Poledancing Jemgyýeti

🫶🏼

Men muny gowy görýärin.

Täze başlaýan

Men ahyrsoňy, pol şowhunyna başladyk ☺️

2026-njy ýyl ilkinji sapak

Bu 2026-njy ýyldan gaty joşgunly. Hemmäňize täze ýyl bilen!

Feid'in ritminde tans etmek

Seni görýärin we senin ritminde ýitmek isleýärin 🫦❤‍🔥 🎼🎵🎶

Täze bir kombinasiýa

Bu gün hiç wagt etmedik täze şekilleri synap gördüm, olar gaty kyn boldy.

😆😅

Uçýan dirsek Ayesha

Düýşekde dirsek Ayesha bilen uçýan polda düýşmek :)( üýtgedildi )

Ahyrsoň polemi goýdum

Uncle'laryma aýdypdym, "Ýok, bu öýüň gurluşyk meseleleri üçin goldaw çubugy däl..."🤭😂 Bu suratdan bäri diňe birnäçe aý geçdi, ýöne ýaşaýyş otagy eýýäm has başga görünýär..her näme bolsa!( üýtgedildi )

Elastiklik

Men hiç wagt bölünmek bilen başarnykly bolmadym, şeýdip, ýaşlyk döwürimde aýaklarymy hem degip bilemokdym. Elastiklik diňe bir ýetip bolmajak ýaly görünýärdi, ýöne yoga we pol ýardam etdi. Men gündelik tälime gaýtadan başlamak we ýerden başlamak gerek. Siziň elastiklik maksadyňyz näme?

Meniň halaýan aýakgaplarym

Gökduz at 🦄 🌈

Amal etmek: ýylyň soňky aýlanmalary!