Stressdump Jemgyýeti

Grip...

Men geçen penşenbe gününden bäri keselim, we häzir hem dowam edýär. Men COVID bolmagyna alada edýardym, ýöne testim negatiw çykdy. Şonuň üçin, bu, meniň MS bilen birleşende has howply bolan gripiň gaty agyr görnüşidir... Men özümüň gaty ýalňyz duýýaryn, we bu hepde maňa ýakyn käbir adamlardan ýüz…( üýtgedildi )dowamy

Mekdep bilen stresden dynç almak Works

#collegeLife

...

stres sebäpli aglap başlanymda, bu maşgalam üçin aglamaga, geçmişdäki ýalňyşlyklarym üçin aglamaga, söýýän adamymy ýitirendigim üçin aglamaga, ahyrynda meni taşlap gitjekdikleri üçin aglamaga, bedenim üçin aglamaga we tutuş durmuşym üçin aglamaga öwrülýär.

Şol töwekgelçiligi ýene-de etmäge we goşmaga islegim barmy diýip, haýyşymy gaýtalap-gaýtalap oýlanýaryn. Şu näletsiňen hepdäniň bütin dowamynda şony pikir edip geldim.

Geliň, ýüregimi boşadyp beriň#

Halaşyp, laptopymda diňe bir sagat ýa-da şeýleräk işläp oturan wagtymyda näme üçin ýatgaç bolýandygymy ýa-da baş agyrym we ýürek bulanmalar bilen ýüzbe-ýüz bolýandygymy sorap ýörün, ýöne telefonym bilen 24/7 oýnamakda gowy bolýaryn... Şeýle... 45 minutlap gözlegim bilen işläp, hemişe ýürek agyrym…dowamy

Men şeýle bir stresde, näme bolýar?

Bilmedim, dost, ýolbaşçym sebäpli şeýle bir stresde we lapykeç, diňe içimi dökesim gelýär, näme bolýar 🤦‍♀️