Codependent Jemgyýeti

Häzirki wagtda birinji adamlar üçün üçünji bolmak isleýän birem bar

Söýgi sahypasynda bir aýal bilen “bileleşmek” isleýän jübütler, olaryň ähtimal garaşly we gorkunç gatnaşyklary üçin, tanyşlyk programmalaryny has erbet etdi. Men bu pikirin giňden kabul edilýändigini pikir edýärin. Emma şeýle bir ahmak düzüm üçin açyk boljak aýallar barmy? Şeýle bir talap bar…dowamy

Koddan garaşlylygy nähili bes etmeli?

Şahsy Ösüşiň Dürlügiňi Çetinleşdirýär

Öz-özüni bejermek we şahsy ösüşiň agyr işini etmek teoriýa taýdan has gowy gatnaşyklaryna sebäp bolmalydy. Şeýle-de bolsa, bu köplenç hyzmatdaş tapmagy neredeyse mümkin däl ýaly edýär. Bu, seniň döwülenligiň üçin däl; bu, häzirki zaman duşuşyklarynyň işleýişine laýyk gelmeýänligiň…dowamy

Sagdyn Çäkler

Men öýlenip ýörkä, we hatda uzak möhletli gatnaşyklarda, hiç hili çäklerim ýokdy, we bu ýagdaýyň meniň üçin näderejede sagdyn däldigini gördüm. Men özüm bilen işleşip, özümde (ygtybar, özüne bolan hormat we ş.m.) ösüş edip barýaryn, şeýle hem, ýene-de aşyk bolanda kodipendensiz bolmak ukybymy…dowamy

Uzun möhletli gatnaşygyndan çykdym we hakykatdanam çynlaka çynlaka ýalňyzlygyň bardygyny düşündim!

Adamlar hakykatyň dünýäsi bilen nähili dostlaşýarlar? Men şeýle uzyn wagtlap kod-dependent boldum. Eger kimdir biri hakykatdanam bir zadyň üstünde gürleşmek islese, dm-lerim açyk!

Yumşaklyk

Yumşak bolmak, ähli ömrüm boyu başdan geçiren bir zorlukdyr. Çaga wagtyndaky travma we agtyk sesim üçin urulýan ýa-da zorluk görýän agtyk sesimi görmek, yumşak bolmagyň zaýiflikdigini öwretdi. Meniň mekdebe başlamazdan ozal, özüm üçin sowuk bir diwar gurupdym. Bu diwar bilen, hiç kimi içime…dowamy

Diňe ýadyňyza salmak

Çünki görinýär, hemmäňiz üçin zerurdyr, erkekler we aýallar: Siziň söhbetdeşligiňiziň beýleki tarapyndaky adama hormat we empatiýa goýmazlyk bilen, ýumşak, obsesif bagly bolmak arasynda "çizgi"... Ol biraz... Bilýärsiňizmi... ULUDYR. Özüňizi gowulandyrmak we güýçlendirmek ýolunda kiçi bir ädim…( üýtgedildi )dowamy

Ssenaryý ýazmak

Indi men ýadyma salýaryn... biz bu betbagtçylygyň dowam etmegine ýol bermeli däldik. Biz biriniň bizi goýberýän betbagtçylygynda oýnamaly däldik, bu hiç wagt biziň oýnamaly rolumyz däldir, hiç wagt biziň ýükläýişimiz däldir. Ýadaw gürrüňler. Şahsy taýdan uzak ýol geçdim. Leksiýanyň bir bölegi…dowamy

Bir hatar bilen duşuşdym

Men bir wagt bir aýal hatar bilen duşuşdym, muny başlanda bilmeýärdim. Ol ähli zady dogry aýtdy, bu maňa süýji we täze howa ýaly boldy. Görünüşi gowy, men bolsa açyk we naif bolup girdim. Biz maşgalamyz barada gürrüň etdik we ikimizde hem kyn ene-atalar bardy, men "oh, biz şeýle meňzeş" diýdim. Biz…( üýtgedildi )dowamy

Işjeňlikde bolmazdan öň...

Özüňiz bilen baglanyşykda bolmakdan hoşal boldugyňyza göz ýetiriň. Partneriňize ähli zady üçin bagly bolmak, işleriňizi etmegiň islegine däl. Gürrüňi etmegiň ýanynda; umyt etmeýänlik hakykatdanam çekiji däl. Bu aýratynlykda erkek dostlaryma niýetlenendir (gynansak-da, umyt etmeýän aýallar hem…dowamy

Men pikirýärin, men has köp baha bermegi hak edýärin

"Bu kodda bagly we siziň terbiýe almagyňyz gerek" diýen kommentariýany ýazmazlygy üçin, islegimden has az ýazýaryn... dost, siziň başga bir adama zerurlygyňyz ýok; özüňiz bilen nädip gepleşýändigiňizi we özüňize nähili garaýandygyňyzy, we belki-de, şol baglanyşyk meselelerini çözmek üçin nähili…dowamy

Siziň bilen tanyşmak hoş

Diňe dost edinmek isleýärin. Adamlar bilen gowy däl, we köp gepleýärin, ýöne men dogry, garry, biraz del, we haýwanlary söýýärin. We kitaplary. Şonuň üçin gürrüňdeşlik başlalyň: eger-de siz isleseňiz, haýsy haýwan (göçüp giden ýa-da ýok / döredilen ýa-da hakykat) bolmak isleýärsiňiz, näme we näme…dowamy

Vent

Men birisi bilen baglanyşmak üçin dowamly gözleýärin, ýöne adamlaryň transda gezip ýörendiklerine meňzeýär. Olar özlerini goşmak üçin şeýle üns berýärler welin, kimdir kimdigini anyklamak mümkin däl. "Aşkar edilmek" islemegiň bir erteki oldugyny bilýärin, ýöne özüňiz aşkar etmäge näme üçin…dowamy

Toksik Bolmak

Men bilýärin, hemmämiz toksik gatnaşyklary we toksik adamlaryň arasynda bolmak barada şol ýazgylary we kommentariýalary görýäris. Şol ýagdaýdaky adamlara köp maslahat bar, we bu ýerinde dogry. Emma eger siz toksik bolsaňyz we üýtgemek isleseňiz, näme etmeli? Siz üçin näme maslahat bar? Men şol bir…dowamy

🥰

Meniň diňe bir kodependent gatnaşyklarym bolar! Indi otagymdaky futonumy hem goýup bilemok! Ol bu ýere mätäç! 🌌✨( üýtgedildi )

Öz çäýneňize nädip guýmagy öwrenýärsiňiz?

Men açyklyk we garaşsyzlyk bilen deňagramlylygy saklamakda kynçylyk çekýärin. Men öň kodipendent gatnaşygynda bolandym. Başgalardan öň öz çäýneňize guýmagy nädip dolandyrýarsyňyz?

Şöhratlandyrmak...

Meniň ilkinji CoDA chipim! Eger sen işleseň, bu işleýär. 💚 #kodipendent #anonim #täze #alanon #özüňeýürekdenbol( üýtgedildi )

Dünýäniň dört bir yanında aýallara has güýç bermelidiris

şonuň üçin erkekleriň aýallardan peýdalanýan, zorluk edýän, zehirlilik edýän, bagly we peýdalanýan gatnaşyklaryna düşmesinler.

Hormat etmezlik, gözegçilik we manipulýasiýa

Ömrüme göz aýlanyňda, meniň durmuşuma hormat etmeýän adamlary kabul edendigimi we meni manipulýasiýa edip, gözegçilik etmek üçin ähli çäreleri görendigini aňladym. We men pikirlenýärin: Meniň näme sebäpli şeýle bolýar? Olar näme üçin muny etmegiň dogrydygyny pikir edýärler? Men, olaryň meni kabul…dowamy

ilişige girme eger

1 eger ömrüňiň galan bölegini ýeke geçirmeli bolmak seni gorkuzsa, sebäbi sen diňe özüňi baglylyk gatnaşyklaryna ýa-da düýbünden zehirlilik gatnaşyklaryna taýýarlaýarsyň 2 eger hyzmatdaşyňdan seni bagtly etmegini garaşsaň, sebäbi birinjisi bu adalatsyz we zehirlidir, ikinjisi bolsa, hyzmatdaşyň…dowamy

Dengeli durmuş öz-özüni bilmegi talap edýär.

Ba'zilary öz-özüni bilmezlikden ejir çekýärler, sebäbi başgalaryň isleglerine üns bermekde has köp üns berýärler (& siz muny köp sagdyn däl Enneagram 2, 9 we garşy görnüş Sp instinkti 7-de görersiňiz). Şu ýaly adamlar köplenç çagalykda öz ene-atalary tarapyndan ene-atalaşdyrylandyr. Özlerini…( üýtgedildi )dowamy

Siziň bilen

Siziň bilen biriniň kod-dependent bolup durandygyny nädip aýdyp bilersiňiz, ýöne bu barada edepsiz bolmazdan?

Ikinji Aşklar

Men "birini" ynanýaryn, hakykatdanam diňe birini. Biriniň özüni doly etmegi üçin başga birine garaşýan kod-dependens görnüşinde däl, eýsem, ol galaktikadaky ruh, ol tapylan wagtynda ony goldar we hiç kim başga ýaly baglanyşar. Ikinjisi-de bir-biriniň bolmazlygynda bolmaz ýaly ösüp biler we doly…( üýtgedildi )dowamy

30 duşuşyk geçdi!

Men 90 günde 90 duşuşyga gatnaşmak üçin şahsy maksadym bar, we öňünden meýilleşdirilen wagtymdan öňde bolandygyma şat. Men resmi taýdan 1/3-den geçdim! Men öwrenen zatlar: Men özümden has köp gözegçilik etmäge we öz isleglerimi we arzuwlarymy berk saklamaga islegimi kabul etmäge başlaýan. Geljek…( üýtgedildi )dowamy

Kody gaýtadan işlediji bolmaň.

Baýrynda hiç hili sebäbi ýok adamlaryň, erbet endiklerini goldamak üçin hiç kimiň galmazlygy bilen, öz maksatlaryny dogry goýmak üçin hiç wagt höwesleri bolmaz. Şeýle ýagdaýlarda, olaryň çöküşe ýetmegine mümkinçilik berip, siz olara peýda berýärsiňiz - görmäge kyn bolsa-da.

Biriniň kod-dependent bolmagyna sebäp bolan esasy faktorlar nämeler?

Bellik: Hawa, diňe şol ýerde bolan adamlara we men olary hiç hili ýazgaryp bilemok, ýöne olaryň häsiýetlerini öwrenmek isleýärin; hiç hili bilmeýän, belki-de geljekde men-de birisi bolaryn (umyt edeliň, ýok) 🤞🏼🤷🏻‍♀️ Hormat bilen ýazylan kommentariýalar minnetdarçylyk bilen kabul edilýär; şahsy…dowamy

🤣

Adamlar hakykatdanam özleriniň näderejede zehirli bolup biljekdigi barada eşitmegi halaýarlar. Biriniň 100% kodipendent bolmagy zehirli (dünyadaky iň zehirli zat däl) ýöne bu zehirli we sen meni üýtgedip bilmezsiň.

Dişleri Gyrmak

Şu iki aýdan bäri ýatanda dişlerimi güýçli gyrýaryn we anti-anjir medikamentleri kabul edýärin. Bu, maňa berk çeneli we azajyk çüýşen diş berýär (görmek üçin azajyk) Gözleglere we maňa aýdylanlara görä, bu, stres derejesiniň iň ýokary derejesinde bolandygyny görkezýär. Ironik ýagdaý, bu döwürde men…( üýtgedildi )dowamy

Men çynlaka

Ejem-ataňy öz içine almak üçin emosional zerurlyk bilen, ýöne narsistik kodependent adamlaryň meniň durmuşymda peýdaly däldigini akyl bilen düşünmek bilen göreşýärin? Olaryň bilen gürrüňdeş bolanyma 4 ýyl boldy... üstesine, olaryň hiç hili habar bermeýän bir çagam bar... Tatil wagtynda bu gaty…dowamy

Yşarat: Men ynamdar däl

Geljekde. Bu ýyl men şahsyýet hökmünde köp ösüş gazandym. Men öz mümkinçiligimden geçdim. Men awtoulag sürmegi öwrenip başladym. Men ilkinji işimde işledim (ýazky iş bolany üçin soňuna ýetýär). Men ilkinji aýlyk tölegimi aldym, we belki bu 30 ýaşynda giçdir, ýöne maýa girýän girdeji bilen bu…dowamy

Yalňyz

Men bu duýgulary bilen göreşmek üçin köp çydam edýärin. Men gorkularyma ýüzlenýärin, jemgyýetçilik edýärin, muny etmegiňize gowy wagt geçirýärin. Soňra bu tamamlananda, men bu uludan bir gynanjy we yalňyzlyk bilen dolup gaýdýaryn. Men bilýärin, sebäbi men biriniň bolmagyndan hiç hiliň bolmazlygyna…dowamy

Öz-özüni terk etmek

Başgalaryň öz bähbitleri üçin özüňi bagyşlamak üçin başyňda özüňe bahana etmek islegiň barmy? Başgalaryň seni aldatyp, ýalňyşlykda öňe goýup, ýöne sen her wagt olaryň ýüz tutýan adamy bolýanmy? Eger-de sen bagly bolsaň, käwagt bu görnüşdäki zatlary gözden geçirmek we özüňi düşünmesiz boýun…( üýtgedildi )dowamy

Emosional Baglanyşyk

Men diňe ýakyn bolup ýörendim diýip pikir etdim. Men diňe söýgi ýetmezçiligi çekýän diýip pikir etdim. Men özümde bir zat nädogry bar diýip pikir etdim. Görünüşe görä, olaryň hemmesi muny görüpdir. Olar hemmesi meni görüpdir. Olar hemmesi meniň emosional baglanyşygymy nähili bolandygyny…dowamy

Ugh, ähli söýgi bilen baglanyşykly, şirin, akyl ýetirmese-de, aýallar nirede

Meni öýüň aşak katyna zynjyr bilen baglap, radiatora baglap goýjak birisi, şeýdip men Stokgolm sindromyna eýe bolýaryn we hiç wagt çykyp bilemok.

Zıtlar bir-birini özüne çekýär

Men we aýalym gatnaşyklarymyzyň kodipendentdigini düşündik. Biz öz plemamyzdaky bir agzany tapdyk, ýöne meňzeşlik şahsyýetimizi we aýratyn durmuşlarymyzy ýitirmäge sebäp boldy. Biz praktiki taýdan ähli zady bilelikde etdik - bu sagdyn dinamik däl. Bu meni diňe bir düşündi. Şoňa görä, zıtlar…dowamy

Öňki özüňi söý

Herkesin gündelik işlerini halletmek üçin özüňe degişli zatlary bar. Özüňi aýratyn birini ýa-da dostlar toparyny gözlemek kararyna gelmezden ozal, näme gerekdigini bilmek üçin özüň bilen baglanyşykda bolmagyň näderejede möhümdigini bellemeli. Ilki bilen, öz-özüne ýeterlik bolmagyň çalt we…dowamy

Siz koddan garaşýanmy?

Siz meşhur wideo oýun seriýasy, Super Mario Bros bilen tanyşmy? Oýunda Mario şahsyýetiniň şahzadany şirinlikden halas etmek üçin päsgelçilikleri ýeňmegi gerek. Her oýunda şeýle we eger siz hakykatdanam pikir etseňiz, olaryň gatnaşyklary oldukça koddan garaşýan. Koddan garaşmak, bir adamyň beýleki…dowamy

Ajaýsyz gatnaşyklary maslahat beriş!

Eger biriniň bagtly bolmagyny isleseňiz, onda siz kodipendensia bolup bilersiňiz. Eger ýeke galmakdan gorkup, goýberip bilmeýän bolsaňyz, onda terbiýe gözlemeli. Men romansyň çekijiligini düşünýärin, ýöne köp adamlaryň mümkinçiligine görä däl. Söýgi şeýle gözellik bolup biler, ýöne şeýle hem agyr…dowamy

Dostlary gözleýärin

Men täzeden doguldym! Men dostlar aýlagymy gaty kiçi edendigimi aňladym we indi gowy dostluk edýän adamlara bagly we ýakyn bolup galýaryn. Şonuň üçin adamlary terapeýt hökmünde ulanmazlygy ýa-da adamlary gaçyrmazlygy üçin aýlagymy giňeltmeli. TLDR Men çümmekde, dost!