Stress Jemgyýeti

Gaty agyr hepde

Bu hepde gaty agyr boldy. Işden soň stresden gaçmak üçin siz näme edýärsiňiz?

Aýgytlar, ýürekdeki durnuklylyk

Dynç almak üçin wagt, ony etmäge wagtyň bolmadyk wagtydyr

Stressden gaçmak

Stressden gaçmak gerek, iň utgaşdyryjy hekaýaňy aýdyp ber!

Imtihan aaneyyy, ayyooo...........😭😭😭😭😭😭

Meniň täze stress azaldyjym

Bir ululykdaky ýumşak ýag stigi 😂😌

Stres düzgünleşdirmek

Men stresli wagtymda çagalar üçin multfilmleri diňe özüm görmeýärin. Barbie filmleri üçin Şükür, lol.

GÖRÜNMEZ 😔

Eň erbet ýadawlyk fiziki däl. Ol emosional ýadawlyk. ✨ Aklyň hiç wagt dynjyny almaz. Gije her zady aşakdan geçirýärsiň. Adaty ýylgyryp, içiňde boşluk duýýarsyň. Hatda kiçijik zatlar agyrlaşýar. Seniň jogap bermegiň gijikýär. Adamlar üçin energiýa ýitirýärsiň. Has köp sessiz galýarsyň. Eger-de sen…( üýtgedildi )dowamy

Shubham 🥲

Yoo wezipä kond we pillere, (Men garyp, bitches, pandaradangan😭)

Poçta

Meniň ähli hasaplarym awtomatiki tölenýär, ýöne men poçtamy gaty uzak wagt bäri barlamadym we ony etmegiň pikirini etmek meni aladalandyrýar 😩 Men hatda näme üçin diýendigimi-de bilmeýärin

Ukymaýaryn

Men häzir ruhy taýdan gowy däl, ýöne ýaramaz pikirlerimden gaçmak üçin käbir zatlara zerur.

"Reallik, onuň bilen aragatnaşykda bolanlaryň arasynda stresiň esasy sebäbidir." — Jane Wagner

"Sen ähli basgançagy görmeli däl, diňe ilkinji ädimini ädeli." — Martin Luther King Jr.

Men işde ýaşaýaryn we käwagt öýe barýaryn.

💨

Siziň etdikleriňiziň hemmesi ýetmezlik çekýär ýaly hiç wagt duýýarsyňyzmy?

Siz synanyşyp, synanyşyp, dürli strategiýalary ulanyp görseňiz-de, näçe wagt taýýarlyk görseňiz-de, bir zada näderejede gowy bolsaňyz-da, synanyşyňyz hiç wagt gözleýän maksadyňyza ýetmek üçin ýeterlik däl. Kimdir biri hereket edýän maksada ýetmek üçin zyňylýan ýaly duýýarmy?

🙏

😭

Stresiňiziň fiziki taýdan täsir etmäge başlanyňda näme edersiňiz? 🫠

Fiziki taýdan täsir etmäge başlanyňda stresi ýeňletmek üçin näme edersiňiz?

Grip...

Men geçen penşenbe gününden bäri keselim, we häzir hem dowam edýär. Men COVID bolmagyna alada edýardym, ýöne testim negatiw çykdy. Şonuň üçin, bu, meniň MS bilen birleşende has howply bolan gripiň gaty agyr görnüşidir... Men özümüň gaty ýalňyz duýýaryn, we bu hepde maňa ýakyn käbir adamlardan ýüz…( üýtgedildi )dowamy

Men özüm bilen gyzyklanmak üçin wagt tapyp bilemok

Men diňe hemmeleriň bagtly bolmagyny isleýärin, özüm barada unutýan 😩😢

Töwekgelik maslahatlary gerek

Kimdir biriniň stresden gaçmak üçin usullary bilen tanyşdygy barmy?

Men gowy! 😬🙃

#stress #life #work #mentalhealth

Biriniň size ýazyp, birden agressiwleşmegi.....😂🤣......halaşyp galýaryn, men şeýle edep bilen bolandygymyza😎

🤣🤣🙈

#stress #memes #gülkünç #suratlar #ýaşamak

Aşakdan gürrüň edilmek

Meniň ertir bir "prosedura"m bar we meniň aladamyň häzir ýokarlanandygyny pikir edýärin, diňe gürrüňdeşlik edip, maňa rahatlamaga kömek etmegiňizi isleýärin.

Bu stresli

Men stresden öň stres barada stres edýärin. Soňra men stres edilmelisi bolmadyk strese stres etmegiň üstünde stres edýärin. Bu diňe bir stresli.

Täze goşundylary stres üçin... Men üçin işleýärmi ýa-da ýokmy, görüp bilelim...

Her bir günde bolýar 😂

👹

Stresiň başga sözi bilenmi?

Ol akne 🥴🤦‍♀️

Aýal

Neden birini tapmak bu kadar kyn? 😕

Her şeyde gowy görmeli. 🤣

Stressed, dessertiň yzyna ýazylmagy :p