Nicotine Jemgyýeti
nicotine jemgyýeti, söhbet we pikir alyşma.
78 SANY
ÄHLISI
nicotine
8 post78 ruhy
Täze Adamlar Bilen Tanyş
ÝÜKLEMELER
nicotine jemgyýeti, söhbet we pikir alyşma.
78 SANY
ÄHLISI
nicotine
Täze Adamlar Bilen Tanyş
ÝÜKLEMELER
Meňzeş postlar
Düýş wagtyny hemişe birmeňzeş saklaň, hatda dynç günlerinde-de. Uky wagtyndan 6–8 sagat öň kofeini ulanmakdan gaça duruň. Uky wagtyndan 30–60 minut öň ekran wagtyny (telefon, telewizor, tablet) çäklendiriň. Uky otagyňyzy garaňky, sesiz we sowuk saklaň. Uky wagtyna ýakyn giň iýmit, alkogol we…dowamy
Panik hüjümlerimi gowulaşdyrmaga kömek etmek üçin. Geçen gije ýatmak üçin käbir geçiş çiçegi, valerian we magneziýum/kaltsiýum içdim. Uýandym we ýerli bal bilen käbir ot çayı taýýarladym. Kahwasyz birinji gün, nikotinsiz 30-njy gün, maňa şans dileň 💜 Men ruhy saglygymy gowulandyrmak üçin ähli…dowamy
Bolýar, maňa biraz ruhlandyryjy ýa-da goldaw sözleri gerek. Men 2017-nji ýylda sigareti taşladym we covid-den soňra bir wagtlar vapeni başladym. Men nikotinsiz çalyşma bilen vapeni taşlamaga karar berdim. Bu 6-njy gün.( üýtgedildi )
3 günläp dowamly gowy arzuwlar, gündelik gysga gorkularyň ýerine. Käbir günler men hiç hili arzuw etmeýärin, şonda bir ýa-da iki gün gysga gorkulary bolmaýar. Emma men gowy arzuw etmegiň we şol arzuwlaryň bolmagynyň sanawyny bir äkide bilen hasaplap bilerin. 34 ýyl dowamly gysga gorkulardan we ömre…dowamy
Günüň dowamynda işledim, ahyrsoňy ýene-de normal duýup başladym, çalt tempdeki gurşawda dowam etdim, witaminlerimi içdim, kiram üçin töleg etdim, öýe geldim we biraz rahatlandyryjy iýmit sargyt berdim, kitap okap we lezzetli iýmit bilen gije galyp, ertir irden işime gaýdyp başlarin :) Meniň…dowamy
4 gün nikotinsiz we men ölýärin
Men DNT-mi barladym, ýüze çykdy, men nikotin gaýraşygyna genetik ýönelişe eýe. Bu soňky wagtlarda köp pikirlenýär... Birinji jahan urşy döwründe uçuş pilotlarynyň köpüsi alkogol gaýraşygyna genetik ýönelişe eýe bolupdy, ýöne bu genetik ýöneliş olary uruş döwründe ýaşap galan iň gowy uçuş pilotlary…dowamy
Men? Men işe gidip, ähli gün nikotin çekilmesi bilen ýüzbe-ýüz boldum, öýe gelip, şarap içmäge başladyk, gaty içip, näme üçin bolsa gerek, ýaraglarymy aýyrmaga we gaýtadan ýygnamaga karar berdim (bu ahmaklykdy) we işime başagaldym. Eger-de bu bir ýakymsyz dynç alyş bolsa, iň azam, bu ýakymsyz…dowamy
Bugün, energiýa içgilerini we nikotini terk etmek üçin ýoluma başlaýan gün. Geljek üçin özüm üçin has gowy bolmak. Hudaý, bu gaty kyn bolar, lol. Eger kimdir biri vapeni terk etmek üçin maslahat berse, gaty minnetdar bolardym 😅
Şonuň üçin bu beýanatmy ýa-da soragmy? Ýöne esasan, men durmuşyň hiç hili zadyny öwrenip ýa-da edip bilmeýänimi hiç wagt tapmadym, men 6 fut boýumda we adatça 270 funt agyrlygymdy, birnäçe gezek 230 funt aşyryp gördüm, ýöne ony saklamak ýa-da 200-e ýetmek hiç wagt bolup geçmeýär, adamlara…dowamy
Şeýlelik bilen, men 1-2 ýyl ozal sigareti taşladym we vapinga geçdim. Soňra nikotin mukdaryny dolandyrmak üçin bir mod satyn aldym; 9 aýdan soň 0-a düşürdüm, we indi geçen hepde men doly nikotinsiz we vapin etmeýärin.... Hatda 0 nik-de däl. Şeýle hem, şol fçking bigfoot emoji hudaý derejesidir…( üýtgedildi )dowamy
Gysga wezipe, eger siz karbohidratlary esasy energiýa çeşmesi hökmünde ulansaňyz.. Bu, glýukoza bagly häzirki zaman adamy bilen ýag bilen özleşdirilen, biologik taýdan optimizirlenen adam arasynda tapawutdyr. Häzirki wagtda hakykatdanam heläkçilikdir eger siz.. ❌ 1. Karbohidrat iýijiler gan…dowamy
Siziň düzgüňiz näme? Meniň üçin, bu himiki garaşsyzlyk. Bu diýmekdir: Nikotin ýok (0mg diňe) 💨 Kafein ýok (Kahwa ýa-da energiýa içgileri ýok) ☕🚫 Şeker ýok (Soda ýa-da süýji ýok) 🍭❌ Alkohol ýok (3+ ýyl arassalyk) 💎 Men "ses" we "gürleşmek" ýok edip, çig, akyl esasly esasy düzümde üns berip…dowamy
Verse 1: İniş Hava yolum yine başarısız oldu, Hava bir durakta sıkıştı. Kucaklamak için zamanımın yetmediği herkes burada, benden korkmamamı istiyor. Ve beş heceli bir mantranın labirentinde yürüyorum— Hayatta sadece bir gizem var. Nakarat Eğer şafak bir an için kömürleşmiş zırhın altında…dowamy
Men diňe nikotin çantalaryny çiğneyip, ähli zadyň gaty ýakynlygynda ýalňyşyp oturyn... Häzirki wagtda özüm bilen gaty howsala, näme isleýändigimi bilmeýärin, ýöne pikirlenmek üçin wagtym bar. 18 ýaşymda etmek isleýän zady etmedigime gynanýaryn, 28 ýaşymda we men ahmak.
näme üçin biz sigaret çekýäris, hatda onuň erbetdigini bilsek-de, hiç wagt pikir edeniňiz barmy, näme üçin biz özümize söz berenden soňam sigaret ýakýarys? bu nikotin däl, hakykatdanam däl, bu şol pursat. şol kiçijik arakesme, ýaşaýyş ahyrsoňy sesini kesýär, dünýäni ýeterlik derejede haýalladýar,…dowamy
Düzgün: Men "Ýeke Wulf" hökmünde döredilen. 🛠️ Men durmuşyymy ýapyk dolanyşykda optimizirledim—3+ ýyl içgisiz, 0mg nikotin we kofein 🚛 Pensiyam üçin maksadym 60 ýaşynda Japan. 🇯🇵 Meniň zehirlilik häsiýetim? Eger siz maňa logikanyň çözüp bilemeýän emosional bir problemi getirseniz, men bu…dowamy
Mary Jane, wideo oýunlar we nikotinim bar.
16 ýaşymdan bäri men sigara içýärin we vap edýärin. Bugün men gaçmak üçin soňky ädimimi ädimledim. Bütin hepde men nikotinden gaçmaga wagt geçirdim. Siz ýaramaz endikden ýa-da sagdyn däl ýaşaýyşdan ýa-da gaýratdan gaçmagy öwrenen bir usul näme?
Kimdir bu adeti terk etmegiň usullary bilen paýlaşmak isläp bilýärmi? Men ony soğuk hindik bilen edýärin we akylymy saklamak üçin cbd sigaretlere ýüz tutýaryn lol we köp ýerden gaýtmak hereketleri edýärin. Men bugün iki dürli ýurtda aýakgaýy gezdim 😁 we saparlarym wagtynda ýerlere zibil ýygnadym…dowamy
7 gün hiç sigara içmedim! Önceki sefer 3 gün dayanabilmiştim, sonra irademi test etmeye karar verdim. 22 Maýda, sigara içmeyi bırakmaga karar berdim. Nikotin yama ýa-da dürli terapiýalar ýaly hiç hili hileden peýdalanmazdan, düýbünden we öz iradem bilen içmekden gaçmagy saýladym. Men 3 gün doly…dowamy
Men gaçmaýaryn, sebäbi men gaçýan däl. Birnäçe gün bäri (hatyrlaýan däl) soğuk hindikde, we adam, men diňe bir zady ritmik taýdan dem almak üçin isleýärin. Bir paket çay agajy diş çöpü aldym, umyt edýärin, bu kömek eder.
Haysy aýdym sizi geçmişe, gowy ýa-da erbet, göni alyp barýar? Mende şeýleräk köp, bu gülkünç däl. 😅 Emma men ýene-de käbirini sanap geçerin. Gizlin Ýürek - We The Kings, Siz Meni Salamda Aldyňyz - ADTR, Ölmäge goýuň - Starset, Nikotin - P!ATD, we elbetde, Henizem Gutarmady - Daughtry. we haýsy,…( üýtgedildi )dowamy
Men häzir nikotin plakat bilen sigareti taşlamaga synanyşýaryn. Şeýle bir tejribäni geçiren barmy?
Bademjaň/ Aubergine ýa-da Ýumurta pomidor Gyzykly fakt: Bu bir miwe, ýöne gök önümmis ýaly iýilýär Ol her bir gök önümiň arasynda iň ýokary nikotin derejesine eýe 🤭
Men nikotinsiz dördünji günümde, we boýun alýaryn, bu hakykatdanam kyn. Islegler güýçli, we olara garşy durmak üçin köp isleg güýji gerek. Emma men bilýärin, nikotinsiz her gün has sagdyn ýaşaýyş üçin bir ädimdir. Eger başga biri bu ýagdaýdan geçýän bolsa, gelin bir-birimize goldaw bereliň. Biz bu…dowamy
Nikotin, sigaretlere degişli esasy maddadyr, ýokary derejede işgynçylyk döredýär, başlansa, ondan gaçmak kyn bolýar.
Men indi tüýjügi çekmegi başaraýan däl, ýöne birnäçe gezek gaýtadan başlap, lozenges ulanandan soň, çekilmek ruhy taýdan ägirt uly ýadawlyga sebäp bolýar. Bu ýagdaý meniň üçin zatlary etmekde has kyn bolýar, ýöne bu duýgudan geçip, ahyrsoňunda durmuşa has islegli bolýaryn. Bu gijeleri başymda…dowamy
Oh wow, 24 sagat plasterleriň aýdylyşyna görä, ýürekden ýüze çykýan arzuwlary döredýändigi aýdylanynda, men hakykatdanam şeýle aýdyňlygy göz öňüne getirmeýärdim 🥹 Belki-de, ertir agşamdan öň ony aýyraryn lol
