogum günüm barada taryhym bar, şonuň üçin öýden daşary ýa-da başgalar bilen hiç zat etmäge gaçypdym. Divanymda oturyp, öz-özüme "ýeni bir gülkünç tatuirovka meniň üçin şu wagt gaty bagtly eder" diýdim. Gerard bilen tanyş boluň. Ol fransuz we ekzistensial ennui... read more

🧠🤯

Seniň üçin näme etmegi islemeseň

Birisi saňa "diňe has güýçli synanyş" diýýär. Eý, sag bol. Men hiç wagt diňe... hiç hili gymmatly zady etmäge beýnim bilen göreşmeli bolmazlygy pikir etmedim.

Döwletli ADHD söhbet forumlarynda has köp okasam, ähli wagtyň dowamynda ýalňyş ýerlerde gözleýändigimi has köp aňlaýaryn

Şahsy häsiýetlerime, pikirlerime, umumy filosofiýama degişli köp sanly adamlardan, köp ýerlerden gelen köp sanly ýazgy, meme, ýönekeý we aňsat takyklyk... geň galdyrýar.

Emosional Düzgünleşdirmek Başaryldy

Men hiç kimseniň özümden has buýsanjy boljakdygyna şübhelenýärin, ýöne men işde emosional düzgünleşmedik wagtymy aňlamakda üstünlik gazandym we özüm üçin ýeňiş usullarymy ulanyp, düzgünleşmäge gaýdyp geldim. Bu, hakykatdanam üstünlik gazanan ilkinji gezekdi. Bugün ösüş gazanyldy. 😌

Näme edip bilersiňiz?

Çäksiz ýerine ýetiriji iş we imposter sindromy bilen nädip başa çykýarsyňyz?

ADHD Wagt maşyny

ADHD logikasy: Muny etmäge 2 hepde bar, ýeterlik wagt. Şeýle-de bolsa, ADHD beýni: Çykdajy 2 sagatdan? Başlamak üçin ajaýyp wagt!

Aýallaryň näme üçin has uzak ýaşamagy.

😏😉

Hawa... hiç wagt has ajaýyp meýilleşdiriji boldymy?

Men özümniň Wezipesi Paralizini çözdim

Aýlar boýy, hiç hili ýerine ýetirip ýa-da tamamlamak üçin özümde güýjüm ýok diýen käbir esasy wezipelere ýüz tutmak isleýärdim. Men introvert, şonuň üçin öýde bolmagy halaýaryn, ýöne bir gün öýden çykmak isledim we öýe gaýdanda, meniň birnäçe aý dowam eden wezipelere başlamak üçin açyk duýýan...( üýtgedildi ) read more

Bu gülkünç, sebäbi işleýär. Ikinji maslahat, elbetde 🤪

Ananas 🍍🎉✨

👑🎀

Iftar snacklary gelýär... 🐰