Complexptsd Jemgyýeti

Flashbacklar

CPTSD-den gelen flashbacklarım, Şenbe güni Ejemiň aradan çykmagy bilen has güýçlenip başlady. Belirtileri dolandyrmak hiç hili aňsat bolmady. Men günüň köp wagty emosional we fiziki taýdan ýadaw bolup geldim. Men özümleriň duýgularymy duýmaga rugsat berýärin we özümize agyry, gam, öçmek, gynanmak…( üýtgedildi )dowamy

Sizler hiç bolsa, psihologiki saglyk ulgamyna degişli bolmadyk PTSD gaýtadan dikeldiş toparlaryny nireden tapyp boljakdygyny bilýärsiňizmi?

CPTSD Belentleri

Umid edýärin, bu saňa kömek eder

Başga gowy gyzlar/oglanlar baram?

Ýadyňyza salmak

Ölü gözler

Bu, meniň durmuşymyň paýydyr.

Her ýyl

9 ýyl boldy....we her ýyl Iýun bilen Awgust aralygynda, meniň aladalarım agyrlaşýar. Men uky alyp bilemok. Gije düşlerim adatça bolýar. Şu ýyllaryň dowamynda näme üçin, bu işiň has aňsatlaşmaýandygyny düşünip bilemok.

Iş bilen başa çykyp bilemok...

Hakykylygy hasaba alyp bilemok. Iş barada pikir edip bilemok. Men diňe özüm bilen, we öz gyzyklanmalarym bilen dolanyp bilerin, has köpüsi dissosiasiýa we uly aladanyň döremegine sebäp bolýar....