🍩

Tritip last weekend with my buddies

Smoked some meats for my buddy who is moving away soon 😞

Ramen for Lunch 🍜 😋

A Nice bowl of tori shoyu

ငါးချက်ပြုတ်နည်း

1) ကြက်သွန်ဖြတ်၊ ကြက်သွန်ဖြူညှပ်၊ ငရုတ်သီးဖြတ်ပါ။ ကောင်းကောင်းချက်ပါ။ Omega-6 နည်းသော အဆီကို အသုံးပြုပါ။ 2) အာလူးကို သေးသေးလေးဖြတ်ပြီး၊ မဲရည်နှင့် ပေါင်းပါ၊ အခြေခံအလွှာအဖြစ် ထည့်ပါ။ 3) ကြက်သွန်နှင့် အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို နောက်ထပ်အလွှာအဖြစ် ထည့်ပါ။ 4) နောက်ဆုံးတွင် ငါးကို ထည့်ပါ။ ငါးအတွက်…ပိုမိုဖတ်ရန်

အရသာရှိတဲ့ 😋 နေ့လယ်စာ တနင်္ဂနွေနေ့မနက်

အချိုရည်လိုအပ်ပါတယ်။

အလုပ်၏ဆု

ဒီဝါလီ သန့်ရှင်းရေးပြီးနောက် အဆုံးစွန်သော အဆင်ပြေမှုအစားအစာ။

ဟုတ်ပါတယ် 😊

今晚我去犒劳自己

而麦当劳忘记了我的鸡块 😭😭😭 那是我最想要的部分 💔

ဟာသ

ဘယ်လိုလဲ?

အပတ်စဉ်ကုန်ဆုံး 🍟🥪🥪